It est très commun pour les nouveaux parents soient préoccupés par les habitudes de sommeil de leur nouveau-né. Vous serez en mesure de dormir plus profondément et plus régulièrement une fois que votre bébé a un rythme de sommeil régulier. Il faut nourrissons un peu de temps pour développer les habitudes de sommeil cohérents. Vous devriez commencer à voir les habitudes de sommeil de votre bébé deviennent plus réguliers autour de 3 mois d'âge. Jusqu'à ce moment-là, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour aider à encourager le développement d'habitudes de sommeil régulières compatibles.
Quand un enfant est né il exige beaucoup de sommeil. Les parents doivent être très conscients de sommeil et les habitudes alimentaires et les exigences du nouveau-né parce que ces éléments sont si essentiels au développement de l'enfant. Vous remarquerez que même si votre bébé dort beaucoup, il est généralement pas pendant de longues périodes de temps. le sillage de bébé quand ils ont besoin de manger ou besoin d'un changement de couche et ces besoins doivent être tendance à la demande. Il sera plus facile sur vous si le bébé dort dans un berceau ou un petit lit comme un nouveau-né. Cela vous permettra également d'observer de plus près les habitudes de sommeil du bébé.
Certains parents aiment encourager leur bébé à dormir seul. Peu importe où vous mettez votre bébé vers le bas pour la sieste, vous ne devriez jamais être trop loin. Solidement emmailloter un bébé dans une couverture ou tenant un bébé, il donne le confort et la sécurité, il a besoin de se endormir plus rapidement et plus profondément. Chaque bébé dort mieux quand ils se sentent en sécurité, au chaud et confortable.
Beaucoup de parents trouvent leur bébé refuse de dormir seul dans un premier temps. Ce ne cause de l'alarme. Tout bébé peut développer l'habitude de dormir seul avec de la patience, du temps et la pratique. Chaque bébé est unique et vous devez apprendre le comportement et les habitudes de sommeil de votre enfant. Vous pouvez commencer à permettre au bébé à dormir seule une ou deux fois par jour pour obtenir le bébé habitué. Peu à peu, vous pouvez augmenter la quantité de temps le bébé dort seul.
Lorsque votre bébé se réveille la nuit, il est généralement à cause de la faim. En tant que votre bébé grandit et commence à manger plus, la durée du sommeil sera plus long et plus. En attendant, il y a quelques choses supplémentaires que vous pouvez faire pour aider votre bébé à dormir plus profondément. Gardez la chambre du bébé sombre et calme. Assurez-vous que le bébé a suffisamment de temps pour s'y habituer ses environs. Évitez stimuler le bébé avant le coucher et essayer de garder les choses dans l'environnement du bébé calme pendant les périodes de sommeil.