I'ma grand défenseur de la participation dans le sport et le jeu actif comme une excellente façon de commencer vos enfants du bon pied dans la vie, mais je voudrais aussi être aveugle ou couchée à dire là-bas n'y a pas de risques. Il y a, bien sûr, les risques impliqués, mais cela fait partie de la vie. Votre enfant peut être blessé de nombreuses façons différentes quand ils choisissent de se livrer à une activité physique intense, mais en faisant en sorte qu'ils jouent intelligent et jouer en toute sécurité, vous pouvez minimiser les risques tout en leur permettant d'obtenir tous les avantages. Voici quelques habitudes de jeu sûres pour garder à l'esprit, qu'ils jouent dans une équipe organisée ou avoir du plaisir dans le backyard.1. Fournir WaterAs vous le savez, l'eau est essentielle pour le corps humain, non seulement prospérer mais survivre, et cela devient encore plus vrai pour les sports physiques ou d'être actifs à l'extérieur de votre maison. À la maison, assurez-vous que les enfants ont beaucoup d'eau disponibles, et leur parler de la façon dont il est bon pour eux. Dans les jeux, assurez-vous que les entraîneurs fournissent beaucoup d'eau. Apportez beaucoup d'eau sur les sorties en famille, comme des randonnées. La déshydratation est une menace sérieuse, en particulier sur jours.2 chaud. Arrêtez quand ils obtiennent la société HurtAmerican a longtemps été obsédé par la «aucune douleur, aucun gain" philosophie; malheureusement, il est ce type de pensée qui tourne souvent une blessure temporaire en un long terme. Avec les enfants, il est souvent qu'ils sont tout simplement trop de plaisir et ont trop d'adrénaline va arrêter. Soyez conscient lorsque votre get enfant fait mal, et si elles connaissent la douleur, il peut être temps d'arrêter. Il est normal de jouer à travers une ecchymose simples ou petite égratignure, mais il est pas toujours facile de dire la difference.3. Découvrez si l'entraîneur est QualifiedIf ils sont assez vieux pour être pratiquer des sports organisés, savoir quelles sont les qualifications l'entraîneur a et si elles sont vraiment adaptés à prendre soin de vos enfants. Un entraîneur doit être scolarisé dans le coaching approprié et des stratégies de formation physique, et ils devraient avoir les certifications en RCR et en premiers aid.4. Prévenir jours OverplayingThese, il est bon de voir les enfants qui veulent toujours sortir et avoir du plaisir plutôt que de rester assis sur le canapé et jouer à des jeux vidéo comme beaucoup de leurs pairs, mais exagérant peut aussi être un risque, alors méfiez-vous. Parfois, autant que vous aimez les voir faire de l'exercice et de passer un bon moment, vous avez besoin de sortir et de l'appeler un jour. La grande majorité des blessures dans les sports du secondaire, par exemple, sont dues à overtraining.By aucun moyen que je veux vous décourager de permettre à vos enfants à être actifs dans les sports 桰 il suffit de penser qu'il est important de garder un œil sur ce qui se passe et inculquer des habitudes et des mentalités sécuritaires. Permettez à vos enfants à être physiquement actif à un jeune âge afin qu'ils développent la force physique et la coordination dont ils ont besoin, mais toujours garder la sécurité comme la première priorité.