En tant que parent, les crises de colère sont une des choses les plus stressantes et frustrantes que vous aurez à traiter, en particulier une fois que votre enfant frappe les deux terribles. Toutefois, selon les psychologues pour enfants, la plupart des enfants ne jettent pas une crise de colère juste pour être méchant ou manipulateur. Au contraire, les cris est un symptôme de la colère et de la frustration de l'enfant quand ils ne possèdent pas le vocabulaire pour expliquer ce qui est vraiment mal avec eux. Par conséquent, les étapes de rester calme et d'apprendre à identifier ce qui est vraiment déranger votre enfant vous aidera à gérer la situation rapidement et efficacement.
Méthode 1Talking il Grâce
1Remain assez calme pour gérer la crise de colère correctement .
La pire chose que les parents peuvent faire est d'avoir une crise de colère sur l'humeur de la colère de leur enfant. Les enfants ont besoin d'une influence apaisante, surtout pendant une crise de colère, et si vous ne pouvez pas prévoir que, vous ne pouvez pas attendre d'eux de se calmer. Prenez quelques respirations profondes et attendre au moins quelques secondes avant de décider d'une réponse.
2Créer que l'enfant a ce qu'il ou elle a besoin.
Rappelez-vous que la colère de votre enfant est pas nécessairement un moyen de «obtenir son /sa façon», mais pourrait être le résultat de la frustration, le manque de besoin l'attention de vous, ou même un problème physique, comme le sucre dans le sang, la douleur ou les problèmes digestifs. Peut-être que votre enfant fait ses dents, a une couche sale, ou a besoin d'une sieste. Dans des cas comme ceux-ci, ne pas essayer de négocier avec l'enfant, mais simplement fournir ce qui est nécessaire et la crise de colère se résorbera.
Il est très fréquent pour les enfants à jeter des crises de colère quand ils sont endormis. Une sieste régulièrement programmée peut aider à prévenir les crises récurrentes si cela semble être le problème.
Lorsque vous êtes dehors et environ avec votre enfant, avoir une collation santé disponible à tout moment, de sorte qu'il ou elle n ' Kids t finissent par jeter une crise de la faim.
3Ask ce qui ne va pas. veulent juste se faire entendre, et en jetant une crise de colère est souvent la meilleure façon qu'ils savent comment exprimer se. Prenant votre enfant au sérieux en demandant quel est le problème et effectivement l'écoute de la réponse peut vous aider. Tenez votre enfant et lui donner toute votre attention afin qu'il ou elle a le temps d'expliquer.
Cela ne veut pas dire que vous avez besoin de céder à ce que votre enfant veut. Le point est tout simplement d'entendre votre enfant d'une manière respectueuse, comme vous le feriez quelqu'un d'autre. Que votre enfant veut un nouveau jouet ou ne veut pas aller à l'école, il ou elle doit avoir le droit d'exprimer cela.
4Give explications claires au lieu de simplement dire «non.
"Beaucoup de parents disent simplement« non »et« parce que je l'ai dit "au lieu d'expliquer la raison pour laquelle, mais c'est frustrant pour les enfants. Vous n'êtes pas obligé de donner une explication de longue haleine, mais fournir une raison pour vos actions aidera l'enfant à faire sens des choses et se sentir plus en contrôle de la situation.
Par exemple, si vous êtes dans l'épicerie et votre enfant pique une colère parce qu'il /elle veut céréales sucrées, lui rappeler /elle qu'il /elle aime la farine d'avoine et de fruits pour le petit déjeuner, donc il n'y a pas besoin d'acheter des céréales, aussi.
5Offer votre enfant un choix de stratégies d'adaptation.
Par exemple, votre fils /fille veut la crème glacée, mais il est trop près de dîner. Dis: "Johnny /Alexis, vous êtes vraiment se fâcher maintenant Calmez ou vous devrez aller dans ta chambre.". Tu lui as donné /elle un choix: soit se contrôler ou, s'il ne peut pas, se retirer dans un endroit où il /elle ne sera pas influencer les autres. S'il /elle fait le bon choix (pour se calmer), rappelez-vous le complimenter /elle: «Vous avez demandé pour la crème glacée et je dis non, je veux vous remercier de ne pas prendre pour une réponse.."
a l'inverse, avoir des conséquences et les appliquer s'il choisit de se fâcher. Guide lui /elle dans sa chambre et d'insister fermement qu'il y rester jusqu'à ce qu'il se calme, par exemple. Cela est plus facile avec un à deux ans qu'avec un enfant de huit ans, de sorte que le plus jeune de commencer le processus d'apprentissage le mieux.
