Une vie de la pauvreté est une expérience difficile et drainant psychologiquement. [1] Bien que personne ne veut être pauvre, beaucoup de gens ne dépassent jamais la pauvreté, car il y a de nombreux obstacles à la réalisation d'une vie de sécurité financière, surtout pendant les périodes économiques difficiles. Il n'y a pas de sécurité échouent ou d'une stratégie garantie pour échapper à la pauvreté, mais une chose est certaine: si vous ne cherchez pas, vous ne réussirez pas. Les étapes de Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider à traiter, et, finalement, aller au-delà, une vie de pauvreté.
Méthode 1Saving argent
1Create un budget.
Une des meilleures façons de assurez-vous que vous obtenez tout ce que vous pouvez sortir de l'argent que vous avez est de créer budget. En gardant la trace de combien d'argent vous apportez et ce que vous dépensez sur, vous pouvez éliminer l'incertitude qui vient avec ne sachant pas si vous pouvez vous permettre quelque chose, et aussi d'identifier les domaines dans lesquels vous pouvez réduire les coûts. [2]
Gardez les dossiers de chaque dollar que vous gagnez et dépensez.
Classifier vos dépenses comme essentiel fixes (les choses dont vous avez besoin et coûtera toujours environ la même quantité, comme votre facture de téléphone), l'essentiel variables (choses que vous besoin, mais dont les coûts varient de mois en mois, comme le gaz ou la nourriture), et non essentiels (choses que vous voulez, mais ne doit pas nécessairement).
Il y a plusieurs façons de garder une trace de votre budget . Bien qu'il existe de nombreux programmes informatiques et des applications smartphone qui peut rendre ce processus simple, une feuille de calcul Excel ordinaire fonctionne également très bien, tout comme un vieux grand livre ou papier ligné ordinaire. [3]
2Cut dépenses courantes.
une fois que vous avez créé un budget, il est plus facile d'identifier les domaines où vous pourriez être en mesure de réduire les dépenses. Identifier les dépenses non essentielles dans votre budget, et de réfléchir sur les moyens de les rendre moins cher ou si vous pourriez être en mesure d'éliminer certains d'entre eux tout à fait. Voici quelques suggestions:
Vous pouvez dépenser moins sur les services publics si vous utilisez moins d'énergie. Assurez-vous d'éteindre tous les appareils lorsqu'ils ne sont pas en cours d'utilisation, et débranchez-les quand ils ne seront pas utilisés pendant une longue période de temps. Chaque degré vous réduisez votre thermostat sera également vous faire économiser entre un et trois pour cent sur votre facture de chauffage. [4]
La personne moyenne dépense environ 600 dollars par an sur le service téléphonique. Surtout si vous payez plus que cela, vous pouvez regarder dans la recherche d'un plan moins cher. [5]
Si vous êtes abonné à la télévision par câble, d'envisager d'aller sans pendant un certain temps. La plupart des spectacles que vous regardez sont probablement disponibles gratuitement en ligne.
Conduisez moins, si vous le pouvez. Si vous vivez dans un endroit avec un système de transport public décent, vous trouverez probablement qu'il est moins cher que le gaz et un parking. [6] Vous pouvez également enregistrer des milliers de dollars par an par le covoiturage. [7]
3Reduce vos frais médicaux.
Avec le coût du traitement médical de plus en plus tout le temps, tout ce que vous pouvez faire pour réduire vos factures dans ce domaine sans pour autant sacrifier votre santé est une bonne idée.
Commutateur aux médicaments génériques. La plupart des médicaments génériques font exactement la même chose que les versions de marque, mais à une fraction du coût. [8]
Visite en magasin cliniques de pharmacie. Pour des affections mineures, cela peut être une alternative moins chère à un médecin régulier, surtout si vous ne disposez pas de l'assurance. [9]
Passez un examen gratuit à votre école dentaire locale. De nombreuses écoles dentaires vous donnera un bilan de santé gratuit et de nettoyage comme un moyen de former leurs étudiants. [10]
4Réduire vos frais de logement.
Vous pouvez dépenser moins sur le logement en déplaçant dans une maison ou un appartement plus petit, la location des chambres de rechange que vous avez (si vous êtes propriétaire de votre maison), ou d'obtenir un colocataire. [11]
Selon l'endroit où vous vivez, vous pouvez également être en mesure d'enregistrer un beaucoup d'argent en se déplaçant vers un autre quartier. Vous pouvez même envisager de passer à une autre partie du pays (c.-à-un où le coût de la vie des opportunités plus faibles et /ou l'emploi sont plus nombreux) si cela est une option.
5Cook à maison.
Bien que 99 cents hamburgers de restauration rapide semblent être une bonne affaire, vous pouvez préparer des repas à la maison qui sont souvent tout aussi économique, plus sains pour vous, et de créer des restes pour votre déjeuner le lendemain. [12]
Planification des repas à l'avance de sorte que vous pouvez utiliser ce que vous avez déjà dans votre cuisine et de profiter des ventes à l'épicerie fait la cuisine à la maison encore moins cher. [13] la dette
6Avoid.
