Most nous le faire: la conduite au travail tout en appelant le client de changer le lieu de rendez-vous à partir de Coffees Gloria Jean à Starbucks et écouter de la mise à jour de la circulation à la radio de façon concomitante, en jouant Warcraft III tout en étant sur Skype appel vidéo avec sa petite amie et de boire du café au en même temps ou regarder drama coréen tout en envoyant mari pour lui rappeler d'acheter sac à couches et le repassage des vêtements simultanément.
Nous multitâche, car il semble pour gagner du temps, semble être productive et parce que l'invention de cette petite, mince, élégant gadget appelé smartphone, la tentation d'effectuer plusieurs tâches est écrasante. Cependant, la science nous dit que le multitâche est pas possible pour le cerveau humain (oui, vous n'êtes pas aussi intelligent que vous pensez que vous êtes).
Lorsque nous sommes tenus de se concentrer, nous activons un espace dans notre cerveau appelée cortex préfrontal, une partie de notre cerveau qui domine la gauche et à droite de la partie avant de notre cerveau qui est responsable de la planification, la fabrication et la régulation de comportement social décision; et il sert de source de motivation pour nous permettre d'accomplir la tâche à accomplir.
Lorsque nous nous concentrons sur une seule tâche, les deux côtés gauche et droit du travail du cortex préfrontal ensemble, mais lorsque l'on tente d'effectuer plusieurs tâches, les deux parties se séparent et travaillent de façon indépendante, comme l'a découvert par des scientifiques de l'Institut National de la Sante et de la Recherche Médicale (INSERM) à Paris.
Ces scientifiques ont également découvert que, en raison du fait que nous avons seulement deux lobes frontaux, lorsque nous sommes tenus d'effectuer plus de deux tâches en même temps, nous oublions soit l'une des trois tâches et de faire trois fois plus d'erreurs que nous le ferions quand nous effectuons deux tâches.
Pour vous dissuader davantage de multitâche, la recherche menée à l'Université de Stanford a montré que le multitâche peut endommager notre cerveau. Multitasker manque la capacité à se concentrer, à se souvenir des choses, d'organiser des pensées, pour filtrer les informations immatérielles et ils prennent plus de temps pour passer d'une tâche à l'autre.
En outre, une étude menée par l'Université de Londres a montré que le multitâche réduit notre QI de 15 points. Cela signifierait que le QI moyen d'un multitasker est similaire à celle d'un 8-year-old enfant.
Pour aggraver les choses, les chercheurs de l'Université du Sussex a constaté que multitasker avait la densité du cerveau moins dans le cortex cingulaire antérieur, la partie de votre cerveau qui régit l'empathie et de l'émotion, et ces dommages au cerveau est avéré être permanent au lieu de temporaire.
Si vous pensez toujours que le multitâche est la seule façon de survivre dans cette ère de la surcharge d'information, s'il vous plaît penser à la Formule Un pilote Derek Bell, qui avait couru 1968-1996 pour Ferrari et McLaren, ainsi que deux fois Championnat Sportscar du monde et cinq fois vainqueur LeMans, qui ne pense à rien, mais la piste quand il conduit, pour une concentration de 100% est nécessaire pour le maintenir en vie quand il a dû conduire par temps pluvieux.
Et si des sociétés comme Apple, Google, General Mills et Deutsche Bank intègrent des programmes de formation sur la pleine conscience (un terme amateur pour se concentrer sur la tâche à accomplir) pour améliorer la concentration et l'efficacité, cela devrait être suffisant convaincante pour nous d'arrêter le multitâche.