Beaucoup de gens veulent profiter des avantages d'être bien équilibrée dans tous les aspects de leur vie. Trouver la bonne voie pour être une personne plus polyvalent peut être difficile. Les étapes de Toutefois, vous pouvez devenir une personne plus équilibré en suivant activement vos intérêts, diversifier vos expériences, et d'obtenir plus d'éducation.
Partie 1Diversifying Vos expériences
vous 1Allow pour explorer le monde autour de vous.
Nurturing vos curiosités en vous permettant d'explorer le monde autour de vous est l'une des meilleures façons de faire vous-même une personne plus équilibré. Activités y compris Voyage et essayer différents aliments et hobbies peuvent élargir considérablement vos horizons et de vous aider à voir de nouvelles perspectives.
Pour sortir de votre zone de confort peut aider à vous et vos perspectives de développer de sorte qu'ils sont plus bien arrondis. [1]
2Essayez nouvelles activités.
Essayer de nouvelles activités qui vous intéressent ou même que quelqu'un vous invite à se joindre à vous diversifier vos expériences et d'élargir vos horizons. Même si vous ne jouissez pas à la fin, vous serez toujours plus informé et plus polyvalent que vous étiez avant d'essayer l'activité
Vous pouvez essayer des activités artistiques telles que la peinture, la danse, ou faire de la musique. faire un nouveau sport ou même simplement prendre part à un jeu ramasser; ou de se livrer à des loisirs comme l'observation des oiseaux ou la collecte des pièces. [2]
Soyez ouvert d'esprit à de nouvelles activités à essayer, même si elles ne semblent pas faire appel au premier abord. Si un ami veut aller voir un film de science-fiction, aller le long, même si vous pensez que la science-fiction est pas votre favori. Voir quelque chose à travers les yeux d'une autre personne peut vous donner une nouvelle appréciation de celui-ci. [3]
3Mettre dans votre communauté ou région.
Interagir avec votre communauté ou de la région, tels que par la politique, vous mettra en contact avec une grande variété de personnes et d'opinions. L'exposition à des perspectives différentes dans votre communauté peut vous aider à développer un citoyen plus bien arrondi. [4]
Envisagez de prendre part à la politique des différentes parties à veiller à ce que vous vous exposez à autant de points de vue et opinions que possible.
Si les gens parlent de sujets avec lesquels vous n'êtes pas familier, éviter la tentation de marcher loin. Rester peut vous apprendre quelque chose de nouveau qui va encourager votre développement. [5]
4travel aussi souvent que possible.
Il y a une quantité inimaginable vous pouvez apprendre d'autres endroits, en particulier étrangère pays et cultures. Expériences de voyage vous exposer à des perspectives différentes, des histoires et des opinions, et à son tour vous rendre plus équilibré. [6]
Voyage va vous montrer que le monde, même si elle est une ville voisine, est multi -faceted et peut ajouter de nouveaux côtés pour vous aussi. [7]
Voyager à l'étranger est la meilleure façon de voir d'autres perspectives, mais Voyage intérieur est aussi une excellente façon de vivre cette expérience. Par exemple, si vous êtes sur la côte Est des États-Unis, vous pourriez être surpris de savoir que le mode de vie sur la côte ouest est tout à fait différente et pourrait aider à changer votre point de vue sur la façon dont votre vie, vous la vie
. Assurez-vous de sortir des sentiers battus lorsque vous voyagez. Tirer vers des destinations touristiques populaires peut renforcer les stéréotypes ou diminuer la richesse de voir un nouvel endroit.
5EAT nouveaux aliments.
Mangez de nouveaux aliments ou cuisines quand vous avez la chance. Essayer différents aliments et des goûts peut vous aider à apprécier d'autres personnes et les cultures et à améliorer votre santé. [8]
Si vous habitez dans une zone urbaine, essayer de nouveaux aliments et de cuisines est facile. Vous pouvez trouver des restaurants de la plupart des cultures simplement en explorant la ville un peu.
Si vous ne vivez pas dans une région métropolitaine, pensez à la cuisson des aliments de différentes cuisines. Cookbooks ou des sites Web ont souvent des recettes que vous pouvez facilement faire à la maison.
