semble-t-il que les enfants ont oublié ce que le jardin ressemble ou le parc à travers la rue? Est-ce que leur conversation parsemée émission de télévision lingo et fondent-ils le calendrier de la prochaine semaine autour de ce qui est à la télévision? Et la grande question - sont vos enfants collé à la télévision tout le temps? Si oui, le temps de prendre le contrôle et de leur donner un nouveau bail sur la vie qui ne tourne pas autour de la boîte.
Les étapes
1Tell les enfants que la télévision gratuite pour tous est à une extrémité.
Expliquez-leur que le niveau de regarder la télévision a atteint un point de non-retour et que d'autres activités de la vie sont négligés. Dites-leur que le temps de la télévision va être réglementé à partir de maintenant. Il n'y aura pas de pleurnicher, il n'y aura pas de discussion, et il n'y aura pas de rationalisations intelligents typiques que les enfants sont célèbres pour. Restez fidèle à votre décision - le temps de télévision est hache!
2Develop un plan de réduction de la télévision.
En consultation avec vos enfants, asseoir ensemble et l'intrigue TV temps d'écoute. Obtenir une copie de l'horaire de télévision hebdomadaire de votre papier ou un magazine régulier. Demandez aux enfants ce qui montre qu'ils aiment le plus. Dites-leur que ceux qui vont être les seuls programmes qu'ils peuvent regarder. Voir également permettre un délai de 1 - 2 heures par jour (ou moins, en particulier sur les nuits scolaires, etc.) de visualisation et pas plus. S'il y a plus de programmes que les heures allouées, les enfants seront obligés de choisir.
3Tournez hors tension.
Seulement permettre la TV d'être lorsque le programme est surveillé. Ne pas lui permettre de fonctionner comme un bruit de fond. Il va distraire les enfants et de les attirer de nouveau à lui, même si le programme ne soit pas celui qui les intéressait initialement. Une option consiste à utiliser un adaptateur pour contrôler l'alimentation du téléviseur, ne leur permettant de regarder à certains moments de la journée.
4Go dinde froide pour toute la famille.
Tous pour un et un pour tous . Une mesure drastique est de se débarrasser des téléviseurs. Oui, il est drastique, mais si vous avez une famille qui est très accro à la télévision, il peut être le seul moyen de relancer ce plan. Donnez le téléviseur à un membre de la famille ou un ami de garder pendant une semaine à un mois alors que toute la famille va la dinde froide et réapprend ce qu'ils faisaient avant que le téléviseur a été inventé. Un mot d'avertissement - ne pas tourner vers l'Internet, les jeux vidéo et d'autres sources de divertissement électronique en place. Au lieu de cela, faire ressortir les vieux jeux de société, cartes à jouer et sauteuses à faire ensemble comme une famille.
Téléviseurs 5Take de chambres. Le plus simplement parce que la télévision est abordable et garde les enfants de vos cheveux ne signifie pas que ayant une télévision dans les chambres est acceptable. Les chambres sont pour la paix, le repos et le jeu calme. Les téléviseurs n'instillent le repos et la paix, surtout pas des programmes «enfants, qui sont délibérément visant à garder les enfants intéressés par eux énergisant. Gardez le téléviseur (ou les téléviseurs) dans les parties communes: un endroit qui est facile pour vous de suivre. Si vous avez une grande famille, vous devrez peut-être envisager une TV supplémentaire pour éviter un trop grand nombre d'affrontements de partage, mais dans l'ensemble, le partage et le compromis sont deux compétences importantes pour être enseigner à vos enfants.
6DO pas garder un TV /DVD /magnétoscope dans votre véhicule.
Il est étonnant de voir combien les parents comptent sur un DVD ou un magnétoscope dans leur véhicule pour garder les enfants "calme". voyages routiers ou les courses de voitures sont un grand moment pour les enfants à dessiner, lire des livres, jouer avec Barbies ou Transformers, parler avec les parents, écouter de la musique, ou tout simplement regarder les environs par la fenêtre. Les enfants ne doivent pas se divertir tout le temps. En outre, on n'a pas besoin de gaspiller l'argent supplémentaire.
alternatives 7Provide.
Enfants apprennent sur leur univers quotidien. Assurez-vous que la plupart de leur apprentissage provient de l'expérience de soi et non pas d'être dit des choses par le moyen de la télévision. Pour faciliter leur auto-exploration et de requinquer leur curiosité, fournir une gamme d'activités alternatives. Gardez un placard d'activité emballé avec des activités telles que:
Projets de kit scientifiques (éruption des volcans, des aimants, des modèles 3D, des kits électroniques, des kits de prévisions météorologiques, des livres de découverte naturelle et kits etc.)
Artisanat , art et dessin matériaux.
jeux de société, cartes à jouer, marbres, miniatures (pour les enfants plus âgés), des briques Lego, kits de construction, etc.
Une bonne bibliothèque de livres pour enfants visant à leur âge, à travers une grande variété de sujets.
8Encourage activités de plein air et sportives.
Gardez une bonne provision de balles, bâtons, raquettes, volants, cordes à sauter, frisbees, vélos , et d'autres objets à l'extérieur à portée de main. Allez dans les parcs, la piscine ou le terrain de football et d'être actif ensemble. Encouragez les enfants plus âgés d'aller par eux-mêmes et faire du sport avec des amis. Inscrivez-enfants de tous âges dans les classes de sport, soit l'équipe ou individuelle, selon les expressions d'intérêt de vos enfants.
9Go sur les sorties ensemble.
Visitez les musées, les parcs, les centres scientifiques, des aquariums et zoos, parcs d'attractions, mini-golf, le cinéma, la plage - partout qui les reçoit du téléviseur. Voyage sur le train jusqu'à la fin de la ligne juste pour voir où il va et revenir. Aide avec des projets de bénévolat. Faites une variété de choses qui encouragent les enfants à explorer leur monde et de voir, le toucher, le goût, l'odorat et l'entendre pour eux-mêmes, détecte l'absence de programme de télévision ne peut jamais vraiment stimuler ou répliquer.
10Reward adhésion à la plan de réduction de la télévision.
Une fois que le plan de réduction de la télévision est devenue la routine et les enfants regardent moins la télévision (seulement leurs programmes alloués), renforcer leur changement de mise au point avec des récompenses. Les récompenses peuvent être basées activité, comme aller à un parc d'attractions ou au théâtre ou ils pourraient être importants, tels que de nouveaux vêtements, des livres ou des CD.
11Réglez un bon exemple.
Il devrait aller sans dire que votre les questions de comportement. Ce que vous faites va démontrer aux enfants ce qui est acceptable de le faire. Regarder moins la télévision vous, enlever toute la télévision de votre chambre, participer aux activités des enfants, et d'être actif dans le sport, fitness, et l'exercice. Vous ne serez pas seulement la définition de vos enfants un bon exemple, mais vous ferez-vous une faveur, aussi. Il suffit de voir combien de temps émerge dans la journée lorsque vous limitez le visionnement de la télévision!