Si votre bébé dort déjà comme un ange, ou a besoin d'un peu d'aide, il est bon de se rappeler que les bébés aiment la routine. Ils aiment savoir ce qui va suivre, surtout quand ils sont sur le point d'être laissé seul dans leur lit au coucher. Voici une belle routine apaisante pour obtenir votre bébé prêt pour le lit
PlaytimeHave un certain jeu doux en tête-à-tête avec votre bébé -. Elle sera toujours l'amour une attention particulière de maman ou papa. Si vous jouez avec un enfant plus âgé assurez-vous que vous suivez tout jeu tapageuse avec quelque chose de plus calme. Quelque chose de simple comme la coloration ou des blocs de construction est idéal. Si est est agréable de faire une promenade le temps un bon moyen d'obtenir un peu d'air frais et nous espérons fatiguer son savoir -. Si elle est elle-même ou dans sa poussette marche
Bain-timeSoaking dans un bain chaud est très agréable et relaxant et le façon idéale de terminer une soirée. Laissez bébé se baigner seul ou vous ou votre partenaire peut aller avec elle (ou tous les trois si le bain est assez grand!) Enveloppez bébé dans une serviette chaude quand elle sort et elle sera agréable et confortable et prêt pour dormir. Suivez le bain avec le nettoyage des dents si le bébé est assez vieux - cela va la mettre dans une bonne habitude. Si votre bébé n'aime pas le bain alors ne faites pas cette partie de la routine -. Il n'y a pas de point son refoulement avant le coucher
ReadingWhen bébé avait son lait et a obtenu une couche et un pyjama propre à asseoir et lui lire. Même un jeune bébé appréciant la lecture à cause cela signifie être câliné dans les bras de maman ou papa, et vous allez bientôt trouver ses histoires préférées, qu'elle va profiter pour le reste de son enfance.
TalkingSpending certains temps à parler de ce que vous avez fait ce jour-là et ce que vous allez faire demain lui donnera plus de temps dans vos bras et vos aptitudes verbales essentielles - croyez-moi, ce ne sera pas long avant qu'elle ne vous répond. Vous pouvez également chanter des comptines si le bébé a des favoris. Ne vous inquiétez pas si vous êtes hors de l'air, bébé vraiment ne se soucie pas
Dites-lui que vous aimez herWhen vous mettez bébé dans son berceau lui dire que vous l'aimer -. Il est toujours agréable d'entendre et elle Comprenez-vous un jour. Say Goodnight, lui dire où vous allez ( '. Chéri Bonsoir, il est temps pour le lit Je t'aime et Papa vous aime et nous allons juste être bas si vous avez besoin de nous') - les bébés comprennent beaucoup plus que nous leur donnons crédit et juste entendre le confort et l'amour dans votre voix vous aidera à se sentir en sécurité.
Nicola Pedley est l'éditeur de baby Boom Boom et croit routine peut aider bébé à dormir son premier bébé dormait dans la nuit à 8 semaines et dort maintenant 12 heures d'affilée grâce à