Controlling
Avoir un parent contrôle peut parfois se sentir comme vous êtes enfermé dans une cellule de prison. Nous savons tous combien fun
que
peux être. Avec certaines choses dans la vie, vous vous battez le feu avec le feu. Avec un parent de contrôle, vous devez généralement prendre la route, principalement en raison de l'incapacité du parent à se rendre compte que votre bien-être est affecté. Si vous voulez des façons exercées et vraies pour enseigner à vos parents que ils être le contrôle et, finalement, les amener à aller facile sur vous, vous êtes au bon endroit.
étapes pour 1Talk au sujet de votre problèmes avec vos parents.
Beaucoup de parents sont surprotecteurs simplement parce qu'ils vous aiment. Ils voient un danger potentiel dans de nombreuses situations banales. Par exemple: Ils peuvent vous dire ce qu'il faut faire et comment le faire, et si vous demandez d'aller quelque part seul avec un ami, ils peuvent décider de ne pas vous laisser aller, ou pour vous laisser aller seul. Certains parents peuvent vous traitent comme un enfant parce que vous êtes. Mais parfois, votre parent (s) sont sur-réaction et plus grande portée. Dites à votre parent comment vous vous sentez. Écoutez leurs réponses. Ils peuvent avoir une certaine sagesse qui vous manque, tout simplement en raison d'être plus âgé. Mais, parfois, ils agissent simplement leurs craintes, et vous êtes pris dans le réticule.
2Recognize votre propre «personne capot» ou l'individualité.
Vous êtes une personne comme tout le monde, et vous méritez votre propre identité, en particulier si vous avez plus de 18 ans et avoir un emploi et payer votre propre chemin dans le monde. Si vous vous
trouver
toujours adopter les goûts ou dégoûts de votre maman ou papa, pensez pourquoi vous le faites.
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3Identify facteur de votre peur.
Avez-vous peur que votre maman et /ou papa ne vous aime plus si, pour par exemple, vous ne l'aimez nachos, alors qu'ils font? Avez-vous vous abstenez de voicing questions sur les figures d'autorité comme les politiciens, de peur de faire une longue conférence ennuyeuse? Êtes-vous un peu peur de votre maman ou papa? Est-ce que vous vous trouvez aller à l'un des conseils, mais jamais l'autre; soulagé quand l'autre est pas à la maison? Si un parent inculque plus de peur que toute autre chose, vous pouvez avoir un parent de contrôle.
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4Ask vous-même si votre parent est un perfectionniste.
Souvent, un parent de contrôle est un perfectionniste extrême, vous conduit toujours à «être le meilleur que vous pouvez» et se mettre en colère ou contrarié par les qualités que sont moins que parfait, peu importe comment vous travaillez dur pour eux, ou faute de trouver des tâches que vous prenez sur autour de la maison. Il n'y a rien de mal à insister sur l'excellence, ou de faire un bon travail, mais il peut sembler peu importe comment vous travaillez dur sur lui, il est jamais
parfait.
En d'autres termes, vous ne jamais
juste
recevoir les éloges de ce parent, ou est-il toujours justifié par un «mais» ou «sauf ...»? Exemple: «Voilà un beau petit modèle que vous avez fait Sinon pour cette petite mess avec la peinture là, ce serait parfait.».
5Identify quand soi-disant jeux sont vraiment contrôler exercices
. Certains parents, croyez-le ou non, deviennent très compétitifs avec leurs enfants. En d'autres termes, un homme verra ses fils grandir, et se rendre compte tout à coup que son fils est en train de devenir le jeune taureau qu'il était autrefois lui-même. Pour maintenir son "chien alpha" état, il peut engager le fils (s) dans bizarres
Exemple «tours de force.": Le père pointe du doigt et se exclame: «Je suis toute la puissance que je dois en ce seul doigt! " Il se rendra ensuite à chatouiller l'un d'eux un peu plus de force que ce qui est agréable. Aucun montant du garçon poliment en lui demandant d'arrêter travaillera - le père continuera à forcer le garçon à se soumettre à ce «jeu» aussi longtemps que tous les spectateurs semblent amusés, ou jusqu'à ce qu'il se lasse pas de lui. Le garçon n'ose pas dire en fait son père pour le faire tomber - cela se traduirait par une punition. Après tourmenter son fils de cette façon (parfois au point de larmes), le père sera souvent dire: «Viens ici, mon fils,» et câlin et embrasser le garçon, peut-être des excuses, mais certainement parler de lui dans une sorte, paternellement , et d'assurer le garçon qu'il "jouait juste avec lui." La vérité est, en donnant un peu de ce qu'il a envie (aimable attention, l'amour et l'approbation) le garçon, il garde l'enfant accroché dans l'idée qu'il signifie vraiment pas de mal. Mais le message est clair: Peu importe, je peux vous contrôler - avec un seul doigt. Ou, plus que probable, veut maintenir la relation père-fils (avec lui dans l'autorité position supérieure) plutôt que de permettre la croissance dans une, relation normale et saine homme à l'homme comme l'enfant vieillit.
