Comment faire pour avoir la meilleure année scolaire jamais
Rester sur la bonne voie avec les objectifs de retour à l'école de votre famille cette année avec notre guide complet à la réussite scolaire.
Comme la plupart des parents, je veux que mes enfants toflourish académiquement et grandissent pour devenir de grands succès, mais mon style parental est décrite comme amour nonchalante. (
Battle Hymn of the Tiger Mother
m'a donné des cauchemars.
Confessions d'une maman Slacker
m'a fait penser l'auteur et moi avons été séparés à la naissance) Mais cette année scolaire, mes six ans fille -old, Maia, sera en première année et mon fils de sept ans, Joseph, en deuxième année. Ils vont être tous les deux dans la «grande cour» à la récréation, avec toutes les dynamiques sociales changeantes qui vont de pair avec cela. Ils ont tous deux devoirs. Ils vont tous deux être en train de manger le déjeuner à la cafétéria, sans «dame de déjeuner" maternel pour vous assurer qu'ils mangent leur pomme.
Pendant ce temps, j'ai du souci sur la façon de concilier les exigences contradictoires de la maternité et mon carrière tout en maintenant ma santé mentale et en veillant à ne se scorbut. Donc, je suis venu avec un plan détaillé pour que ce soit la meilleure année scolaire jamais. Ce plan sera probablement pas inclure des sushis roulés à la main pour le déjeuner et le violoncelle récitals, mais ça pourrait signifier les cheveux peignés et brosser les dents tous les matins, et un plus heureux famille, plus organisé en général. Voici le plan, à partir d'aujourd'hui:
brain gain d'été
Je ne suis jamais sûr si je devrait pousser les livres sur mes enfants tout au long de l'été pour les préparation pour l'année scolaire à venir. Selon Susen Anderson, un ancien professeur d'école primaire à Oakville, Ont., Et maman de quatre, idéalement, vous devriez essayer d'obtenir une certaine lecture, l'écriture et l'arithmétique pendant les mois d'été, mais ne pas insister sur ce sujet ou faire trop enrégimentée. "En écrivant la liste des courses, l'envoi de cartes postales ou de tenir un journal de voyage sont quelques façons amusantes pour obtenir les enfants à écrire», dit Anderson. "Jouer à des jeux de société implique souvent la lecture et les mathématiques, et il y a aussi beaucoup d'excellents jeux mathématiques en ligne que les enfants l'amour." (Mon argent obsédé fils adore le
app
Cash Cow, disponible à la boutique iTunes pour un dollar . Les applications de la
Splash Math sont grands, aussi.)
Jackie Madden, un enseignant de maternelle Toronto et mère de trois, est d'accord. «Élever un apprenant à vie est un engagement énorme," dit-elle. "Mais de façon réaliste, je ne pense pas que les enfants devraient faire tout programme formel au cours de leur temps libre." (Ouf). Selon Madden, "la programmation d'été" d'une famille peut inclure des camps par intérêt personnel, les programmes de bibliothèque, des excursions vers locale attractions et Voyage. «L'éducation peut provenir d'une expérience dans l'été," dit-elle. Je ne pouvais pas être plus d'accord et il est une bonne excuse pour passer le reste de l'année planifier les choses amusantes que vous allez vivre ensemble l'été prochain.
Rise and shine
"Sommeil est probablement l'un des facteurs les plus importants dans la façon dont les enfants face à leurs jours, afin de revenir à bedtimes raisonnables et les heures de réveil bien avant le premier jour de l'école est essentielle », dit Anderson. Cela signifie que vous devez commencer à ajuster bedtimes au moins deux semaines avant la nouvelle rentrée scolaire. Même si vos enfants ne sont pas prêts à aller dormir plus tôt, vous pouvez soulager la routine de retour quelques minutes plus tôt chaque nuit et passer un peu de supplément de temps à lire et se détendre ensemble une fois jammies sont allumés et les dents sont brossées. Investir dans des rideaux occultants si vos enfants sont vraiment du mal à obtenir dans le lit quand il est encore jour.
