Do vous avez un enfant qui a tendance à voir les problèmes, qui pense des raisons que quelque chose ne peut pas être fait? Très probablement, votre enfant est un pessimiste dans la fabrication. Au cours d'une vie, le pessimisme a été lié à une augmentation du stress, des taux élevés d'anxiété et de dépression, le succès limité, la mauvaise santé et une durée de vie raccourcie. Et si nous pouvions aider nos enfants à s'adapter à de nouvelles situations et de penser de façon plus positive? Quelle faveur que nous serions les faire! Voici quelques façons de contester la pensée négative chez les enfants: 1. Apprendre à l'enfant à reconnaître et à recadrer la pensée catastrophique. pensée Catastrophic provoque l'anxiété accrue chez les enfants. Il est d'imaginer des résultats catastrophiques et fait généralement l'utilisation de mots tels que 搉 jamais? 揳 oujours? 揺 hacun? Et 搉 o un? Par exemple, l'enfant anxieux peut dire 揘 o on veut être amis avec me.?Challenge ces déclarations et aider votre enfant à développer une vision plus équilibrée de ce que l'avenir peut tenir. Si vous contestez à plusieurs reprises la pensée catastrophique, votre enfant va revenir sur la technique et de commencer à l'utiliser lui-même. 2. Aidez votre enfant à reconnaître le lien entre le récit lui-même et la façon dont il se sent dit. Demandez-lui de voir comment il se sent dans les impacts de sa vie. Défiez lui d'imaginer comment quelqu'un qui pense beaucoup de choses positives pourraient se sentir. Comment pourraient-ils se comporter? S'il vous plaît noter que cette étape nécessite un certain niveau de développement cognitif, et ne convient pas aux jeunes enfants. 3. Construire l'estime de soi. Bien que ce soit un sujet énorme, digne d'un livre, un endroit pour commencer est d'avoir l'enfant de faire une liste de ses qualités positives. Ajouter à la liste de l'enfant et de fournir des preuves pour expliquer pourquoi vous croire l'enfant possède cette qualité. Souvent, les enfants très négatifs ne reconnaissent pas quoi que ce soit intrinsèquement positif sur eux-mêmes. 4. Les pessimistes attribuent les échecs aux qualités durables sur eux-mêmes, et les succès de circonstances. Les optimistes font tout le contraire. Apprenez à votre enfant à regarder les facteurs situationnels quand il subit des échecs 揑 pourrait avoir étudié différemment? plutôt que 揑 ne suis stupide? D'autre part, l'aider à voir les qualités durables sur lui-même qui ont provoqué le succès.揑 accompli mon objectif parce que je suis très persistante? 5. Enseigner aux enfants comment résoudre des problèmes. Un pessimiste sera rapide d'étiqueter une situation désespérée, et ne jamais essayer de le changer. Prenez une situation de vie réelle que l'enfant est malheureux au sujet. Notez la question. Puis défier l'enfant de penser des actions qu'il peut prendre pour améliorer la situation. De cette liste, prioriser quelques actions et l'encourager à les mener à bien. Certaines des stratégies pourrait échouer, mais d'autres vont se révéler utile, et cela va encourager l'enfant à résoudre le problème et d'être proactif dans l'avenir.