6Know si votre parent est un "collectionneur.
" Beaucoup de gens ont tendance à contrôler les choses thésauriser. Livres, BD, meubles, jouets de l'enfance ... un des traits reconnaissables d'une personne de contrôle est qu'il /elle a du mal à lâcher des choses, même si elle est juste une boîte à partir d'un jouet d'enfance. Cela ne signifie pas que si votre maman recueille Precious Moments statues, elle est automatiquement le contrôle. Mais s'il y a une réelle tendance à la thésaurisation - c'est un drapeau rouge à rechercher. L'une des façons dont votre mère contrôle son monde est en gardant pratiquement tout ce qu'il /elle ait jamais possédée.
7Don't toucher ses choses.
Si votre parent se fâche quand vous redressez son bureau , a mis ses vêtements loin, ramasser une pile de magazines qu'il lisait, ou de mettre ses outils dans le garage pour faire place à la famille pour dîner à la table, il y a une bonne chance que vous avez affaire à un parent contrôle excessif. Ce parent veut toujours être le seul à déplacer ses choses, et personne d'autre. Encore une fois, nous parlons ici extrêmes, pas seulement contrariétés sur une réorganisation imprudente de son /ses affaires. Soyez honnête - ne vous mettez les outils là où ils sont venus, ou tout simplement les pousser sur le côté? Si vous traitez les affaires de vos parents comme vous le souhaitez pour traiter vos choses, normalement, vos parents remarqueront votre maturité et d'apprécier votre volonté de participer aux tâches ménagères.
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8Think pour savoir s'il y a d'autres signes de contrôle du comportement.
une personne contrôlant rarement tente simplement de contrôler une seule personne. Est-ce que d'autres dans la famille ou parmi les amis de vos parents reçoivent ce traitement, aussi? Il sera plus subtile de l'adulte à adulte. Mais il peut prendre de nombreuses formes, comme toujours montrant jusqu'à la fin (s /il contrôle lorsque la partie commence, car il ne fait pas
vraiment
commencer jusqu'à ce qu'il /elle y arrive), ou renverser les plans originaux en faveur de quelque chose qu'il /elle veut faire la place. En outre, "one-upping" est un trait habituel d'une personne de contrôle: Quelqu'un raconte une histoire, puis votre parent carillon avec, "Oh que ça
rien
Quand
I
eu. ce travail,
I
a été bla bla bla ... "Personne n'a jamais fait un aussi bon travail, aussi dur un emploi, a grimpé aussi haut, travaillé aussi dur, a été payé en tant que comportement much.This peut aussi être un signe d'insécurité personnelle. Remarquez comment vos parents agissent et réagissent dans les milieux sociaux. S'il y a des problèmes d'estime de soi en jeu, souvent l'adulte va essayer de jouer jusqu'à leurs réalisations pour obtenir l'approbation de leurs pairs. Pour faire face à ce comportement, il suffit de le reconnaître et soit vous excuser de la discussion, ou faire des déclarations neutres. En accord avec leurs revendications vantant ne les encourage à continuer à rechercher la validation des autres.
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9Consider si le statut est important pour lui ou elle.
une personne de contrôle est souvent un peu d'insécurité. Est-il /elle dire aux gens combien d'argent s /il fait - même de façon subtile? "Yep, ce coûter un joli penny, mais je fais beaucoup d'argent et je peux le permettre." Plusieurs fois, rappeler aux gens combien d'argent ils font est un moyen d'établir un contrôle, ou au moins permettre au parent de se sentir s /il a une position supérieure dans quelque situation qu'il /elle est. Encore une fois, faire face est tout au sujet de tout simplement pas d'engagement ou de discuter avec ces déclarations.
