There ya beaucoup de choses que vous n'avez pas le contrôle de quand vous êtes enceinte, mais il y a beaucoup de façons dont vous pouvez rester en bonne santé pour vous et le bébé. Naviguez à travers les conseils ci-dessous pour savoir ce que vous pouvez faire pour prendre le contrôle.
Portez un écran solaire si vous êtes enceinte, que vous le faites habituellement. Les lits de bronzage devraient être un no-go pendant la grossesse. Votre peau est plus sensible pendant la grossesse et les brûlures sont plus susceptibles. Si vous utilisez un écran solaire, assurez-vous qu'il ne contient pas de produits chimiques qui mettra votre bébé à risque.
Utiliser les stations-service à service complet pendant la grossesse, ou demandez à votre partenaire ou autre passager pour remplir le réservoir pour vous pendant que vous attendez dans la voiture. fumées de gaz ne sont pas bon pour vous ou votre bébé. Il suffit de demander de l'aide, ne pas risquer!
Assurez-vous de changer tous les bacs à litière pour votre chat dans le ménage. excréments de chat peuvent contenir un parasite qui peut être dangereux pour les femmes enceintes et leur enfant à naître. Si marié, puis demandez à votre conjoint de changer la litière si simple demandez à un voisin, un ami ou membre de la famille à la hauteur et aider jusqu'à ce que vous avez le bébé.
Lorsque vous allez avoir un bébé, ne négligez votre partenaire ou conjoint. Ils sont plus susceptibles que nerveux au sujet de l'enfant que vous êtes, de sorte qu'ils peuvent avoir besoin de rassurer aussi. Faire des choses ensemble, comme aller pour une promenade ou de prendre dans un film. Profitez du temps restant seul!
Si vous contracter un rhume ou d'un virus pendant la grossesse, envisager des approches non-médicamenteuses pour l'aide. Les médicaments qui sont over-the-counter médicaments peuvent être nocifs pour votre fœtus. Vous pouvez trouver de nombreuses solutions naturelles en ligne qui peut soulager tout de nausées et brûlures d'estomac à la constipation. Vous devriez également consulter votre médecin pour voir ce qu'ils suggèrent.
Si vous vous sentez des envies, peut-être vous ne devriez pas remplir tous. Votre enfant à naître a besoin de recevoir une bonne nutrition grâce à ce que vous mangez. Se faire plaisir dans trop de fringales vous comblera et ne pas laisser de place pour les aliments sains que vous et votre bébé avez besoin pour être en bonne santé.
Restez hydraté tout au long de votre grossesse. Si vous avez une diarrhée ou des vomissements, boire de l'eau pour éviter la déshydratation. Alors que la diarrhée provoque la déshydratation chez tout le monde, il est plus grave pour quelqu'un qui est enceinte, que vous pourriez finir par être hospitalisé besoin d'une perfusion IV.
Il est une bonne idée d'avoir une longueur d'avance sur l'inscription à l'accouchement de l'enfant des cours. Rappelez-vous que votre bébé pourrait ne pas coller avec le calendrier que vous et votre médecin avez défini, donc le faire aussi tôt que possible.
La natation est un exercice merveilleux quand vous êtes en retard dans votre grossesse. Natation permet à votre corps de se détendre du stress de porter tout le poids supplémentaire et vous permet de travailler les muscles que vous ne seriez pas en mesure autrement. En outre, vous vous sentirez léger comme une plume dans l'eau, ce qui peut rendre une femme enceinte se sent incroyable. Comment obtenir vos choses ensemble pour votre voyage à l'hôpital lorsque vous êtes dans votre troisième trimestre. Si vous le laissez à la dernière minute, vous pouvez vous retrouver à l'hôpital, sans effets personnels à portée de main. Soyez certain que vos informations d'assurance, appareil photo et plan de naissance sont facilement disponibles.
Vous pouvez continuer à porter votre pantalon régulièrement pendant un certain temps en bouclant simplement une cravate de cheveux élastique à travers le trou de bouton en haut puis sur le bouton du haut. Avec une chemise ou d'une bande élastique de maternité pour couvrir le haut de votre pantalon, personne ne peut dire qu'ils sont techniquement déboutonnée. Cette astuce peut vous aider à éviter d'avoir à acheter un lot de vêtements que vous ne pouvez pas utiliser à l'avenir.
Allez-y et prenez le temps de penser et d'écrire un plan de naissance. Mettez ce que vous voulez d'autres pour vous aider sur la liste. Assurez-vous d'emballer un sac de voyage qui inclut votre carte d'assurance, appareil photo, les formulaires de pré-inscription, votre plan de naissance et des vêtements d'apporter votre nouveau bébé dans.
En conclusion, utiliser ces conseils pour garder votre grossesse votre contrôle. Vous pouvez commencer à prendre des mesures positives pour protéger votre santé et la santé de votre bébé pendant que vous attendez pour le grand jour.