relations parentales sont difficiles émotionnellement, et je pense que l'ingrédient clé dans les relations parentales est pour le parent de gérer leurs émotions, de sorte que la parentalité est fait à partir d'un système plutôt que d'un emotion.I ont jamais aimé comme j'aime mes enfants, et je dois jamais été en colère que je peux me mettre en colère à mes enfants, et leur enseigner plus et plus sur les tâches importantes comme le nettoyage des débris de casse-croûte et les débris de la chambre et salle de bains et les débris de la fosse de feu et assurer leur sécurité, ces tâches exigent l'énergie et de la discipline et Je crains que, quand je leur enseigne sévèrement, ils vont retirer leur exemple love.For, nous avons eu ma fille un trampoline pour son 5ème anniversaire, et elle et son ancienne presque 11 années frère avons joué sur elle de temps en temps, et l'un des voisins arrêté par récemment pour nous faire savoir que l'un des amis de mon fils et mon fils avait été la tourmentait en tandem un jour, quand ils étaient tous sur le trampoline, avec un nom appelant très cruel, si cruel que le projet de loi dit qu'il confinait à l'abus, et il voulait que nous know.I était vraiment choqué que Shane pourrait le faire, et vraiment choqué qu'il a permis de Brandon, qui est presque 11 aussi, à participate.It est un cas évident de l'intimidation, et un cas évident d'abus de pouvoir et je l'ai trouvé inquiétant, et je lui ai fait savoir que je suis très en colère à propos de it.So Shane a parlé à sa mère, et a tenté de faire de la confrontation de ma faute, et elle ne voulait pas le laisser hors du crochet, remercie le bon Dieu types .Those d'interactions autour de ces types de comportements, un peu plus grave que Kiddie crimes, sont très difficiles sur le rôle parental relationships.I savoir quand ces choses se produisent, je sens la peur, et les pensées sont inquiétantes pour moi, parce que je suis toujours à la recherche les tendances sur la façon dont il est doing.This est le même enfant qui aime le baseball et amélioré son jeu environ 100% par rapport à l'année dernière pour cette année, qui fait supérieur à la moyenne avec ses qualités, qui est pour la plupart très habiles à friendships.This est le gamin qui me regarde avec amour et demande du temps, et parfois demande pour mes idées, ce qui est l'enfant qui fait voir le besoin de passer du temps à développer son travail intellect.His scolaire se fait aussi vite qu'il peut l'obtenir fait et est généralement bâclée, et il développe la capacité d'esquiver mon pointu questions.So comment puis-je équilibrer notre relation afin qu'il sache qu'il est aimé et apprécié, et que je vais jouer et plaisanter, mais que je vais aussi être papa , le fabricant de règle et gardien de frontière, et la conséquence donateur si be.Sometimes besoin je besoin de mettre de côté la crainte qu'il ne me aimer, et juste faire la bonne chose, garder la frontière, dans l'espoir que nous pouvons parler plus tard sur ce juste happened.Parenting Relations et émotionnelle RegulationI croient que la chose la plus importante que je peux faire en tant que parent est de gérer le niveau d'intensité j'apporter à ma conversation avec mes son.The meilleurs outils pour cela sont cognitif et physiological.I besoin de se rappeler ce que je veux enseigner, et si mon émotion est trop intense, je vais enseigner la peur plutôt que des choix et consequences.The meilleur outil pour la régulation des émotions, et le moins cher, est la respiration profonde, et avec toute mon expérience avec la prière et méditation, je trouve toujours moi-même respirer très peu profonde dans ma poitrine, et en gardant en fait une adrénaline et cortisol physiologie basée en cours, mais je peux changer cela à quelque chose de beaucoup plus agréable en prenant simplement quelques respirations profondes, ou en utilisant variabilité du rythme cardiaque biofeedback qui est un outil profondément utile pour les relations parentales, et le cerveau fitness, quelque chose que je veux que mes enfants ont beaucoup of.Heart Based Parenting RelationshipsHeartMath, ou variabilité du rythme cardiaque biofeedback, est basé sur un nouveau champ d'étude appelé neurocardiologie, ou l'étude de la propre histoire system.Long nerveux coeur courte, moi et mon cœur peut apprendre à travailler très étroitement ensemble, battement de coeur par battement de coeur, et mon cœur l'intelligence est coopératif et affiliatif, et si je crée mon rythme cardiaque variabilité biofeedback physiologie avant et pendant la parentalité , alors je serai beaucoup plus efficace pour fournir de l'information à mes enfants au sujet des conséquences de leurs choix, plutôt que la peur de se faire prendre et Dad.I ont utilisé variabilité du rythme cardiaque biofeedback personnellement et enseigner professionnellement pendant environ 8 ans, et je l'aime it.I peut gérer ma physiologie interne et sentir bon cœur battement par battement de cœur, et moi et ma famille peut littéralement obtenir sur le même rythme cardiaque, et d'assister aux beat.Is cardiaques familiales cette variabilité du rythme cardiaque difficile à apprendre? No.Does variabilité du rythme cardiaque ont des avantages pour ma santé et mon cerveau physique? La plupart definitely.Can variabilité du rythme cardiaque faire une différence pour les tests de mes enfants à l'école? Absolutely.Heart variabilité de la fréquence biofeedback est une excellente plate-forme pour les relations familiales, et surtout pour les relations parentales.