Prendre sur les rôles des élèves et des parents en même temps peut être écrasante. Si vous avez des enfants et que vous envisagez d'aller à l'école, vous pouvez vous demander comment vous allez trouver le temps d'équilibrer vos responsabilités éducatives et de soins donnant. Tirer tous les nighters pour terminer une mission peut avoir travaillé lorsque vous étiez plus jeune, mais le traitement des enfants sur peu ou pas de sommeil est une recette pour un désastre - et vos études vont souffrir aussi. Cependant, avec un peu de planification, de la patience et de persévérance, vous pouvez être un étudiant réussi et parent.
Étapes de la partie 1Making la plupart du temps à la maison
1Schedule temps d'étude.
Sur votre calendrier, planificateur, ou planificateur, désigner des moments précis (au moins un par jour) lorsque vous essayez d'étudier avec un minimum de distractions. Vous pouvez constater que vous ne pouvez pas toujours coller à ce calendrier, mais entrer dans une routine d'étude vous aidera à être aussi efficace que possible et éviter de laisser des tâches parentales empiètent sur votre temps d'étude à la maison. [1] [2]
vous devriez expérimenter avec différents moments de la journée /soirée pour trouver laquelle des périodes fonctionnent le mieux pour vous. Êtes-vous plus concentré juste après le travail? Après le diner? Tard la nuit? Seulement, vous pouvez déterminer ce
Envisager la création d'un programme d'étude en rotation si vos obligations parentales et d'autres obligations changent de jour en jour. assurez-vous juste l'écrire quelque part afin de ne pas oublier et d'obtenir hors calendrier. Le plus cohérent votre horaire, plus il sera à respecter.
Avoir un horaire d'étude ne signifie pas que vous ne pouvez pas serrer dans des sessions d'études supplémentaires lorsque vous avez le temps. En fait, cela peut aider à diffuser votre charge de travail et vous empêcher de se sentir surchargé.
2Designate un espace d'étude à domicile.
Si possible, créer un espace à la maison dans lequel vous pouvez étudier avec un minimum de distraction. Pour que cette stratégie soit efficace, faire ce domaine strictement hors-limites à vos enfants. En plus de vous aider à maintenir l'accent tout en étudiant, cela peut aussi aider à faire en sorte que votre travail inachevé ou votre place dans le guide des manuels scolaires ou d'études ne seront pas perdus ou perturbés par vos enfants.
Si vous ne le faites pas avoir de l'espace dans votre maison, vous pouvez consacrer à l'étude, au moins avoir une boîte, un tiroir, ou une armoire où vous pouvez stocker tous vos documents alors qu'ils ne sont pas en cours d'utilisation; De cette façon, votre travail va rester en sécurité.
Si vous avez un espace que vous pouvez utiliser pour étudier, mais ne pouvez pas garder vos enfants loin de tout le temps, assurez-vous qu'ils comprennent que pendant que vous travaillez, ils ne sont pas pour entrer dans la salle ou vous déranger à moins d'une urgence.
3Try pour adapter l'étude autour de vos engagements familiaux.
Faire un calendrier jeu d'étude peut certainement bénéfique, mais vous devriez également regarder pour les petites portions de temps tout au long de la journée que vous pouvez consacrer à l'étude. De cette façon, vos études est intégrée autour de vos engagements familiaux et vous ne vous sentez pas que vous êtes perdant sur le temps avec vos enfants.
Faites quelques étudier pendant que les pâtes est en ébullition pour le dîner ou le rôti de bœuf est cuit dans le four. Fit étudier pendant que vous attendez pour votre enfant pour terminer la pratique du football ou pendant que vous êtes en attente dans les courses en ligne faisant. Cela vous permettra de maximiser votre temps et se sentir comme vous êtes encore capable de donner suite à vos engagements familiaux.
4get vos enfants à aider.
Si vos enfants sont âgés assez, leur assigner des tâches autour de la maison pendant que vous étudiez. Cela aidera à garder vos enfants occupés pendant que vous étudiez vous pouvez vous concentrer sur votre travail. Cela porte également les avantages supplémentaires de l'accomplissement des tâches ménagères et de l'enseignement de vos enfants travaillent éthique! [3]
Si vos enfants sont d'âge scolaire, l'établissement d'une règle selon laquelle ils font leurs devoirs pendant que vous étudiez aussi peut aider à éviter distractions imprévues au cours de votre temps d'étude dédié.