Il y aura probablement encore des nuits où un coucher tardif est difficile à éviter, la fête du Travail des feux d'artifice de fin de semaine, par exemple, mais au moins essayer d'être conscient du changement d'horaire, vous et vos enfants seront bientôt en face, ou le premier jour de retour est sûr d'être difficile.
les champions hôtes de
Je ne peux pas même regarder la nourriture du matin jusqu'à ce que je l'ai consommé au moins deux tasses de café, donc le petit déjeuner est pas mon point fort. Mon mari est formidable sur le renforcement, mais il n'a que deux mouvements: céréales et des fruits, et du pain grillé et de fruits. (Oh, attendez. Parfois, il fait aussi des restes de gaufres-de-la-week-end et des fruits.)
"Pour les enfants et le petit déjeuner, mon objectif est toujours de protéines et de fibres», dit Petawawa, Ont., nutritionniste holistique Seanna Thomas. Son go-to plat: "smoothies. . Une banane, les fraises, le yogourt, le lait, les graines de chia et vous êtes à la porte "Si vos enfants ne sont pas en smoothies (ma fille les aime; mon fils sait que je me faufile dans les épinards, il les évite), couverture toutes les bases sur la course avec une tortilla de blé entier étouffé dans du beurre de noix et enroulé autour d'une banane.
Si vous avez un enfant qui ne semble pas vouloir manger quoi que ce soit le matin, rester loin de la pré-faites et petit déjeuner boissons en poudre, qui peut être pleine d'additifs et de sucre. Au lieu de cela, simplement offrir un verre de lait, dit Thomas. Il est pas une solution-un repas équilibré idéal est toujours le meilleur, mais au moins le lait, contrairement à boissons en poudre, est un aliment entier et une bonne source de protéines. Avoine et le lait de chanvre sont de bonnes options pour les enfants intolérants au lactose ou de produits laitiers-libres, si vous êtes réticents à leur donner de soja (qui a le plus de protéines de tous les substituts du lait).
Sortir la porte
Quand un joint 2013 Université du Michigan et de l'Université de Pittsburgh étude a révélé que les enfants yellingat peuvent être tout aussi nocif que de les frapper, je grincé des dents. J'essaie d'éviter de crier à mes enfants, mais quand nous sommes essayant désespérément de se rendre à l'école, je suis connue pour élever ma voix. (Mes enfants ont un jeu qu'ils aiment jouer: Elle est appelée Fun times "Mettons-nous à l'école Avant maman a un Meltdown.".)
"Les enfants peuvent devenir tellement dépassés par tout ce qu'ils doivent faire tous les matin qu'ils finissent par ne rien faire », dit Christopher Shulgan, un spécialiste du rôle parental sur
Steven et Chris Show
de CBC. Une solution qui a révolutionné le matin pour sa fille, Penny, 6, et son fils, Myron, 8, est simple: Une liste encadrée à faire pendre par la porte d'entrée. "Après nous avons réfléchi ensemble pour arriver à la liste, ils ont ensuite eu un calendrier qui leur a permis de prioriser et de déterminer, étape par étape, comment passer de se réveiller pour sortir la porte. Il est assez basique. La première étape est en fait «réveiller» et le second est «aller faire pipi." Depuis que nous avons commencé la liste, nos matinées ont effectivement devenir une sorte de plaisir. »(Imaginez ça!) Les enfants ne doivent pas vérifier les articles hors cette liste simple, soit-juste avoir pour référence est suffisante pour les garder sur la tâche, dit Shulgan.
Poster un calendrier familial ou d'un plan hebdomadaire dans un endroit central dans votre maison, aussi, suggère Anderson. "La plupart des adultes comptent sur un calendrier ou un planificateur pour les garder sur la bonne voie avec les engagements et les enfants peuvent bénéficier de cet outil ainsi. Diffusion du plan hebdomadaire peut les aider à apprendre à eux-mêmes et leur temps d'organiser et de leur donner un sens de la structure ".