10Watch pour les tentatives de vous isoler, ou banalisent l'influence d'autres proches.
le contrôle est plus facile à établir et à maintenir si vous avez peu de gens autour de plus de votre parent contrôle (s). Si votre parent vous éloigne de grands-parents, oncles et tantes, ou amis, il est un signe d'avertissement. Ou, si votre parent encourage les relations avec les autres, mais alors dit de mauvaises choses sur les gens après qu'ils sont partis, qui est un indice, aussi. Dire des choses comme: «Ton oncle est un bon gars, mais pour un gars si intelligent sur la pêche à la truite, il n'a pas d'ambition au-dessus où il est maintenant. Sa maison est minuscule, et il va probablement jamais être en mesure de faire mieux que, "vous indique que votre parent ne respecte pas votre oncle du tout - en fait, ce genre de remarque est destinée à influencer votre opinion et le respect de votre oncle. Peut-être votre oncle est une personne agréable et bonne avec de faibles ambitions - il peut se contenter de peu, et donc fuit promotions - il aurait plutôt moins d'argent mais plus de temps pour aller à la pêche, qui coûte presque rien. Il n'y a rien de mal avec cette philosophie - il est un choix de vie simple. Votre parent aura fait un autre, peut-être son /son choix de vie est d'être entraîné et monter plus haut et plus haut l'échelle de l'entreprise alors que votre oncle pas si ambitieux préfère sa simple vie, moins compliquée et n'a pas l'esprit qu'il signifie aussi qu'il fait moins d'argent. Le choix est une valeur neutre - il est tout simplement une question de préférence dans la grande image, mais votre parent ne respecte pas ceux qui ne cesse cherche pas, griffant sa /son chemin - encore une fois, une philosophie différente et rien de mal avec elle .
Mais
- votre parent ne veut vraiment pas vous prendre l'exemple de votre oncle, et ce qu'il /elle est en train de dire est: «Écoutez-moi, enfant, parce que même si votre oncle est gentil, il est un perdant, et vous ne voulez pas finir comme lui. " Le parent fait alors que vous vous rendez compte qu'il est son propre conseil, vous devriez toujours prendre, et jamais personne d'autre, rejetant tout à fait une philosophie de vie différente, et dans le processus, en essayant de vous persuader de rejeter non seulement la philosophie, mais la personne .
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11Recognize si votre parent prend vos succès et /ou les échecs personnellement.
une personne de contrôle est un perfectionniste, la plupart des le temps. Un grand nombre de fois, les parents - même les non-contrôle - vivent du fait d'autrui (ce qui signifie, qu'ils la vivent à travers les autres) à travers leurs enfants. Ils vous voient comme leur grande chance de redresser les torts qu'ils ont fait, pour vous aider à éviter les erreurs qu'ils ont faites. Lorsque vous gâcher par pas de façon inattendue (même si vous avez réellement fait étudier ou travailler à elle) ramener chez eux un C au lieu d'un A, vous êtes réprimandé pour cela, peut-être même à la terre, et l'étude est tout à coup encore plus important qu'auparavant. Dans votre esprit, travailler dur seulement pour recevoir un C signifie que n'a pas été votre meilleur sujet. Dans l'esprit de votre parent, rien de moins que la perfection est acceptable. Vous vous sentez comme le parent est que vous RIDING plus fort que jamais, et la raison est que le parent identifie si fortement avec vous, qu'il /elle prend votre lacune que son propre échec personnel. De même, si vous êtes le quart partant de l'équipe de football de votre école, et vous marquez le touché gagnant, votre parent peut vous battre sur le dos et puis commencer à prendre le crédit: "Ce nouveau régime d'entraînement, nous avons travaillé sur a fait des merveilles - voir, ne pas je vous dis que
si vous aviez
tout ce que je vous ai dit de
, il serait rentable big time "
12Be au courant? essayant de plaire, ou fixer un objectif d'obtenir leur approbation.