Si vos enfants sont trop jeunes pour faire des corvées, ayant les aider pourrait ne pas fonctionner aussi bien. tâches Cependant, même les tout-petits peuvent être affectés «faux» tels que le balayage afin qu'ils voient comme un jeu.
Si vos enfants résistent ce plan d'action, envisager l'élaboration d'un point ou système de récompense dans lequel ils peuvent recevoir de petites avantages pour la mise en œuvre. Par exemple, peut-être 2 heures de travail gagne votre enfant 30 minutes de temps de télévision sans interruption.
5Talk à votre partenaire en direct de soutenir votre temps d'étude.
Si vous avez un conjoint ou partenaire vit avec vous et vos enfants, vous pouvez les asseoir et discuter de vos heures d'étude prévues. Vous pouvez alors leur demander de l'aide et le soutien que vous essayez d'obtenir quelques étudier fait pendant la journée. Ils peuvent vous aider en offrant de prendre soin des enfants pendant votre temps d'étude ou en faisant des tâches pour les enfants que vous ne pouvez pas être en mesure de le faire à cause de votre étude.
Ne pas avoir peur de demander à votre partenaire de l'aide. Parenting devrait être un effort d'équipe et votre partenaire doit être prêt à soutenir vos objectifs pédagogiques.
6Hire aide extérieure.
Si vous pouvez vous permettre de payer quelqu'un pour vous aider avec les tâches de garde d'enfants ou le ménage (comme le nettoyage ou la cuisine), faites-le. Cela va prendre beaucoup de la charge de vos épaules et vous donner le temps d'étudier quand vous en avez besoin. Si vous ne pouvez pas se permettre de payer quelqu'un, regarder dans le commerce hors famille ou entre amis. Un arrangement comme celui-ci peut être mutuellement bénéfique et vous permettra de le temps d'étudier sans avoir à tendance à vos enfants. [4]
Si vous avez un conjoint à la maison, il ou elle devrait certainement être en mesure de gérer la responsabilité supplémentaire de regarder les seuls enfants quelques soirs par semaine. Idéalement, cette discussion vous et votre conjoint aurez avant de décider de retourner à l'école.
Si vous êtes décider d'embaucher quelqu'un pour garder les enfants pendant que vous étudiez, essayez de trouver quelqu'un qui peut travailler autour de votre idéal calendrier de l'étude.
Partie 2Benefitting à partir sur le campus Temps
1Attend chaque période de classe.
Avoir une famille prend évidemment prioritaire pour la plupart des gens, mais si vous vous engagez à retourner à l'école, rendre compte. Sauter sur des conférences parce que vous vous sentez coupable d'être loin de votre famille ne fera que réduire la prestation que vous recevez de vos études. Si cela est quelque chose qui est important pour vous, tirer le meilleur parti de celui-ci en assistant à toutes les réunions de classe.
Chaque fois que dans un certain temps, vous pouvez rencontrer des situations ou des conflits d'horaire liés parentales qui vous empêchent d'être en mesure de aller en classe. Si une circonstance inévitable se pose, assurez-vous de l'expliquer à votre professeur à l'avance et demander ce que vous pouvez faire pour faire pour elle.
Assurez-vous que vous obtenez les notes de cours d'un camarade de classe si vous êtes toujours incapable pour assister à la classe. Cependant, vous devez comprendre que ceci est un pauvre substitut à fait montrant et participer!
2Pay attention en classe.
Afficher jusqu'à la classe est important, mais il n ' assez t pour réussir. Si vous allez à la peine de classe traitant, assurez-vous de tirer le meilleur parti de celui-ci en participant activement aux activités de la classe et des discussions, poser des questions au cours de conférences, et de prendre des notes diligents sur le matériel présenté. Mettre l'effort supplémentaire tout en classe pourrait signifier moins étudier plus tard et plus de temps avec vos enfants.
Pensez à votre temps de classe comme l'occasion idéale pour vous d'apprendre sans distraction. Ceci est un temps pendant lequel vous êtes assuré de ne pas être dérangé, il ne faut pas perdre par se soucier de ce que vous avez à faire à la maison ou se sentir coupable de ne pas être avec vos enfants. [5]
3Simplify votre horaire de classe.
