Il n'y a rien de très difficile sur la cuisine pour votre bébé. Il faut juste un peu de soin et une attention particulière à la préparation de la procédure de base de la ingredients.Here: 1. PRÉPARER YOURSELFAlways laver les mains avec de l'eau chaude et au savon et les sécher avec une serviette propre avant de commencer la cuisson. De même, laver soigneusement votre équipement (mixeur, pots, bouteilles, etc.) avant utilisation2. PRÉPARER LES FOODAlways Laver, peler et dés fruits et légumes avant la cuisson. S'il y a des graines /pierres, retirer them.If vous préparez la viande, couper toute la graisse avant la cuisson. Une fois cuit, coupez la viande en petits morceaux et enlever un os ou un autre disque bits.If vous préparez du poisson, enlever les graisses, les os et d'autres morceaux durs avant la cuisson. Une fois cuit, émietter en petits morceaux et enlever toute trace d'os et de skin.3. CUISSON LA FOODWith l'exception des avocats et les bananes, les fruits et légumes doivent être cuits avant de les donner à votre bébé (jusqu'à ce qu'il soit au moins 10 mois d'âge) .Fruit et légumes peuvent être cuits à la vapeur, bouilli, ou au micro-ondes. Certains fruits comme la pomme ou de poire peuvent également être four-cooked.Steam-cuisson est la meilleure option, car elle conserve le plus de nutriments. Si vous ne disposez pas d'une machine à vapeur cuisinière, ne vous inquiétez pas, l'ébullition ou micro-ondulation est très bien. Gardez l'eau à un minimum et d'essayer de trouver un équilibre entre pas trop cuisson (pour conserver le maximum de nutriments) et non sous-cuisson (pour faciliter la digestion) .REMARQUE: betterave, les carottes, le navet et les épinards doivent toujours être bouillie (par opposition à cuits à la vapeur ou au micro-ondes), car ils contiennent des nitrates potentiellement nocifs qui sont largement retirées pendant les boiling.Meats et les poissons peuvent être cuits de quelque manière que vous aimez (cuits à la vapeur, bouilli, au micro-ondes, etc. .). Juste être sûr qu'ils sont bien cuits et que vous supprimer tous les bits de graisse et des morceaux durs avant de servir. (Si la friture ou cuisson de la viande ou du poisson, essayez d'éviter l'ajout de gras - ou le garder à un strict minimum) .Ne pas ajouter de sel, de graisse ou de sucre à la nourriture de votre bébé. Il est necessary.4. SERVIR LE FOODUse un mélangeur alimentaire (ou une fourchette de brassage) pour mélanger les aliments à la bonne texture pour votre baby.If il /elle est à ses débuts avec des solides, puis la nourriture doit être complètement «liquéfie». Comme votre bébé arrive à maturité, vous pouvez progressivement rendre la nourriture un peu plus épais et légèrement chunkier (en commençant par «morceaux» pas plus gros qu'un grain de sel). Donnez à votre bébé le temps de régler à chaque étape de la progression.If vous avez l'eau de cuisson, vous pouvez ajouter un peu à la nourriture pour lisser ou rendre moins sec (sauf pour les carottes, les épinards, les betteraves et les navets - utiliser l'eau douce ou lait au lieu) .Remember que la bouche de votre bébé est beaucoup plus sensible à la chaleur que le vôtre. Son /sa nourriture devrait être, pas hot.IN CONCLUSION ... Vraiment, les deux points chauds les plus importants à garder à l'esprit lors de la cuisson pour votre bébé sont: (1) Assurez-vous qu'il /elle est en mesure de traiter confortablement avec le la texture de l'aliment, et (2) Évitez la préparation des aliments qui sont inappropriés pour son /sa age.Everything le reste est tout simplement vieux cuisine.