contrôler les parents sont toujours les parents. Vous les aimez, ils vous aiment. L'objectif réel du parent est de vous aider, bien que cela puisse paraître toxique pour vous. Le danger d'être endoctrinés par le contrôle des comportements à un âge précoce, cependant, est que peu importe la façon dont il est clair pour vous que votre parent est d'être toxique pour vous, ce parent a «formé» vous essayez d'obtenir l'approbation. Vous pouvez être prêt à sacrifier vos propres rêves afin d'atteindre cet objectif. Par exemple, vous pouvez réaliser que vous êtes intéressé par l'art. Votre parent dédaigne artistes parce que, dans son point de vue, les artistes ne font pas assez d'argent. Votre parent a «fait toutes les recherches," et a décidé que le génie de l'électronique ou de la planification civile ou de l'administration des affaires est le bon chemin pour vous de prendre pour que vous puissiez bien gagner leur vie et subvenir à vos besoins (et votre famille, si nécessaire). Vous avez vraiment aucun intérêt à l'un d'eux, mais vous faites du bénévolat volontiers parce que votre parent approuve chaleureusement de ce chemin pour vous. Au mieux, vous aurez toujours le regret de ne pas avoir au moins donné vos propres rêves une chance. Au pire, vous allez vivre une vie de misère, de broyage jour après terne, jour sans fin dans un emploi que vous détestez - et vous continuer à le faire longtemps après votre parent est décédé. Vivez votre propre vie. Faites vos propres décisions. Un parent contrôle ne peut vous contrôler jusqu'à ce que vous êtes de l'âge de la majorité. Après cela, il est de votre responsabilité de vivre votre propre vie, sur vos propres termes. Aucun montant de l'approbation d'un parent de contrôle ne va jamais remplacer votre journée pour le contentement d'une journée avec votre vie, si vous avez laissé votre peur ou le désir pour approbation à emporter les rêves que vous aviez pour elle. Ils peuvent vous forcer à faire semblant d'être quelque chose que vous n'êtes pas, mais ils ne peuvent pas changer qui vous êtes réellement.
13Don't les combattre sur chaque petite chose, et quand vous ne vous battez, être respectueux.
Il y a très peu qui déclenche un combat de contrôler le comportement le plus rapidement défi. Apprenez à aller avec le courant, et laisser seulement votre parent vent son "stuff." Soyez poli et compatissant, et rappelez-vous - tout comme la plupart de ce qui se passe avec ce parent, il est beaucoup plus au sujet de votre parent qu'il est sur vous. Cela ne signifie pas que vous devez capituler chaque fois. Ne pas élever la voix, et être ferme. Si vous semblez gaufre ou être incertain, ils vont prendre cela comme invitation pour eux de contrôler votre vie. Choisissez vos batailles avec soin, et choisir de défendre les choses vraiment importantes, tout en laissant peu de choses se passent.
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14Learn à travailler avec votre parent.
la plupart des parents qui contrôlent sont tout simplement peur que vous allez échouer sans leur intervention. Parce qu'ils sont un peu d'insécurité, les parents se sentent le contrôle, il est nécessaire de s'impliquer dans tous les aspects de votre vie - certaines écoles appellent les «parents d'hélicoptère» parce qu'ils planent si bas sur leurs enfants presque grandi. Si vous pouvez découvrir ce qui semble apaiser vos parents, vous les mettre en valeur moins souvent, et de faire votre propre vie beaucoup plus facile. Par exemple, si vous savez qu'une note de votre professeur en leur disant que vous ne l'avez pas tourné dans vos trois derniers devoirs se traduira par vous être mis à la terre pendant deux semaines ou plus, assurez-vous que vous tournez les devoirs dans Il est assez simple, vraiment.: faire ce que vos parents veulent que vous fassiez, dans la mesure où il est bon pour vous, et ils seront moins intrusives dans votre vie. Si leur contrôle étend à essayer de faire des choix de vie importants pour vous (choix du collège, major, le travail, le mariage, les enfants, etc.), alors que ce trop loin. Ne les laissez pas prendre des décisions importantes pour vous, et de faire ce qui est juste pour vous-même au-dessus de ce qu'ils veulent. Une fois que vous êtes un adulte, il est votre vie, pas la leur. Cela étant dit, si elles ont des objections avec des raisons réelles qui semblent le son, les considérer avec soin et parler avec d'autres personnes qui ont été dans des situations similaires auparavant. Obtenir la contribution de personnes de confiance, qui ne sont pas vos parents
de travail
avec
le parent au lieu de contre est très important -. Un grand nombre de fois, ce parent est à la recherche de vous pour la validation autant que s /il veut que vous regardez à lui pour cette même validation. Si, à l'occasion, vous pouvez aspirer tout votre ressentiment et allez à votre parent pour obtenir des conseils, peu importe la façon triviale, vous pouvez voir la preuve. Votre parent est très probable que d'attendre le moment où vous vous rendez compte de la valeur de son entrée et volontairement
demande
pour elle, plutôt que de lui vient de l'insérer dans toutes les situations. En faisant cela, vous permettez aux parents de se détendre un peu, car ils se sentent plus comme vous êtes réellement à leur écoute, plutôt que de les marteler juste à vous en permanence pendant que vous tenez vos doigts dans vos oreilles et aller "La la la je ne peux pas vous entendre. " Et qui sait - votre parent pourrait réellement vous donner quelques conseils tout à fait exceptionnel. La réalité avec ce genre de parent est que leur message est généralement à droite, où le caoutchouc rencontre la route. Il est le mode de livraison du message qui suce. Parfois, le parent est en fait incapable de voir pourquoi ce qui compte.
