La plupart des parents commencent à se demander, à un moment donné, si leur bébé ne sera jamais dormir toute la nuit. Vous bébé apprendra à dormir toute la nuit, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour encourager les habitudes de sommeil appropriées. Apprenez ces techniques avant d'avoir le bébé, et quand vous apporter le bébé à la maison, vous trouverez le sommeil de nuit beaucoup plus facile à atteindre.
utiliser des techniques simples pour apprendre à votre bébé la différence entre le jour et la nuit. Quand il fait jour, passer du temps à parler à votre bébé pendant que vous le nourrissez. Garder son éveillé pendant un peu de temps de jeu après avoir mangé. La nuit, démontrer la différence en évitant trop de discours et ne prennent pas le temps de jouer. La nuit, garder les lumières tamisées et essayer d'interagir uniquement lorsque le bébé a besoin de manger ou être changé. Les travaux sur les techniques qui apaisent votre bébé et obtenir son dos pour dormir le plus rapidement possible l'apprentissage.
Étant donné que votre enfant ne sait pas comment se rendre se sont installés dans le sommeil, vous aurez besoin pour offrir confort et découvrir des méthodes qui fonctionnent pour obtenir votre bébé se sont installés. Une bonne méthode pour obtenir les bébés à se rendormir est appelé mains sur le règlement. Au lieu de tenir ou à bascule le bébé, vous placez le bébé dans son berceau ou un lit et d'atteindre pour la réconforter et lui tapoter. Elle apprend à s'endormir dans son lit, mais reconnaît que vous êtes là pour elle, aussi.
Essayez de ne pas obtenir anxieux quand vous aidez votre bébé régler pour dormir. Les bébés sont très sensibles à la langauge du corps. Vous devez démontrer que vous êtes détendu et que leur lit est un endroit confortable, sûr et confortable pour eux de dormir. L'enfant va suivre votre exemple dans la détente, ou de devenir plus tendue et moins apte à dormir.
Les travaux sur l'établissement d'une routine. Dès que le bébé se réveille, aller de l'avant et la nourrir. Donnez-lui le temps de jouer. Cela lui fatiguer pour dormir. En outre, ce qui permet son temps à roter contribuera à assurer qu'elle ne se réveille pas avec la douleur du ventre.
Suivre les indications que votre bébé est fatigué. Si elle se frotte sa main sur son visage, les yeux ou les oreilles, elle peut être se fatiguer. Si vous négligez ces signes, vous pouvez attendre jusqu'à ce que le bébé est trop fatigué. Une fois que cela arrive, il est plus difficile d'obtenir le bébé à dormir. Une fois qu'ils commencent à bâiller, un bébé devient souvent agité, éludant le sommeil. Avant de mettre votre bébé, préparez-elle pour le sommeil d'une bonne nuit en plaçant une nouvelle couche sur elle et des vêtements de couchage confortable.