Lors du choix des classes, faites attention aux jours, heures et lieux. Prenez le temps de construire un calendrier qui le rend aussi facile que possible pour vous engager à participer. Essayez d'empiler vos classes de sorte que vous ne devez pas prendre de multiples voyages sur le campus chaque jour ou vous avez seulement d'aller sur le campus quelques jours par semaine. [6] [7]
Si possible, utiliser le transport en commun pour se rendre et de la classe afin que vous puissiez étudier pendant votre trajet. Si vous faites cela, assurez-vous que votre horaire de cours correspond à l'horaire d'autobus ou de train.
Si vous ne disposez pas d'un travail de jour, essayez de planifier vos classes pendant la journée pendant que vos enfants sont à l'école. Cela permettra de réduire le temps nécessaire pour passer loin d'eux.
l'utilisation 4Make des ressources sur le campus de. Les collèges ont généralement beaucoup de ressources disponibles pour leurs étudiants pour les aider à l'étude , gérer leur temps, et même de les aider à terminer leurs travaux. Demandez à votre conseiller ou conseiller pédagogique sur ces services, ou consultez le site Web de votre école pour obtenir des informations sur les services ouverts à vous [8]
Demandez à votre conseiller pédagogique pour l'aide et des conseils quand vous en avez besoin. ceci est l'une des plus grandes ressources disponibles pour vous. Les conseillers peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de votre effort
Ne pas oublier les ressources indirectement liés à vos études. ceux-ci pourraient inclure le centre de l'école de santé, services aux personnes handicapées, et des installations récréatives. Le plus équilibré vous sentir dans l'ensemble, mieux vous serez probablement faire dans vos études.
5Study pendant que vous êtes sur le campus.
Cherchez des zones d'étude dédiées sur le campus pour entrer en sessions d'étude rapide alors que vous êtes entre les classes ou pendant que vous attendez pour le trafic à se calmer avant de conduire la maison. Des endroits comme la bibliothèque de l'école ont probablement des zones d'étude dédiées où vous pouvez trouver un grand espace de bureau, ouvert des laboratoires informatiques d'accès, ouvrages de référence, et une atmosphère calme et détendue. [9]
Selon quelle distance du campus vous vivre, vous pourriez même envisager de faire ces espaces sur le campus étude de votre go-to endroit pour faire tout votre travail après la classe. Ceci est un bon moyen d'éviter les distractions de la maison.
En gardant votre vie familiale et la vie scolaire séparée, vous pouvez faire l'utilisation la plus efficace de votre temps parce que vous ne serez pas essayer de porter votre «parent 'et' 'chapeaux étudiants en même temps. Après tout, les enfants ne sont pas connus pour permettre volontiers les parents du temps eux-mêmes. Les heures de bureau de
6Attend professeurs.
Vos professeurs détiennent des heures de bureau pour chaque classe qu'ils enseignent. Ceci est une excellente occasion d'obtenir un-à-un aide avec des projets, des missions ou des sujets que vous pouvez être aux prises avec. Construire ceci dans votre calendrier et un plan pour aller chaque semaine, même si vous n'êtes pas dans le besoin désespéré d'aide. Cela vous aidera à construire une relation avec vos professeurs et vous éviter d'avoir à réorganiser votre horaire lorsque vous avez besoin d'obtenir une aide supplémentaire.
Si les heures de bureau de votre professeur ne fonctionnent pas avec votre emploi du temps, expliquez votre situation et lui demander de mettre en place un rendez-vous récurrent juste après ou avant la classe
Si vous êtes un étudiant à distance (à suivre des cours en ligne), votre professeur a probablement en ligne des heures de bureau. être sûr de faire usage de ces comme vous le feriez heures de bureau.
Partie 3Making votre vie plus facile
de confiance 1Have en vous-même.
