Any à des guides d'éducation des enfants révèle qu'une attention particulière est accordée aux habitudes de sommeil de bébé. La raison est assez évidente: l'une des choses les plus difficiles pour un nouveau parent à se habituer à se traiter constamment réveillé dans la nuit par un nouveau-né. Il n'y a pas de règles strictes et rapides pour obtenir votre bébé à bien dormir, que tous les nouveau-nés sont différents. Il y a, cependant, quelques conseils de sommeil de bébé que vous pouvez utiliser qui vous aidera. L'important est de comprendre que votre jugement en tant que parent est primordiale: ne soyez pas têtu avec des conseils qui ne semblent pas travailler, et d'essayer une grande variété et de choses à trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre baby.A bon endroit pour commencer, en termes de conseils de sommeil de bébé, est d'établir un rituel du coucher pour votre bébé. La raison pour laquelle votre nouveau-né ne dort pas bien la nuit est d'abord parce qu'il est utilisé pour endormir avec sa mère. Quand il se réveille dans la nuit, il crie naturellement pour sa mère - la seule façon qu'il sait comment se rendormir. Comme votre nouveau-né grandit une transition lente aura lieu dans lequel il apprend à aller dormir sur le sien, et - plus important encore - quand il se réveille dans la nuit, il peut apprendre à se rendormir tout seul. Votre objectif en tant que parent est d'essayer d'accélérer cette transition, autant que possible, le résultat ne sera pas seulement de repos une bonne nuit pour vous, mais un développement de meilleures habitudes de sommeil pour votre enfant dans le long term.To obtenir votre enfant pour bien dormir sur le sien, se concentrer sur une routine du coucher cohérente. Les bébés sont très dépendants des routines - leur monde est si étroit qu'ils se concentrent généralement sur seulement quelques choses tout au long de la journée - la façon de créer des transitions dans leur journée, donc, est de changer la façon dont ces choses sont présentées à them.For exemple, votre routine du coucher peut être constitué d'un bain chaud, une alimentation et le changement, et certains rocking avant le coucher. Si vous répétez tous les soirs votre bébé va lentement commencer à associer ces choses avec le sommeil. Chaque soir, alors, votre enfant va naturellement commencer à tomber dans un «mode sommeil» lorsque vous faites ces choses. Si vous êtes incohérent, mais - si, par exemple, vous ne lui baigner les nuits impaires, ou changer l'ordre des événements du coucher - vous confondez l'enfant et il sera sûr de ce qui se passe ensuite: il ne saura pas s'il va pour dormir après le bain ou la lecture d'une routine du coucher story.A devrait également employer passer une bonne quantité de temps avec votre bébé. Même à partir d'un très jeune âge, les bébés apprennent à manipuler leurs parents, et si vous ne passez pas assez de temps avec votre bébé avant qu'il tombe endormi, il va commencer à étirer le rituel du coucher afin de passer plus de temps avec vous. En établissant un rituel du coucher pour votre enfant, vous devriez être les principales préoccupations pour le rendre cohérent. Pour assurer de meilleures habitudes de sommeil pour votre bébé, ne se concentre pas tant sur ce que vous faites avant de se coucher, plutôt, faites attention à faire les mêmes choses dans le même ordre tous les soirs.