Vitamin C a bénéficié d'une grande renommée dans l'histoire récente. Il est utile pour prévenir le scorbut, une maladie redoutée dans le passé. Il est aussi un anti-oxydant et a été connu pour aider à prévenir et à réduire la durée du rhume. Mais peut-il vraiment aider à améliorer la fertilité masculine? La recherche a montré que, oui, il can.It est important de noter que même si un homme produit un nombre élevé de spermatozoïdes, ils doivent être en mesure d'atteindre l'ovule. Une partie de ce voyage repose sur le liquide cervical de la femme, qui doit être accueillant pour le sperme. Mais une partie de celui-ci repose sur la man.Agglutination est le processus par lequel des touffes de sperme ensemble. Lorsque les cellules de sperme sont agglutinés, ils ne peuvent pas nager correctement et avoir du mal à le faire à l'œuf. Un homme avec une carence en vitamine C est plus susceptible d'avoir agglutination des spermatozoïdes, et la prise de vitamine C peut empêcher. Cela permet au sperme sain à nager à l'egg.Deficiency en vitamine C a également été montré pour contribuer à la faible numération des spermatozoïdes et réduit la motilité des spermatozoïdes. Comme l'agglutination des spermatozoïdes, la motilité réduite empêche les spermatozoïdes de se déplacer correctement. Le sperme peut simplement nager dans les cercles plutôt que par le sperme et le liquide cervical à l'attente egg.Vitamin C a également été montré pour réduire l'apparition de spermatozoïdes anormaux ou défectueux. Cela a été prouvé particulièrement vrai chez les fumeurs. Bien sûr, cesser de fumer est la meilleure chose pour un couple d'essayer de concevoir. Les faibles niveaux de vitamine C ont conduit à moins de force structurelle au sein des organes sexuels masculins. Lorsque les niveaux de vitamine C sont réapprovisionnés les tubes et les organes nécessaires pour la fertilité optimale chez l'homme sont en meilleure santé et fonctionner plus efficiently.As vous pouvez voir, la vitamine C est d'une importance vitale pour un homme d'être fertile. En plus de ses avantages spécifiques envers la fécondité, la vitamine est essentielle pour la santé globale. Il se trouve dans de nombreux fruits et légumes. Toutefois, les experts ont trouvé étonnamment faibles niveaux de vitamine C dans les sources où il a été pensé pour être abondante? Tels que les oranges. Ils suggèrent que le sol appauvri peut conduire à this.Since il est préférable de prendre de la vitamine C sous une forme entière, plutôt que par l'isolement, vous pouvez essayer une vitamine multi-vitamines contenant C. Ceci assure une livraison plus équilibrée de la vitamine, ainsi que d'autres vitamines et minéraux essentiels à votre fertilité. Soyez sûr d'obtenir beaucoup d'aliments riches en vitamine C comme cela est la meilleure source? Il suffit d'utiliser votre vitamine comme une assurance que vous obtenez réellement ce que vous need.Ensuring que vous obtenez une quantité généreuse de vitamine C dans votre alimentation vous aidera à améliorer votre qualité du sperme et peut-être votre nombre de spermatozoïdes. Il permettra également d'améliorer la santé de vos organes de reproduction et de vous donner une meilleure santé globale. Assurez-vous que vous obtenez la quantité de vitamine C dont vous avez besoin au quotidien et profiter de plus de la fertilité.