Ma famille fait OK avec obtenir leurs tâches matinales faites-une fois qu'ils sont en fait hors du lit. Pour aider à cela, nous avons récemment eu des réveils numériques pour les enfants, afin qu'ils puissent se lever et se habiller le matin sur leur propre plutôt que de compter sur nous pour les réveiller. (Un bonus à cela, nous pouvons maintenant éviter d'avoir à réveiller notre fille incroyablement grincheux, qui, à sept heures du matin, se comporte comme un adolescent maussade.)
Obtenez vos enfants à prendre plus de responsabilités par discussingwhat de à venir sur le calendrier. ( "Demain est votre leçon de natation. S'il vous plaît aller et mettre votre sac de bain par la porte d'entrée de sorte qu'il est tout prêt." Ou, "Samedi est parti d'Emma. Avez-vous fait d'elle une carte?")
Un autre suggestion brillante pour un gain de temps est pré-emballage des sacs désignés pour les activités post-scolaires avec des vêtements, du matériel et des collations non périssables, et de les garder dans des endroits spécifiques. Cela ne signifie pas encombrer votre porte d'entrée; un sac de bain peut être conservé dans la salle de lavage jusqu'à ce que les serviettes et les maillots de bain sont lavés et prêts pour la prochaine leçon, et niché dans un hall placard avant une fois qu'il est prêt à repartir. Et voici une astuce de bon sens que je souhaite que je l'avais pensé il y a longtemps: "Si vous avez besoin d'envoyer des formulaires ou des paiements de consentement à certaines activités, les mettre dans le sac, aussi," dit Anderson. "Ensuite, il est là quand vous arrivez à l'activité. Pas plus 'Oh tirer, il est sur mon comptoir »pour la troisième semaine d'affilée." (Non pas que c'est jamais arrivé à moi ...)
Ensuite, il y a le reste de l'attaque de papier que de retour à l'école apporte. De avis aux œuvres d'art à ces listes de mots à haute fréquence les enfants sont censés lire tous les jours, je ne l'ai jamais venu avec une meilleure idée que, "Laissez-les dans une pile sur la barre de petit déjeuner et de l'espoir pour le mieux."
Essayez un dossier suspendu mini suggère Cambridge, Ont., maman de trois Shannon Stampatori. «Je garde le dossier dans un tiroir. Si c'est le papier que je dois pour l'avenir, je l'ai mis dans le dossier de fichiers de chaque fille. Je trouve les devoirs errants ou des notes partout dans la maison et jette tout dans leurs fichiers afin que personne ne perd quoi que ce soit. "Définir un rappel sur votre ordinateur ou téléphone calendrier afin de ne pas oublier de vérifier les dossiers avant la fin de chaque semaine.
Vous pouvez également utiliser la technologie pour aider à gérer les piles (et piles et des piles) d'œuvres d'art que vos enfants vont ramener à la maison. «Je prends photos de bonnes choses dès qu'il rentre de l'école», dit Chantel Guertin, une maman de trois Toronto. «À la fin de l'année, je fais un« annuaire »sur Blurb.ca avec les photos. Vous téléchargez eux et obtenir un beau livre relié imprimé, et la grande œuvre d'art est capturé en elle. "Vous pouvez planter les originaux (sauf vos faves mêmes) et d'éviter tout ce fouillis.
Aides de devoirs
Je lisais récemment un article dans
The Atlantic
d'une étude 2014 révèle que les enfants de parents qui aident leurs enfants de devoirs finissent effectivement avec des grades inférieurs et moins bons résultats aux tests standardisés que les enfants de parents qui n ' t. (Une habitude qui fait faire une différence académique positif? Lecture à haute voix à vos enfants à la maison.) "Homework ne devrait pas être une bataille», dit Andersen. "Je me suis toujours rappelé aux parents de mes élèves que les devoirs sont de leur enfant la responsabilité-il n'a pas d'importance si l'enfant est cinq ou 15." Cela ne signifie pas ignorant complètement le fait que votre enfant a des devoirs, mais il signifie encourager une approche d'auto-dirigé pour obtenir le faire.