Il peut être difficile de vivre selon vos moyens lorsque vous ne gagnez pas beaucoup, mais acheter des choses à l'aide de crédit ou de location-propre plans les rend plus coûteux à long terme et est un facteur important à garder beaucoup de gens pauvres. [14]
En particulier, essayez d'éviter d'obtenir un prêt "jour de paie". Ces petits prêts viennent à un coût élevé. Souvent, le montant que vous aurez à rembourser sera près de trois fois le montant du prêt. Ces prêts devraient être utilisés qu'en dernier recours. [15]
Assistance Méthode 2Getting
1Go à la banque alimentaire.
Dans la plupart des communautés , il y a au moins un organisme sans but lucratif qui distribue des aliments donnés aux personnes dans le besoin. Si vous rencontrez des problèmes offrant un voyage à l'épicerie, cela peut être un excellent moyen d'obtenir certains éléments de base pour votre garde-manger. [16]
Les banques alimentaires sont généralement gérés par des organisations et des églises de bienfaisance indépendantes votre communauté locale, de sorte que vous devriez être en mesure de suivre un vers le bas en ligne ou même en utilisant le répertoire téléphonique. Si vous éprouvez des difficultés à trouver où la banque alimentaire est dans votre communauté ce site répertorie de nombreuses banques alimentaires autour de la nation, même si elle ne constitue pas une liste exhaustive.
Des services similaires existent pour vous aider à répondre à vos besoins de vêtements . Ces banques de vêtements sont sont gérées par des églises et d'autres organismes de bienfaisance privés, parfois sur le même site que votre banque alimentaire locale. Si votre banque alimentaire n'a pas de banque de vêtements et vous avez besoin des vêtements, les bénévoles de la banque alimentaire peuvent être en mesure de vous dire où ces services sont disponibles.
2Appliquer pour la nourriture timbres.
le United States Department of Agriculture (USDA) offre de l'aide aux personnes et aux familles qui est revenu ne dépasse pas 130 pour cent du seuil de pauvreté. Ce programme, appelé le Programme de nutrition supplémentaire d'assistance (SNAP) peut faire des voyages à l'épicerie beaucoup moins douloureux et fait cuire vos propres repas une option encore moins cher. [17]
Pour savoir si vous êtes admissible à SNAP, utiliser leur outil de présélection, disponible ici.
Dans la plupart des états, vous pouvez appliquer pour SNAP en ligne. Liens vers la page de l'application de chaque Etat sont disponibles ici.
3Apply pour le bien-être.
Si vous avez des enfants, vous pourriez être admissible à un programme fédéral appelé Assistance temporaire aux familles nécessiteuses (TANF ), plus communément connu sous le nom du bien-être. Ceci est un programme d'aide financière qui peut vous aider à joindre les deux bouts pendant un certain temps. [18]
Fonds pour TANF sont fournis aux Etats en subventions globales de l'administration pour les enfants et les familles (ACF), une division de le ministère de la Santé & Services à la personne. Il appartient à chaque État de distribuer ces fonds. Vous pouvez trouver des informations sur les exigences de votre état et les processus de demande en visitant le site Web de l'ACF et en sélectionnant votre état.
prestations TANF sont disponibles pour un maximum de cinq ans, et les bénéficiaires doivent généralement démontrer qu'ils font un effort pour devenir autonomes. [19]
4Apply pour la Section 8.
Assistance aux frais de logement est également disponible pour les familles qui gagnent moins de 50 pour cent du revenu médian dans leur région. Le ministère du Logement et du Développement urbain (HUD) des Etats-Unis va payer une partie de votre loyer directement à votre propriétaire si vous êtes admissible. [20]
Comme TANF, Section 8 logements est administré au niveau de l'Etat. Pour trouver votre Public Housing Authority locale et demander un bon HUD, visitez le site Web HUD et sélectionnez votre état.
5Get assistance de garde d'enfants.
Si vous avez une famille, la coût de la garde des enfants peut être un lourd fardeau, mais peut être inévitable si vous allez au travail ou à l'école. Le Fonds pour la garde et le développement des enfants offre une aide aux parents d'enfants travaillant sous l'âge de 13 ans [21]
Comme la plupart des programmes décrits ci-dessus, cette aide est fournie au niveau de l'Etat. Pour savoir qui contacter pour des informations sur l'assistance dans votre état, consultez le ministère de la Santé et des Services sociaux Bureau du site Childcare.
6Apply gratuitement le déjeuner /réduit.
Si vous avez l'école les enfants d'âge, ils peuvent être admissibles à des repas subventionnés à l'école par l'entremise du Programme national School Lunch de l'USDA (NSLP). Pour plus d'informations sur les critères d'admissibilité et la façon d'appliquer, visitez leur site Web.
Le site NSLP fournit également d'autres informations précieuses sur la façon de créer des repas et des collations santé à bas prix pour vos enfants.
