Pour de nombreux parents, le coucher est la partie la plus redoutée de la journée. D'une main ferme et de cohérence dans la suite de ce guide, l'heure du coucher sera la partie la plus facile de la journée en un court laps de temps. Tout ce que vous aurez à faire est tuck dans votre petit, donner un baiser sur le front et dit: «Bonne nuit." Êtes-vous obtenir suffisamment de sommeil tous les jours ou vous restez jusqu'à tard dans la nuit parce que votre enfant vient de gagner 抰 aller au lit quand vous la voulez? Vous avez besoin de repos approprié pour être un bon parent. Elle a besoin de repos approprié pour être un bon enfant. Beaucoup d'enfants se conduisent mal ou ne peuvent pas se concentrer parce qu'ils sont fatigués. En outre, les enfants font la plupart de leur culture physique pendant leur sommeil. Un enfant en bas âge a besoin de 12-15 heures de sommeil par jour, un bébé encore plus. Cela signifie que votre enfant a besoin d'une bonne heure du coucher si elle veut ou non et si oui ou non elle se sent fatigué. Un bon moment serait 20 heures. Il est même difficile pour moi, parfois, pour adhérer à l'heure du coucher de 20 heures. Mon petit Théo ne sera ce mignon et amusant pour un peu et je veux savourer chaque instant. Je travaille toute la journée, mon temps avec lui est limité. Cependant, en observant ce que mes amis vont à travers, je sais ce qui se passe lorsque les parents ne commencent pas le régime de l'heure du coucher tôt et de s'y tenir: les enfants jouent à toutes les heures dans la nuit, les parents crient les enfants et la maison est toujours un désordre. En outre, les parents ne disposent pas de temps pour eux de rattraper le jour, se détendre avec un livre, des câlins tout en regardant un film. Depuis mon petit garçon Theo était un 4-month-old mes amis ont été étonné de voir comment il est facile de le mettre vers le bas à l'heure du coucher. Non muss, pas de chichi. Je commence routine nocturne de Theo à 7:20. Il prend un bain. Il boit sa bouteille pendant que je l'ai lu une histoire. Ensuite, étreintes et baisers sont donnés tout autour pour Maman, Papa et Théo. Theo prend habituellement quelques minutes pour dire bonsoir à ses copains d'animaux empaillés avant la pose pour se reposer pour la journée. Cela se produit dans notre maison tous les soirs! Il peut arriver dans votre maison aussi en quelques jours! Crois le. Un bon âge pour commencer à avoir une heure de coucher ensemble est quand votre bébé est âgé d'environ 4 mois. Ce guide travaille avec des enfants plus âgés. La clé est d'être ferme et cohérente! Décider d'un régime de l'heure du coucher. Détendez-vous le bébé tranquillement. Alors que vous donnez à votre bébé l'alimentation nocturne, tamiser les lumières, mettez de la musique calme. Quand elle se fait l'alimentation, placer son dans la crèche, disons, 揋 oodnight, Bonbon,? Et sortir de la salle. Si elle pleure, attendez une minute pour voir si elle cesse alors vérifier sur elle. Si elle est sûre et rien ne semble être la question, disons, 揋 oodnight, Bonbon,? Nouveau et marcher hors de la salle. Ne pas revenir en arrière si elle pleure à nouveau. Vous serez très tenté de revenir en arrière pour la réconforter. Ne fais pas ça! Je répète. Ne fais pas ça! Elle a besoin de savoir que vous voulez dire des affaires quand vous dites, 揋 oodnight,? Aka 揘 o sortir du lit à play.?In un court laps de temps, vous saurez quand votre petit pleure pour quelque chose qu'elle a besoin ou si elle pleure de sortir de la crèche. Soyez ferme et cohérente avec votre régime. Même un bonbon 4-month-old sait comment manipuler vos émotions. Vous pouvez ensuite choisir un jour de la semaine pour masquer l'horloge du temps en famille.