une clé du succès avec un style mains-off comme ceci communique avec les enseignants. «Je l'ai dit aux parents que si leur enfant, après encouragement et de soutien à la maison, n'a pas choisi de faire leurs devoirs, ils devraient le laisser venir à l'école avec elle ne se fait pas», dit Anderson. Cela peut sembler un concept effrayant pour les parents, mais je vois tout à fait son point. Je pense que Joseph et Maia bénéficieront plus de l'apprentissage des conséquences naturelles de ne pas faire exemple aux devoirs pour, d'avoir à rester dans à la récréation et le terminer. Mais, surtout avec les enfants aussi jeunes que moi, je sais que les amener à s'asseoir sur leur propre à la table et faire les devoirs ne va pas être une tâche facile. J'aime l'approche adoptée par la mère de deux enfants Jennifer Parker-mai, de Stouffville, Ont .: «J'asseoir sur la table d'eux et faire mon propre« devoirs », dit-elle. "E-mails de retour, vérifier Facebook, la lecture d'un rapport pour le travail, l'écriture des cartes d'anniversaire."
Je trouve aussi que mes enfants répondent toujours à la routine. S'ils savent à quoi vous attendre, il y a moins, "je ne
waaaaaaant
tooooo!" Nous allons donc mettre en place un devoirs tous les jours le temps le plus probable alors que je suis aussi dans la cuisine, ce qui rend le dîner . Et si elles ne disposent pas de devoirs, ils peuvent me aider avec des tâches de repas-prep simples plutôt que de courir hors de regarder
Johnny Test
(qu'ils me jurent est éducatif, à cause de toute la science).
"Homework devrait être quelque chose que l'enfant peut remplir presque indépendamment et dans un laps de temps raisonnable pour leur âge et leur capacité», dit Anderson. Si cela est le cas, parler avec l'enseignant de votre enfant.
Cultiver la coopération
Dans mon livre parental préférée,
Famille Whispering
, auteur Miranda Blau recommande la tenue régulière famille "check-ins" qui mettent l'accent sur la famille fournissant une rétroaction et d'entrée dans son ensemble, plutôt que les parents disent aux enfants comment les choses vont être.
la semaine ou menant à retourner à l'école est le moment idéal pour organiser un check-in, dit Blau. «Ne pas faire de la réunion au sujet des chaussures, des vêtements et des fournitures scolaires, mais à entrer dans ce que l'espace libre de retourner à l'école après les vacances et comment le nouveau calendrier aura une incidence sur la famille." Obtenez le convo a commencé par demander à vos enfants ce qu'ils ' re plus nerveux ou excité, l'activité qu'ils pourraient vouloir essayer, ou si elles ont des idées nouvelles pour mieux le matin.
Soyez authentique avec vos enfants au cours de cette discussion, dit Blau. "Très souvent, les parents ont peur d'admettre leurs propres préoccupations ou des doutes, mais il est correct de dire comment vous vous sentez vraiment." Cela peut être l'occasion de trouver des solutions ensemble. Vous pouvez dire quelque chose comme: «Je ne suis pas vraiment hâte de mercredi soir, quand je travaille souvent en retard, parce que l'un de vous a le hockey et l'autre piscine.» Et la conversation pourrait devenir sur la façon dont les enfants pourraient aider papa obtenir le dîner sur la table ce soir-là, ou comment les mercredis pourraient finir par être la pizza la nuit.
«être honnête au sujet de vos préoccupations enseigne aussi aux enfants qu'il est normal d'avoir des émotions, les sentir, bouger et toujours faire les choses attendu de vous, ou que vous attendez de vous-même », dit Blau. Il pourrait également ouvrir la porte pour vos enfants à vous dire comment ils sont vraiment le sentiment de retourner à l'école. L'été peut être une belle pause des soucis de la vie régulière, mais une fois que les rouleaux septembre autour ils pourraient devenir anxieux à propos de questions sociales ou des problèmes-ou apprentissage du fait qu'ils ont vraiment, vraiment détestent leur sac à dos.