6Hold votre sol. Be empathique mais ferme quand vous parlez avec votre enfant, et une fois que vous avez donné une explication calme, ne pas reculer. Votre enfant peut ou ne peut pas se calmer tout de suite, mais il ou elle se souviendra que jeter une crise de colère ne mène pas à des résultats satisfaisants. La prochaine fois que votre enfant veut quelque chose, il ou elle sera moins susceptible de piquer une crise.
étapes 7Take pour prévenir les blessures.
Certains enfants peuvent devenir très animé au cours d'une crise de colère. Si cela se produit, retirez les objets dangereux de la trajectoire de l'enfant ou orienter l'enfant loin du danger.
Essayez d'éviter retenir un enfant pendant une crise, mais parfois cela est nécessaire et réconfortant. Soyez doux (ne pas utiliser une force excessive), mais tenir lui fermement. Parle rassurant pour l'enfant, surtout si la crise de colère est le résultat de la déception, la frustration, ou un environnement inconnu.
8Don't perdre votre propre tempérament.
Il est important de modéliser la le comportement que vous voulez voir pour votre enfant. Si vous le perdez et commencer à crier et à jeter un accès de colère adulte style de votre choix, votre enfant verra ce type de comportement comme quelque chose qui est acceptable à votre maison. Il est pas facile à faire, mais rester calme et recueillie est la meilleure chose que vous pouvez faire pour vous et votre enfant. Prenez quelques minutes pour se rafraîchir par vous-même si vous avez besoin. Obtenez votre conjoint ou une autre personne responsable de prendre soin de l'enfant pendant que vous calmer. Mettez votre enfant dans sa chambre avec une porte en face de la porte si nécessaire.
Ne pas donner la fessée ou crier à votre enfant. Perdre le contrôle de vous-même de cette manière ne fera que rendre votre enfant à se sentir confus et peur de vous. Il ne conduira pas à une relation saine et confiante.
Modélisation de bonnes façons de communiquer et de gérer la frustration au sein de votre relation avec votre partenaire est également important. Éviter de se battre en face de votre enfant, ou se fâcher quand vous ne recevez pas votre chemin.
9Help votre enfant à se sentir aimé, peu importe quoi.
Parfois, les enfants jettent des crises de colère parce qu'ils veulent juste un peu amour et d'attention. amour Retenue est jamais une bonne politique en matière de discipliner un enfant. Peu importe, votre enfant devrait savoir que tu l'aimes ou elle peu importe quoi.
Évitez réprimander votre enfant ou de dire «Je suis tellement déçu en vous» quand il ou elle jette une crise de colère.
Hug votre enfant et dire «Je t'aime», même si vous êtes très frustré par son comportement.
Méthode 2Trying Time Out (pour les jeunes enfants )
de temps au cours d'une crise 1Utilisez.
Évitez d'essayer de raisonner avec un enfant qui est au milieu d'une crise à part entière. Donnez-lui le temps de se défouler. Au lieu de cela, donner les expressions de l'enfant à exprimer les émotions qu'ils éprouvent. Dites des phrases comme: «Vous devez être vraiment fatigué après une longue journée," ou, "Vous devez vous sentir frustré que vous ne pouvez pas avoir ce que vous voulez maintenant." Cela permettra non seulement aider l'enfant à verbaliser plus tard, mais démontre de l'empathie sans avoir à céder. A ce stade, vous pouvez constater que votre meilleure option est de donner l'espace de l'enfant jusqu'à ce qu'il ou elle se calme.
2Tell votre enfant, il est "time out" ou "temps calme".
Si votre enfant est d'avoir un effondrement complet, et il n'y a aucun moyen, il ou elle sera sensible à une conversation rationnelle, parfois le temps calme est la meilleure méthode. Dites-lui qu'il est temps de se taire jusqu'à ce qu'il ou elle peut se calmer et se sentir mieux
. Restez calme-toi pour modéliser un bon comportement pour votre enfant.
Ne pas utiliser le temps calme comme une menace ou une punition, mais plutôt comme un moyen de donner à votre espace enfant afin qu'il ou elle peut se calmer.
