Night et les cauchemars se présentent sous la forme de rêves effrayants et pourraient effrayer les enfants et les parents en particulier si elle est récurrente. Habituellement, ayant lieu pendant REM ou Rapid Eye Movement dans la phase de sommeil, les cauchemars peuvent varier en longueur ou de l'intensité, un cauchemar est généralement retenu par un enfant. Alors que les terreurs nocturnes se produisent après une heure ou deux, lorsque l'enfant est allé dormir annonce pourrait durer quelques minutes à une heure. Les terreurs nocturnes ont lieu au cours de la phase non-REM du sommeil où les pensées sont largement éveillé et les yeux peuvent être ouverts; encore l'enfant est endormi à ce moment. Par opposition à des cauchemars, l'enfant aura aucun souvenir d'une nuit terrors.When votre enfant connaît mare de nuit et les terreurs nocturnes, vous voulez les éloigner de cette horrible expérience. Il y a certaines choses que vous pourriez faire avant que votre enfant va dormir et après il se réveille à fait sûr qu'ils se calment et se consolés. Vous devez toujours assurer un environnement calme, calme et détendue avant le coucher. Parlez à vos enfants avant d'aller dormir, chanter une berceuse pour eux, ou leur raconter une histoire, les bébés trouvent la voix de leurs parents très apaisant et relaxant. Cela permettra non seulement de les mettre à mieux dormir, mais les aidera quand ils se réveillent. Les parents doivent rester calme parce qu'un bébé détecte la panique de leurs parents. Vous aurez un temps difficile en vous installer bébé vers le bas si vous êtes tendu. Une autre chose est que vous devez toujours vous assurer que vous pouvez entendre votre bébé pleurer pendant la nuit. Il est important d'apprendre à votre bébé le plus tôt possible pour assurer et les réconforter quand ils pleurent. Ne pas les réveiller s'ils pleurent sur leur sommeil, il suffit de rester avec eux jusqu'à ce qu'ils reviennent à dormir paisiblement ou vous pouvez attendre pour eux d'être pleinement éveillé. Il est également pas une bonne idée de les laisser dormir avec vous après un cauchemar. Cela leur donnera un sens implicite qu'ils devraient avoir peur ou leur propre lit et si cela devient une habitude, il sera très difficile de l'arracher d'eux.