Contrôle de la famille -ins ne doivent pas seulement se produire avant le début de l'école, mais doivent devenir une partie de la routine de votre famille une fois par mois (ou lorsque quelque chose arrive que vous devez traiter ensemble), dure environ 10 minutes et se produire lors d'une détente le temps, comme le petit déjeuner le dimanche matin, plutôt que d'un dîner de semaine occupée.
Évitez overscheduling
une fois que vous êtes vraiment dans la routine de la nouvelle année scolaire, la famille check-ins peuvent également être une bonne chance de demander à vos enfants comment ils sont en appréciant les activités qu'ils inscrits à. l'an dernier, mon fils voulait vraiment essayer le karaté, mais il nous a révélé à un check-in quelques mois dans ce que le karaté n 'était pas t tourner comme il l'avait prévu. (Pour être clair, ce qu'il attendait était pour que ce soit comme l'émission de télévision
Lego Ninjago
.) Nous avons convenu qu'il assisterait à toutes les classes que nous avions payé d'avance pour, et nous aimerions le laisser passer à quelque chose d'autre.
Selon l'entraîneur de la vie Julie Robbins, de Vancouver, nous avons fait la bonne chose. «Les enfants devraient participer à des activités qu'ils sont enthousiasmés-budget le permet, bien sûr», dit Robbins. «Il est important de fournir un espace pour les enfants à essayer des choses sur, et il n'y a pas besoin de dire alors ils doivent rester dans quelque chose pendant des années juste parce que tout le monde ne soit parce que parent, vous sentez que votre enfant doit tout simplement finir quelque chose qu'ils ont commencé . "
en ce qui concerne la planification des activités pour vos enfants, être conscient de ce qui est bon pour votre famille, dit Blau. Il est très facile de regarder autour de ce que les autres font et pensent que si vos enfants ne le font pas tous la natation, l'art, la musique, les sports, universitaire enrichissement qu'ils ne vont pas être bien arrondis, les gens qui réussissent. «Beaucoup de parents ne réalisent pas que les commerçants jouent dans les craintes de leurs enfants de parents mesure pas», dit Blau. «Beaucoup de gens font beaucoup d'argent de toutes ces activités après l'école, et c'est là un peu de pression peut provenir."
préoccupations réelles de vrais enfants-et réelles solutions
Voici quelques-unes des préoccupations réelles enfants et les parents sont angoissantes sur l'approche de l'année scolaire, avec des conseils de Christina Rinaldi, une école et appliquée psychologue pour enfants et professeur de psychologie de l'éducation à l'Université de l'Alberta, sur la façon de les aider à surmonter leurs soucis:
ami drame. Mackenzie, qui est de huit, et d'aller en deuxième année, inquiète beaucoup de ses amis. "Plus précisément, elle inquiète de la façon dont elle va gérer toutes ses copines», dit sa mère, Heather Read, de Waterloo, Ont. "Vont-ils jouer tous ensemble? Est-ce que certaines des filles veulent jouer avec seulement son pendant une pause? Si elle promet de jouer avec quelqu'un un jour, ce qu'elle va faire le lendemain? Comment peut-elle pas jouer avec quelqu'un sans avoir des ennuis pour '' excluent eux? "
Les relations entre les enfants peuvent être étonnamment complexe et pleine de sentiments blessés et les faux pas émotionnels. "Les enfants ont besoin de savoir qu'il est OK pour être clair sur ce qu'ils veulent, ou ne veulent pas, de le faire», dit Rinaldi. "Ils ont le choix de participer ou non à quelque chose ou non, et juste parce que ils choisissent une activité différente de celle d'un ami ne signifie pas qu'ils sont lui excluent.» Rinaldi dit aussi qu'il est important de dire aux enfants qu'ils ne doivent pas de prendre le poids du monde sur leurs épaules quand il vient aux sentiments de leurs amis. Oui, l'empathie et la sensibilité sont importants -mais, comme je dis toujours à ma fille avant qu'elle ne tombe endormi, demain sera un jour tout nouveau. Dans les paroles de cette chanson que nous sommes tous encore en train de sortir de nos têtes, parfois, vous avez juste à le laisser aller.