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15Establish votre indépendance le plus tôt possible.
vous pourriez avoir à "jouer le jeu" jusqu'à ce que vous aller au collège. Mais si vous êtes très intelligent (et la plupart des enfants de personnes contrôlant êtes - parce que les gens de contrôle sont généralement très intelligent, aussi), vous étudiez dur à l'école et vous donner beaucoup d'options pour le collège. Même si vous allez à l'école locale, il est suggéré que vous essayez de vivre sur le campus dans les dortoirs, ou tout lieu autre que la maison de vos parents. Obtenir un emploi et aider avec vos propres frais de subsistance (c'est là ce grand GPA vous deviez gagner est vraiment pratique - si vous pouvez obtenir des bourses pour payer les frais de scolarité, vous avez juste besoin de venir avec la vie de l'argent). Le plus tôt vous sortez de l'ombre d'un parent de contrôle, plus tôt le parent aura pas d'autre choix que de reconnaître votre déclaration d'indépendance, et un cliquet de retour les comportements de contrôle. Une fois que vous obtenez un emploi et sont financièrement indépendant, vous avez plus à aller de pair avec leur contrôle sur votre vie. Ne pas brûler les ponts inutilement, cependant. Juste être ferme et ne pas laisser les choses ouvertes à la négociation. S'ils ne prendront pas non pour une réponse, tout simplement refuser poliment sans offrir de raisons. "Je crains que ce ne sera pas possible." S'ils continuent à vous pousser, et ne vous laissera pas de changer le sujet, puis il suffit de laisser et attendre un certain temps avant de les voir ou de parler à nouveau.
16Learn comment éviter d'être contrôlé par la colère.
Certains parents contrôlent leur famille et /ou des membres individuels avec leur colère. Ils perdent vraiment leur humeur, perdent tout contrôle de soi, et le résultat est sans discussion. Les gens ont peur d'exprimer une opinion contraire à la mère en colère parce qu'ils ont peur de ce qui va se passer ( «Just do it - nous ne voulons pas le mettre en colère
nouveau
."). Voici comment la colère est utilisée pour vous contrôler. Si vous pouvez parler à ce parent, demandez l'approche de la
3 minutes règle. Voici comment cela se fait:
Chaque côté obtient 3 minutes pour indiquer son cas, au cours de laquelle l'autre côté écoutera. A la fin de cet échange de 3 minutes, l'argument s'arrêtera pour une heure convenue (une heure, une journée, etc.) pour donner le temps de réfléchir à l'argument de l'autre côté les deux parties.
Ensuite, si nécessaires, ont un autre aller à la 3 minutes chaque discussion. En utilisant cette approche permet à chacun d'être entendu et fournit également pendant un certain temps "cooling off", ce qui peut aider à gérer les conflits.
17Remember que, finalement, votre esprit est à vous seul. Il peut
seulement être contrôlé si vous lui permettent d'être. comportements de contrôle sont, en dernière analyse, la tentative du contrôleur pour répondre à ses propres besoins. Quand vous faites quelque chose, même si vous sentez que vous êtes obligé, voir si vous pouvez trouver une raison de
veux
pour le faire. Si le parent de contrôle exige de bonnes notes, ne font pas mal de dépit. Cela ne donne au contrôleur une preuve supplémentaire que vous avez besoin de lui. Trouver les moyens de bonnes notes bénéficient vos propres objectifs. Vous êtes le plus fort quand vous trouvez des façons de répondre à leurs besoins et les vôtres, sans leur permettre d'entrer dans votre esprit.