Les enfants grandissent si vite! Doesn 抰 il se sentir comme hier quand vous avez eu à soudoyer votre fille pour vous permettre de mettre sur des pinces à cheveux pour tirer sa frange en arrière? Maintenant, vous pouvez 抰 déchirer son loin du miroir, comme elle est tout d'un coup si absorbé par son apparence. Comme les enfants approchent de leur adolescence, ils commencent à passer par des changements majeurs dans leur apparence extérieure et naturellement devenir de plus en plus intéressés par la façon dont ils regardent. Il est également pendant ce temps qu'ils commencent à se former leur propre image corporelle. Leur image corporelle est la façon dont ils perçoivent leur corps; il est leur opinion sur leur apparence extérieure. Il peut être influencé par leurs expériences et façonné par les opinions des autres et par des messages culturels, le plus important de qui se trouve à la télévision, les magazines et toutes les formes de médias. Avec tant de battage autour de la recherche d'une certaine façon d'être 揳 ccepted,? De plus en plus jeunes sont contraints de se conformer. Et avec de telles normes inatteignables asymétriques, les enfants sont facilement conduit à penser qu'ils ne sont pas assez bon et commencent à développer une mauvaise image corporelle. Une image corporelle négative peut favoriser des sentiments de dépression, de désespoir et de l'anxiété. Il aura une incidence sur la confiance en soi de vos enfants, l'acceptation de soi et l'estime de soi. En tant que parents, nous sommes dans une position unique d'influence pour aider nos enfants à développer une image corporelle positive et renforcer leur estime de soi pour être le meilleur qu'ils peuvent être. Voici quelques conseils:
Qu'est-ce que l'intérieur? S compte tout autant
. Enseignez à vos enfants que leur apparence physique est juste une partie de ce qu'ils sont en tant qu'individus. Toute leur être est une collection unique de leurs deux caractéristiques intérieures et extérieures. Mais assurez-vous de ne pas réagir de façon excessive. Il n'y a rien de mal à vouloir regarder leur meilleur. Cela les aide à construire leur estime de soi. Par exemple, peut-être qu'ils passent un peu plus de temps correspondant soigneusement les accessoires de cheveux pour aller avec leur garde-robe. Cela n'a rien à inquiéter à moins qu'il ne commence à les consommer et les amène à perdre le focus sur d'autres choses.
Ouvrez
. Demandez à vos enfants pour leurs opinions sur la façon dont les organes sont représentés dans les médias. Par exemple, si vous 抮 des e regarder la télévision, commencer une boîte de dialogue avec eux et leur poser une question comme 揇 o vous pensez que les gens ordinaires ressemblent vraiment que ?? br />
Être un bon modèle de rôle
. Avez-vous critiquez votre propre corps? Lorsque vous vous mettez en face de vos enfants, vous leur donnez l'impression qu'il est normal de ne pas vous aimer. Les enfants sont très impressionnables et apprennent rapidement de ce qu'ils voient et entendent donc vous devez être très prudent avec vos actions.
La santé est la richesse!
Enseignez à vos enfants au sujet de la bonne santé et une bonne nutrition. Tenir aux faits et éviter les mythes ou les attentes sociales. La taille du corps seul est pas un indicateur suffisant de la santé.
Regardez autour de vous
. Ne les images et les produits que vous avez à la maison aussi promouvoir une image saine et positive corps? Vérifiez les magazines que vous avez traîner ou du téléviseur montre que vous aimez regarder. Quel message envoient-ils? Seront-elles vous aider à enseigner à vos enfants sur l'acceptation du corps et de la diversité? !
Non sugarcoating
Let 抯 face: le monde peut être assez dure quand il vient à nos apparences. Encouragez vos enfants à rester positif et ne pas laisser les pressions extérieures et des normes peu profondes consomment eux. Commencez alors qu'ils sont jeunes, et les féliciter quand ils font peu de progrès pour eux-mêmes mieux, à la fois sur les côtés physiques et émotionnels. Comme quand votre fille coordonne sa nouvelle blouse avec un nouveau bandeau par elle-même ou qu'elle partage volontiers ses jouets avec ses amis. Renforcer la confiance et l'assurance à un âge précoce peut aider à se préparer mieux pour les hauts et les bas de la vie.