Exercice: Le secret de la réussite à l'école
De nouvelles recherches montrent que l'exercice et l'activité physique sont essentielles pour améliorer les smarts scolaires d'un enfant
Ingegerd Ericsson de l'Université de Malmö en Suède a comparé deux groupes d'enfants d'âge scolaire dans les classes une, deux et trois comme ils ont progressé jusqu'à la neuvième année. Un groupe a reçu deux classes d'éducation physique de 45 minutes par semaine, tandis que l'autre a reçu cinq 45 minutes des cours d'éducation physique. Les enfants ayant des déficits moteurs qualifiés du second groupe ont également reçu une formation supplémentaire habiletés motrices, y compris des exercices pour améliorer l'équilibre et la coordination (comme sauter sur des objets ou en équilibre sur des blocs).
En neuvième année, 96 pour cent des les élèves du groupe qui ont reçu des cours de PE supplémentaires obtenu des notes qui leur permettraient de faire avancer au grade 10, alors que seulement 89 pour cent de ceux dans le groupe moins actif étaient admissibles à l'avance. Le contraste était particulièrement notable chez les garçons, avec 96 pour cent du groupe plus actif avançant, comparativement à 83 pour cent du groupe de contrôle.
Ericsson hypothèse que les garçons doivent être plus actifs physiquement que les filles afin de rester motivé et concentré en classe.
Il y a un certain nombre de théories sur les causes de cette corrélation entre l'activité physique et l'apprentissage. Ericsson explique que l'apprentissage à faire une tâche physique pourrait réellement enseigner à votre cerveau comment faire un universitaire un:. «Une des raisons pourrait être que l'automatisation des habiletés motrices, il est plus facile pour le cerveau à se concentrer sur l'apprentissage théorique," explique t-elle
Stephen Berg, professeur adjoint à l'Université de la Colombie-Britannique et un expert en éducation physique et l'apprentissage précoce, dit cette étude aligne avec des idées longues théorisé sur les façons dont l'activité physique favorise l'apprentissage. «L'éducation physique est tout aussi important que les arts ou les mathématiques linguistiques; ce n'est pas un domaine secondaire », dit Berg. Certains enfants apprennent kinesthésique, la dépense d'énergie peut aider à se concentrer, et leur succès sur le terrain ou dans le gymnase peut renforcer leur confiance dans la classe.
Il déplore également un manque de conséquences pour les écoles canadiennes qui n ' t fournir une quantité adéquate de l'activité physique instruit. Selon le Bulletin 2012 sur l'activité physique pour les enfants et les jeunes, un document annuel produit par l'organisation de défense des Jeunes en forme Canada, aussi peu que 15 pour cent des étudiants se l'a recommandé 150 minutes d'éducation physique par semaine.
Berg exhorte les parents à parler avec l'enseignant de leur enfant et de vérifier à quel point PE qu'ils reçoivent - la plupart des écoles consacrent deux à trois 20- à des classes de 30 minutes par semaine, mais cela ne se produit pas nécessairement dans toutes les écoles. "Parler avec l'administration, avec d'autres parents et les enseignants, et assister à des réunions du conseil des parents. Soyez une voix pour votre enfant ", dit-il
L'inscription pour les sports liés à des activités parascolaires peuvent aussi être une bonne solution, mais Berg met en garde ce n'est pas une solution idéale. - Ces programmes peuvent être coûteux . Marcher ou faire du vélo à l'école (dans les communautés où cela est possible) peut également augmenter l'exercice quotidien. "Il ne convient pas que les enfants soient assis pour la majorité de la journée», dit-Berg. «Les jeunes enfants ont besoin de se déplacer."
Santé Enfants
pension dans nos forums.