6Meet nouvelles personnes.
Chaque personne a ses propres points de vue et opinions qui sont formées sur la base de leurs expériences . Rencontrer de nouvelles personnes qui vous exposent à de nouvelles informations peut vous aider à être plus polyvalent. [9]
Afin de rencontrer de nouvelles personnes, vous devez d'abord reconnaissez que votre vérité est pas le seul ou à droite vue.
Réunissez-vous avec des gens de différentes races, cultures, âges, milieux socio-économiques, et les religions. Vous pouvez également essayer de rencontrer des personnes handicapées. Toutes ces différentes personnes vous donnera un aperçu de la façon dont les autres vivent et de penser.
Vous pouvez demander de nouvelles personnes qui vous rencontrez des questions au sujet de leurs perspectives et ce qui les informe.
Plus vous parlez d'autres personnes, plus vous pouvez devenir à des conversations qui à son tour peut vous rendre plus équilibré. [10]
7Volunteer ou aider les autres. le plus simples actes de bonté et d'aider les autres peuvent faire des merveilles pour vous exposer à différentes expériences personnelles. Le bénévolat peut aider à mettre les choses en perspective pour vous et vous aider à devenir plus équilibré. [11]
Considérez bénévolat dans une cuisine de l'hôpital ou de la soupe. Cela pourrait vous conduire à non seulement des sentiments plus positifs, mais aussi de stimuler les discussions qui vous aideront à apprendre. [12]
Même aider les amis et la famille peut vous aider à développer en une personne plus équilibré.
Partie 2Expanding Votre éducation
1Educate vous.
un élément important de devenir plus polyvalent est éduquer vous-même grâce à l'examen ou à l'application d'une grande variété de sources. Sans connaissance, vous ne pouvez pas développer ou se développer, et éduquer vous-même largement vous aidera à devenir plus efficace bien arrondi. [13]
Vous pouvez utiliser une variété de sources pour vous renseigner. Prendre des cours, lire, regarder des documentaires, ou même simplement parler à une autre personne peut vous fournir de nouvelles informations qui vous aideront à développer vous-même.
Cours 2Prenez ou participer à des activités de formation continue.
Continuez votre éducation et la formation tout au long de la vie en prenant des cours, assister à des conférences, ou d'obtenir une formation professionnelle supplémentaire. Développer vos compétences intellectuelles vous aidera à exposer à des perspectives différentes et vous aidera à développer en un individu bien équilibré. [14]
Vous pouvez assister à des cours, des conférences, des séminaires, ou d'autres programmes de formation continue en personne, ou vous pouvez les prendre en ligne. Beaucoup d'universités affichent maintenant des cours ou des conférences en ligne pour le grand public. [15]
Formation et le type de développement qui vient de l'expérience pratique peut aussi être très utile pour développer vos connaissances et compétences. [16]
3Lisez une grande variété de médias et sources.
la lecture d'une variété de publications vous exposer à des opinions et des points de vue différents. Cela peut vous aider à développer vous-même et de devenir plus polyvalent. [17]
Consultez les différents types de médias comme les journaux, les magazines, les sites Web et des livres. [18] Les documentaires sont une excellente façon de vous exposer à de nouvelles informations . [19]
Même la lecture pendant 20 minutes par jour peut faire une autre dans votre base de connaissances. [20]
Assurez-vous que vous les sources que vous lisez proviennent d'une variété de points de vue. Par exemple, si vous lisez quelque chose d'un politicien libéral ou source de nouvelles, alors consulter quelque chose à partir d'une source de politicien ou nouvelles conservatrice pour voir les perspectives d'une question ou argument. [21]
4Visit musées et centres culturels.
Visiter les musées et les centres culturels peuvent vous exposer à de nouvelles informations et d'expériences. Que vous les visitez en personne ou virtuellement, les musées et les centres culturels peuvent vous aider à vous développer en une personne plus équilibré. [22]
Pas de musée ou un centre culturel a quelque chose à vous offrir, si vous pouvez envisager de visiter l'un qui vous permettent d'explorer plus en détail vos intérêts et curiosités. [23]
Si vous ne pouvez pas arriver à un musée qui vous intéresse, envisager de voir si elle a un site. La plupart des musées ont maintenant des sites qui vous permettent au moins un aperçu de leurs collections.