Essayez de ne pas insister sur les pensées négatives, comme inquiétant que vous n'avez pas étudié depuis longtemps, que vous serez plus âgé que les autres étudiants, ou que vous ne devriez pas prendre beaucoup de temps loin de votre famille. Rappelez-vous que vous faites cela pour mieux vous-même et que vous avez le soutien de votre famille et de la maturité et de l'expérience pour réussir
Décider de retourner à l'école est l'une des étapes les plus difficiles. une fois que vous avez fait cela, vous pouvez prendre le confort dans le fait que vous avez fait une décision difficile et sont maintenant en mesure d'en tirer profit.
Rappelez-vous qu'en faisant quelque chose de si important pour vous-même, vous prenez étapes vers un meilleur vous - et cela profitera à vos enfants sur le long terme. Rejeter toutes les pensées que votre choix est égoïste ou mauvais pour vos enfants.
2Keep avec votre cours.
Si vous êtes donné un programme de formation ou d'horaire, prendre le temps de planifier avance de sorte que vous pouvez être sûr de terminer leurs travaux à temps. Cela pourrait nécessiter la programmation du temps d'étude supplémentaire avant les dates ou les examens dus. Être préparé pour ce qui est de venir vous aidera à ne pas tomber derrière, ce qui peut être difficile à récupérer, en particulier tout en jonglant avec les enfants et l'école.
Une bonne façon de rester au-dessus de vos études est de faire un peu chaque jour plutôt que «cram» avant l'examen final. [10] Même si vous ne pouvez mettre de côté 20 minutes par jour, cela va ajouter dans votre faveur si vous vous engagez à l'étude au cours de cette période.
Si vous éprouvez des difficultés à suivre, demander de l'aide supplémentaire de votre professeur avec les concepts de cours, plus l'aide de votre conjoint dans le traitement des enfants, ou ajouter 30 minutes par jour à l'horaire de votre baby-sitter.
3SET attentes raisonnables.
de toute façon vous le trancher, étant un parent et un étudiant est pas une tâche facile. Essayez de ne pas mettre trop de pression sur vous-même d'exceller en tout. Vos objectifs éducatifs devraient être fixés sur la base de ce que vous espérez atteindre dans le long terme et dans le cadre de votre vie personnelle et familiale. Êtes-vous simplement prenez une classe pour le plaisir, ou avez-vous besoin de bien faire afin de garder votre emploi?
Work out ce que vous avez à faire pour passer vos classes, engager à cela, et fiers de quoi que ce soit supplémentaire que vous êtes capable d'accomplir
Dans le scénario probable académique pire des cas, vous échouez une classe et doivent le reprendre plus tard. ceci est une conséquence beaucoup moins grave que si vous étiez à négliger vos enfants dans l'intérêt d'étudier plus difficile. Vos priorités en tant que parent devrait aider à définir ce que vous pouvez raisonnablement accomplir dans l'école. [11]
4Avoid sentir coupable pour vos études.
Bien qu'il peut être difficile d'équilibrer le travail scolaire et une vie de famille, vous devriez essayer de ne pas la culpabilité vous pour passer du temps loin de vos enfants. Vous pouvez toujours être consacré à vos enfants et à atteindre vos objectifs personnels, en particulier si vous établissez un horaire d'étude autour de vos engagements familiaux.
Vous pouvez également afficher vos activités d'éducation comme un comportement positif que vos enfants peuvent utiliser comme modèle . Votre capacité à équilibrer l'école et la famille peut agir comme un exemple positif que vos enfants peuvent observer et nous espérons modèle à l'avenir.
5Take temps pour profiter de votre famille.
Éviter de laisser vos études consomment votre la vie en vous assurant de ne pas manquer des moments privilégiés avec vos enfants. Si nécessaire, le temps de programme à passer avec vos enfants à faire des activités amusantes ou se détendre ensemble. Cela vous aidera à garder de se sentir brûlé, va soulager toute culpabilité que vous pourriez avoir à dépenser beaucoup de temps à l'école, et vous aidera à toute votre famille de rester à proximité les uns aux autres. [12] [13]
Famille le temps peut inclure assister récital ou sportif de l'événement d'un enfant, regarder un film ensemble, ou même prendre un court séjour. Quelle que soit apporte votre famille ensemble, prendre le temps pour elle
Vous aurez probablement regrettons de ne pas les moments critiques dans la vie de votre enfant beaucoup plus que la classe ou même un examen manquant. ceci est quelque chose à penser lors du tri sur votre emploi du temps et des priorités.