We ont une belle Collie-Labrador, qui est juste un chien heureux. Hier soir, minuit, rond, juste après épouser l'a amenée à son lit, elle a commencé à pleurer, un son gémissement doux, presque comme un enfant qui pleure. Mon inclination était d'aller vérifier sur elle était sa natte humide parce qu'il avait plu, ou peut-être qu'elle avait peur ou froid. Jim, mon mari grommela, à moitié endormi, ne vont pas. Que vous soyez un parent à un enfant nouveau-né ou d'une pleine grandeur Collie-Labrador, son à peu près le même scénario. Quelle est la meilleure façon de réagir quand ils commencent à pleurer la nuit? le droit de Jim fait parce que notre chien est super intelligent, si bien que je pense qu'elle est presque humaine. Si nous avions laissé son intérieur pour dormir au pied du lit, le garantir, remise sera de retour le lendemain, en essayant de ramper son chemin dans notre lit.
Maintenant, je me souviens, quelques années dos, mes cousins femme, quand elle a eu son premier enfant, a pris ce que je pensais à l'époque, une approche plutôt inhabituelle pour la sieste. Nous avions tout simplement assis à dîner, quand le bébé, qui avait tout juste d'être mis dans son lit pour une sieste, a commencé à pleurer. Angela juste laisser sa fille brailler littéralement pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elle solide finalement endormi. Angela a expliqué que ne voulait pas aller chercher sa fille à la calmer ou elle étouffer quand elle pleurait.
Voici 5 conseils pour la façon d'établir les habitudes de sommeil sain:
1: Regardez comment votre enfant fonctionne pendant la journée. S'il ou elle se réveille plein d'énergie et se endormir pendant la journée, les chances sont de votre enfant est d'obtenir le sommeil dont ils ont besoin
2:. Assurez-vous tout le monde est assez d'exercice régulier et une alimentation saine L'exercice est vital pour un sommeil réparateur approprié et une bonne santé en général. Réduisez la consommation de sucre. Vous voulez vraiment essayer de couper le sucre complètement après la mi-après-midi
3:. Avoir un coucher fixe (et l'heure de réveil) Les enfants comme la sécurité d'une routine de sommeil régulier fournit. Soit ferme. Ils vont s'y habituer
4: Début enroulement vers le bas d'une heure avant le coucher. Cela signifie tourner les jeux de télévision ou d'ordinateur hors tension, et de prendre un bon livre ou mettre de la musique relaxante. Ce temps peut être votre temps de liaison, où tout le monde est assis sur le canapé en pyjama et parle de ce qui se passe
5:. Vérifiez sur les niveaux de bruit et de luminosité. Certains enfants se endormir dès que leur tête sur l'oreiller. D'autres seront distraits par l'affichage lumineux sur le réveil.
Les problèmes de sommeil sont souvent dus à de mauvaises habitudes, mais ils peuvent être traités avec un niveau de discipline. Juste un mot de prudence, ne donnez jamais votre prescription des enfants somnifères.