5Develop vos opinions et perspectives.
Utilisez vos nouvelles expériences et d'informations pour développer vos opinions et perspectives. Être en mesure d'intégrer ces éléments dans votre vie peut montrer que vous êtes polyvalent.
Voir la grande image et de se concentrer sur le développement de vues bien arrondis comme vous incorporer de nouvelles informations et d'expériences. [24]
Comprenez que vous ne devez pas croire complètement le point de vue de chaque personne. Vous pouvez choisir ce que vous aimez de leurs perspectives basées sur ce que vous avez appris dans votre recherche.
Partie 3Balancing Votre
personnels et vie professionnelle 1Focus sur votre vie, pas votre travail.
Si votre vie personnelle est heureux, alors les chances sont votre vie professionnelle suivra. Assurez-vous de passer beaucoup de temps avec la famille et les amis de sorte qu'il n'a pas d'incidence sur votre capacité à se concentrer au travail. [25]
essayer de coller à une routine avec le travail et la vie familiale. Si vous le pouvez, arriver au travail et laisser à la même heure chaque jour. Assurez-vous de tenir compte des heures supplémentaires avec un peu de temps pour vous-même pour un long déjeuner ou une promenade. [26]
2Be passionné de ce que vous faites.
Laissez le truisme " si vous aimez ce que vous faites, vous travaillerez jamais un jour dans votre vie "vous guider. Vous ne pouvez pas être vraiment réussi ou trouver un équilibre dans votre vie professionnelle et personnelle, sauf si vous êtes passionné par votre profession. [27]
Votre travail se sentira comme corvée si vous ne l'aimez pas. Cela vous fera plus susceptibles d'être bâclée dans vos missions et ne pas prendre toute initiative qui pourrait vous aider à réussir. [28]
3Don't avoir peur de prendre des risques.
Changer votre parcours professionnel ou personnel de vous mettre sur le chemin de la réussite et de bonheur nécessite de prendre des risques. Toutefois, cela ne signifie pas prendre des décisions imprudentes, plutôt que vous devez prendre un risque calculé. [29]
Prendre un risque calculé, non pas celui qui peut faire dérailler votre vie professionnelle ou personnelle.
4Prenez soin de votre santé physique et mentale.
vous ne pouvez pas être bien arrondie ou équilibrée si vous ne prenez pas soin de votre santé physique et mentale. Apprendre à se concentrer sur vous-même et d'avoir un «moi partie." L'exercice est un excellent moyen de soulager le stress, et d'augmenter les endorphines et de l'énergie. [30]
Prendre une courte promenade deux fois par jour pour actualiser votre corps et de l'esprit et peut vous aider à éviter l'épuisement. [31] par exemple, une course de 3 mile vous donnera le temps de travailler sur des problèmes personnels ou professionnels si vous avez besoin tout en fournissant votre corps avec l'exercice nécessaire pour maintenir votre santé. [32]
Dans un monde où vous êtes facilement contacté par les téléphones cellulaires, le courriel et les médias sociaux, ayant du temps seul débranché est essentiel au maintien de votre santé en réduisant la quantité d'entrée dont vous avez besoin pour traiter sur une base quotidienne. [33] pour par exemple, vous pouvez désactiver tous les appareils électroniques à 10pm afin que vous ayez une heure ou deux pour vous tout seul ou avec votre famille.
5Take et pauses-vacances. Passer du temps loin de votre travail pour tout de dix minutes par jour pour un séjour complet est important pour votre succès aussi bien. Le temps vous rafraîchit loin, vous aide à éviter l'épuisement, et pouvez-vous réinitialiser sur votre chemin vers le succès. [34]
Prenez des pauses pendant la journée. Ils donnent à votre cerveau et le corps une chance de se détendre et se rafraîchir. [35]
vacances annuelles annexe pour aider plus vous actualisez. Alors qu'une dizaine de minutes de marche ou une course vous aidera à décompresser pendant toute une journée de travail, un congé annuel où vous débranchez complètement de votre travail sera rafraîchir votre corps et votre esprit.