What est le stress? Le dictionnaire décrit comme «mental, émotionnel ou la tension physique, la souche, la détresse." . Le stress est pas nécessairement mauvais. Le niveau de stress diffère de chacun de nous. Il est comme la tension d'une corde de harpe. Vous avez un enfant avec l'autisme, qui pourrait vous apporter le stress. Ceci est presque certain et inévitable. Il y a des moments que vous sentez que vous ne serez jamais le faire à travers la journée sans éprouver le facteur de stress. Comment pouvez-vous gérer le stress avec votre enfant autiste? Je sais de ma propre expérience, un enfant autiste peut être extrêmement difficile à manipuler, et comprendre, en raison de leurs nombreux différents modèles de comportement de s'exprimer. Ceci est stressant pour vous en tant que parent (s), soignant (s) et les membres de la famille. Mais, vous pouvez apprendre à gérer stress.You en tant que parent (s), soignant (s), veulent ce qui est mieux pour votre enfant avec l'autisme. De ce fait, la plupart des enfants ont besoin d'une grande partie de notre attention. Les enfants autistes, nécessitent une attention particulière, parfois un à un soin, et même 24 heures de soins. Il est en surcharge à la fois. Cela aussi va causer stress.Start pour gérer le stress en ne pas trop vous engager. Il y a des moments où vous avez trop à faire et pas assez de temps pour le faire avec tous les autres responsabilités, d'élever votre enfant autiste. Il y a des moments où vous vous engagez à faire quelque chose que vous ne voulez vraiment pas à faire, mais vous le faites, juste pour faire d'autres personnes ainsi happy.Another vous pouvez gérer votre stress, est de ne pas vous pousser trop loin en essayant de faire trop les choses que vous voulez faire, parce que vous essayez de profiter du temps que vous avez pour vous-même. Avoir un enfant autiste nécessite du temps, de la patience, et sacrifices.I savoir quand je me éparpille, et essayer d'en faire trop, afin de combler les lacunes où je dois temps libre, je reçois épuisé. Prenant ce genre de comportement, vous et votre enfant autiste ne bénéficierez pas de la joie de vivre. J'ai eu de nombreuses fois dans ma vie, quand j'étais fatigué et je devrais avoir reposé. Je continuais à me pousser à sortir, ou pour avoir de la compagnie. Je finirais épuisé, au lieu d'être fatigué. les gens deviennent généralement épuisés grognon et impatient. Cela a souvent causé des troubles dans notre famille et a conduit à plus de stress. Ce ne gère pas stress.There sont des moments où vous avez "juste eu« avec votre enfant. Vous sentez que vous voulez que votre propre chemin, au lieu d'essayer de faire des changements, être flexible et adaptable. Vous avez sans doute voulu que tout le monde pour voir votre point de vue, et faire ce que vous voulez qu'ils fassent, votre chemin. En faisant cela, il ne fera que créer plus de stress. Pas une bonne gestion des stress.Remember, ayant un enfant autiste va, et peut créer un stress. Il est important de peser vos questions, de déterminer comment vous pouvez éviter ceux que vous vous sentez va créer le stress, puis développer une façon de rediriger ces questions pour éviter le stress. Cela vous aidera à gérer votre stress.If vous continuez à avoir le stress quand les défis viennent de soulever votre enfant avec l'autisme, vous aurez l'épuisement. Burnout vient d'épuisement physique et émotionnel, résultant du stress à long terme. Vous voulez être fort et sain pour votre enfant. Lorsque l'épuisement vient, le stress épuise votre corps, et votre système immunitaire devient faible et la maladie et la dépression peut installer. Burnout vous fait d'être hors de contrôle, et vous ne sera probablement pas un attribut à votre enfant qui a le désordre de l'autisme .Il est sage, quand vous sentez que votre enfant est à l'origine vous le stress, d'être en contrôle de la situation, en étant conscient de ce qui est sa création. En outre, vous en tant que parent (s), soignant (s), devez prendre soin de vous. Gérer votre stress, surtout quand il est créé à cause de votre enfant autiste, est comme la gestion de votre weight.You besoin de prendre de vous-même, et être conscient des pièges qui peuvent apporter sur stress.You peut apprendre à gérer votre stress qui est causée par votre enfant qui a l'autisme, par:. * Prendre un bon bain chaud pour se détendre et se laisser aller totalement * Donnez-vous la permission de se détendre * Partez pour une promenade dans un parc, ou assis sous un arbre et lire * Jog,.. balade à vélo, patin, peinture, être créatif. * Allez vous asseoir dans un endroit calme, votre propre sanctuaire, et méditer. * Allez dans les bibliothèques ou les librairies, et vous perdre toutes les informations autour de vous. * Écouter de la musique. La musique que vous aimez et savez que vous allez enjoy.Remember, le stress est tout autour de vous. Apprenez à gérer, comprendre et être conscient de cela. Une fois que vous êtes en mesure de le faire, il y aura des retombées positives pour votre enfant et vous.