Méthode 3Instructions Educated
1Take soin de la base.
individus dépourvus d'un diplôme d'études secondaires ont les taux de chômage les plus élevés et sont payés le moins. [22] Si vous n ' t ont votre diplôme, une étape importante pour échapper à la pauvreté sera obtenir votre GED en faisant passer le test de formation générale. [23]. Ceci est l'équivalent d'un diplôme d'études secondaires.
Dans certains États, des cours gratuits sont offerts pour vous aider à préparer pour le GED. Le test lui-même aussi peut ou peut ne pas être libre, en fonction de l'état dans lequel vous vivez. Vous pouvez trouver des informations sur la façon d'obtenir une GED dans votre état ici.
2Participate dans un programme de formation professionnelle.
Le ministère de l'Emploi et de la Formation Administration du Travail des États-Unis fournit des fonds pour une gamme de différents programmes conçus pour vous un demandeur d'emploi plus qualifié faire. Pour en savoir plus sur leurs programmes, et de trouver des liens qui vous dirigeront vers des opportunités dans votre région, visitez leur site Web.
Participer à l'un de ces programmes peut partiellement remplir les conditions pour les prestations TANF.
3Go au collège.
Tout type de diplôme d'études collégiales, même un diplôme de associé de deux ans d'un collège communautaire, peut faire une grande différence dans vos perspectives pour l'emploi et les salaires que vous pourriez gagner une fois que vous faites obtenir un emploi. [24] Si elle est du tout possible pour vous de le faire, de travailler vers un diplôme d'études collégiales peut être très utile en élevant au-dessus d'une vie de pauvreté.
vous pouvez penser que vous ne pourriez jamais se permettre un l'enseignement collégial, mais le ministère de l'éducation peuvent être en mesure de vous offrir un prêt étudiant ou subvention qui pourrait mettre un collège à votre portée. Bien que le financement a diminué un peu au cours des dernières années, l'aide fédérale peut faire un choix moins coûteux comme collège communautaire une possibilité réelle pour beaucoup de gens. Pour voir quelles sont les options qu'ils pourraient mettre à votre disposition, visitez leur site Web et déposer une application gratuite pour l'aide aux étudiants (FAFSA).
Méthode 4Becoming Employé
1Look des possibilités d'emploi.
Il y a plusieurs façons de trouver un emploi. Vérifier régulièrement messages sur des sites comme Craigslist et dans votre journal local est un bon endroit pour commencer. Il est également une bonne idée de chercher de l'aide voulait des signes que vous vaquez à vos activités quotidiennes.
Beaucoup de gens obtiennent des emplois grâce à leurs réseaux sociaux, il est donc une bonne idée de vous assurer que vos amis et votre famille savent que vous êtes à la recherche des occasions. [25]
Il existe de nombreux sites qui existent pour connecter les employeurs avec les employés potentiels qui méritent d'être explorées. Le gouvernement américain fournit également des ressources pour les demandeurs d'emploi sur ce site.
2Appliquer pour les emplois.
Postuler pour un emploi pour lequel vous êtes qualifié, et autant d'emplois que possible.
lisez attentivement la description et de l'application des exigences pour tout emploi que vous postulez. Ensuite, assurez-vous que votre demande est complète et répond à chaque exigence majeure dans la description de l'emploi.
Par exemple, votre CV et lettre de motivation devraient figurer des mots clés et des idées trouvées dans la description du poste. Ni la lettre ou CV devrait être générique, mais devraient préciser pourquoi vous êtes un bon ajustement pour le travail et le travail est un bon moyen pour vous. [26]
Assurez-vous que vos documents de demande sont faciles à lire et sans fautes d'orthographe et de grammaire. Si possible, demandez à quelqu'un de vérifier votre travail.
Lorsque vous commencez à postuler à des emplois, assurez-vous qu'il n'y a rien à vous embarrasser sur les profils de réseaux sociaux tels que votre page Facebook. Toutes les photos de vous boire, habillés de façon provocante, ou suggérant sinon vous êtes professionnel devrait être supprimé, ou vos paramètres de confidentialité devrait rendre ces images inaccessibles aux employeurs potentiels. Vérification de profils de réseaux sociaux des candidats est devenu une pratique très courante chez les employeurs. [27]
3Interview efficacement.
Si vous êtes appelé pour une entrevue, montrant à l'heure, à la recherche professionnel, et de parler de manière articulée sont tous importants pour vos perspectives d'emploi.
au début de l'entrevue, se serrent la main avec l'intervieweur.
Souriez et essayer de se détendre, peu importe la façon dont vous pouvez nerveux être.
Écoutez attentivement les questions qui vous sont posées, et y répondre de manière directe et avec une attitude positive. Essayez de mettre l'accent sur la raison pour laquelle vous seriez un bon candidat pour le travail à l'aide d'exemples concrets. [28]
4Amenez up.
Une fois que vous obtenez un emploi, ou si vous avez déjà un, garder votre les yeux ouverts pour de meilleures opportunités. Si votre travail ne paie pas assez pour vous sortir de la pauvreté, rester avec elle, mais continuer à chercher. Il est plus facile d'obtenir un emploi une fois que vous en avez déjà un. [29]