3Placez lui dans un endroit sûr.
la chambre à coucher de l'enfant ou à un autre endroit sûr dans la maison où vous vous sentez à l'aise lui seul en laissant un peu de temps est le meilleur. Le spot doit être exempt de distractions, comme un ordinateur, la télévision ou jeux vidéo de poche. Choisissez un endroit calme, paisible que les enfants associés avec sensation de calme.
Ne pas verrouiller l'enfant dans une chambre. Cela peut être dangereux et sera interprété comme une punition.
4Explain à l'enfant que vous allez parler de lui quand il ou elle se calme.
Cela aidera votre enfant à comprendre que vous l'ignorer parce que son comportement est inacceptable, non pas parce que vous ne vous souciez pas d'elle. Lorsque l'enfant se calme, remplir votre part du marché en discutant de la colère et les préoccupations de l'enfant.
5Have un discours quand il est temps.
Lorsque votre enfant est de ne plus avoir un ajustement, avoir une conversation ce qui est arrivé. Sans réprimander votre enfant ou de prendre un ton accusateur, demander pourquoi il ou elle était bouleversée. Fournir une explication claire de votre côté de l'histoire.
Il est important de ne pas traiter votre enfant comme l'ennemi, même si vous êtes fâché avec lui ou elle. Hug votre enfant et parlez avec amour même vous expliquer que nous ne pouvons pas toujours obtenir notre chemin.
6be cohérentes
. Les enfants ont besoin de structure afin de se sentir en sécurité et le contrôle de leur vie. Si elles ne sont jamais sûr de ce qui se passera s'ils se comportent d'une certaine façon, ils vont commencer à l'acte. Utilisez "time out" ou "temps calme" à chaque fois que votre enfant pique une colère. Il ou elle va bientôt apprendre que des cris et coups de pied ne sont pas aussi efficaces que de parler des choses à travers.
7Try le temps de journalisation sur trick.
Si vous ne vous sentez pas à l'aise de mettre votre enfant dans une autre pièce ou endroit, vous pouvez toujours faciliter le temps de toutes sortes en déplaçant votre attention ailleurs. Lorsque votre enfant pique une colère, dites-lui que vous allez écrire à ce sujet. Sortez un journal et écrire ce qui est arrivé et comment vous vous sentez. Demandez à votre enfant de vous dire comment il ou elle se sent si vous pouvez écrire cela, aussi. Votre enfant voudra être impliqué dans ce que vous faites, et va bientôt oublier de crier et pleurer.
Méthode 3Knowing Quand obtenir des conseils professionnels
1Voir si vous obtenez grâce à votre enfant.
Différents enfants répondent à différentes méthodes disciplinaires. Essayez différentes choses et voir ce qui semble fonctionner. Si votre enfant continue de jeter des crises de colère, peu importe ce que vous faites, vous voudrez peut-être obtenir de l'aide en dehors d'un médecin ou d'un thérapeute, qui peut fournir plus d'idées qui répondent aux besoins spécifiques de votre enfant.
2Voir si les crises sont Certains stimulants environnementaux liés à un facteur environnemental.
pourrait être la cause de votre enfant d'avoir plus de crises que la normale. Parfois, les enfants ont une sensibilité à la nourriture (en particulier le sucre), la lumière, de grandes foules, de la musique ou d'autres facteurs qui les irritent et les amènent à se décomposer dans la frustration.
Respectez les moments où votre enfant a des crises de colère, et voir si vous pensez que les crises sont reliés à quelque chose dans l'environnement. Otez le stimulant et voir si cela aide.
Obtenez des conseils professionnels si vous éprouvez la difficulté à comprendre ce qui cause les crises de colère.
3Voir si les crises persistent quant à l'enfant obtient plus.
La plupart des enfants finissent par se débarrasser crises de colère quand ils apprennent d'autres formes de communication efficaces. Si votre enfant continue de jeter des crises de colère bien passé le stade bébé, il peut y avoir quelque chose à faire qui doit être pris en compte. Envisagez de prendre votre enfant à un médecin ou un thérapeute pour voir s'il y a un problème plus profond à portée de main.
Emmenez votre enfant chez le médecin si les crises sont fréquentes ou violentes. Si votre enfant pique une colère plusieurs fois par jour, ou si les crises sont particulièrement violente et épuisante, il est une bonne idée d'avoir votre enfant rencontrer un professionnel pour savoir si votre enfant a un besoin qui est pas satisfaite. De violents, les crises fréquentes peuvent être un symptôme d'un problème de développement.