Démarrage plus. Keira O'Donnell est la mère de trois filles, 12, neuf et sept ans. Récemment, la famille a déménagé de Toronto à Calgary. "Les enfants étaient anxieux, et j'étais nerveux moi-même, qui ne doute pas aidé," dit-elle. Si vous pouvez visiter l'école à l'avance, faire. Contactez le principal et demander une orientation personnelle, et de prendre un certain temps pour familiariser vos enfants avec le quartier autour de l'école, aussi.
«À l'approche d'autres enfants et demandant de se joindre à une activité peut être intimidant," dit Rinaldi. "Mais vous pouvez donner vos suggestions de l'enfant: Par exemple, au lieu de dire:« Puis-je jouer avec vous »qui pourrait donner d'autres enfants la possibilité de dire non, votre enfant peut dire des choses comme« J'aime vraiment le football, aussi, »ou compléter les œuvres d'art d'un autre enfant, puis mentionnent qu'ils aiment aussi le dessin. Assurez-vous que votre enfant comprend qu'il peut prendre du temps et de patience pour construire de nouvelles amitiés, mais que le fait qu'ils ne se produisent pas tout de suite ne veut pas dire qu'ils ne le sera jamais. Les enseignants du primaire devraient jouer un rôle dans l'accueil et aider les nouveaux enfants de facilité dans la vie à une nouvelle école, afin de garder les lignes de communication ouvertes et partager des préoccupations avant le premier jour, dit Rinaldi.
Parfois, une bonne brise-glace est votre meilleur pari. un basket-ball, joaillerie kit ou corde à sauter assez grand pour les autres à se joindre à peut rendre plus facile pour un nouvel enfant à participer à des jeux et de la conversation
L'intimidation. Huit ans Sophie * n'a qu'un seul souci majeur sur le retour à l'école, dit sa mère, Pénélope. * "Elle craint d'être victime d'intimidation, comme elle a été dans les années précédentes." Dans un premier temps, Rinaldi recommande de visiter PREVNet. ca, le site d'un réseau de chercheurs de renom et des organisations qui travaillent ensemble pour arrêter l'intimidation au Canada. (Rinaldi est affilié à cette organisation.) Vous trouverez des outils d'évaluation et des fiches de conseils pour les enfants qui sont victimes d'intimidation, et les ressources de renforcement des relations sain-pour les enfants ou les parents d'enfants présentant un comportement agressif
.
Le plus Ce qui est important, quand on cherche à aider un enfant qui est victime d'intimidation, est d'être proactif. "L'un des messages les écoles et les parents envoient est que si vous êtes victime d'intimidation vous devez demander de l'aide: Parlez-en à un enseignant, un parent ou d'un adulte. Nous devons donc nous assurer que nous prenons une sorte d'action ", dit Rinaldi. "Sinon, l'enfant peut se sentir qu'elle est de recevoir des messages-être mixtes dit d'une part de parler à un adulte, mais sur l'autre peut-être se sentir comme il n'y a rien qui peut être fait, alors pourquoi dire à personne?"
ne laissez pas la pression de venir avec une solution vous conduire à promouvoir un comportement agressif en retour, dit Rinaldi. "Les données suggèrent riposter peut rendre l'expérience pire et plus prolongée." Si votre enfant est victime d'intimidation à l'école, d'encourager le combattre avec des mots, plutôt que les poings. Le jeu de rôle à la maison peut aider à faciliter le brainstorming des phrases en fonction de la situation. ( «L'intimidation est
pas
cool!", "Vos opinions sont sans effet sur moi!", "Je ne vais pas vous laisser à moi")
Encourager les enfants qui se sentir menacé de rester dans les zones où ils se sentent en sécurité, à proximité des amis, ils peuvent compter sur, et à pied et demander de l'aide si les choses ressemblent, ils pourraient obtenir physique. Penelope est d'accord. «Nous avons aidé Sophie apprendre à se gérer par l'affirmation de soi, pas agressif. Ce fut un soulagement pour elle de savoir que nous avons pris au sérieux, et nous lui avons appris à trouver des moyens de supprimer son attention de l'intimidation et de trouver sa force et de la joie partout ailleurs ».