Dans le cas où vous êtes comme la plupart des parents de l'être, alors vous êtes probablement très enthousiaste au sujet de la façon dont les techniques maison de massage peuvent aider à soulager les symptômes, les douleurs et les maux que la plupart des mamans à être souffrir pendant pregnancy.Then à nouveau, alors qu'il existe des preuves hausse cette maison massage peut être le meilleur moyen d'apaiser les maux de dos, limiter les gonflements, et aider à lutter contre les cicatrices, il y a aussi quelques choses que vous devez savoir sur la maison de massage pendant la grossesse afin que vous puissiez essayer vous-même! Voici quelques-uns des faits que vous devez être au courant: -Avant vous commencez à presque tous les programmes de massage à domicile pendant la grossesse, vous devez d'abord obtenir le feu vert d'un médecin. Il y a certaines conditions qui limitent les zones que l'on pouvait pratiquer massage à domicile pendant la grossesse, et quelques-uns que vous signifie devrait éviter la pratique altogether.-It est une sage décision pour savoir comment, avec lequel, il est inoffensif pour masser pendant grossesse. Certaines sortes de pression ne sont pas approuvés au cours de la grossesse, et il est conseillé d'apprendre quelques techniques de sorte que vous pouvez les essayer! Massage huiles et lotions Certaines incidences thérapeutiques, en particulier ceux qui contiennent des herbes, ne sont pas nécessairement considérés comme sûrs pour les utiliser pendant la grossesse. Assurez-vous que vous évitez les produits qui se composent de ces ingredients.-Il y a certaines positions qui ont été considérés comme sûrs pour frotter pendant la grossesse - par exemple, couché sur votre région. Cependant, ces positions qui font pression sur votre propre abdomen doivent être prevented.Home massage pendant la grossesse peut être physiquement, émotionnellement et mentalement bénéfique pour votre compte, votre partenaire, et les bébés. Assurez-vous que vous vous renseigner sur les pratiques sécuritaires, et que vous signalez les éventuels effets négatifs étranges à votre médecin, néanmoins, si vous souhaitez acquérir les avantages sans potentiel pour la santé risks.Read mon examen autour de 2011 libéré Accueil Être enceinte livre Massage les femelles des auteurs connaîtront des crampes pendant la grossesse, et beaucoup connaîtront plusieurs types de crampes à différentes instances au cours de leur période de temps plein. Les bonnes nouvelles sont le fait que la plupart des crampes pendant la grossesse est parfaitement normal ainsi qu'un signe de bonne santé que tout est prêt, et qu'il existe des remèdes maison faciles pour des crampes pendant la grossesse que vous pourriez try.First - Votre WarningMild à modérée crampes pendant la grossesse - le genre qui est mal à l'aise est cependant pas insupportable - est typique. Une douleur atroce est pas! Si vous rencontrez des crampes très graves, surtout si elle est associée à des saignements ou des taches, trouver d'urgence médicale immédiate information.Abdominal Crampes dans MaternityBy loin le type le plus fréquent de crampes à l'intérieur de la grossesse est des crampes abdominales - pratiquement toute femme connaîtra ce - pas moins que pendant une partie associée à sa grossesse. Cette crampes abdominales en raison de nombreux facteurs - l'implantation, la douleur du ligament rond, une pression accrue sur les organes que votre bébé grandit, la constipation, et beaucoup de divers autres facteurs. Il y a plusieurs façons que l'on pourrait réduire ou traiter le ventre des crampes pendant la grossesse: -Prendre facile. Votre corps est déjà sous une énorme pression supplémentaire pendant que vous êtes enceinte. Ne pas inviter des douleurs abdominales en ne passant pas le temps de prendre les choses un peu easier.-manger une alimentation saine, et de boire une abondance d'eau. Aussi, rappelez-vous que parce que le bébé est en appui avec votre tube digestif, les brûlures d'estomac est beaucoup plus probable, alors essayez afin d'éviter les aliments épicés qui peuvent assurer qu'il est worse.-Apprendre une grossesse maroufler technique. Souvent, un massage doux sur la région touchée par le ventre des crampes pendant la grossesse, avec ou moins l'application de chaleur ainsi que le froid, peut aider à traiter les symptômes de soreness.If se penchant dans vos crampes, se reposer plus et des solutions comme le massage don ' t aider à des crampes abdominales pendant la grossesse, et vous êtes concerné, parler pour un médecin, pour savoir chaque fois qu'un traitement available.Leg crampes pendant les crampes PregnancyLower-jambe, en particulier pendant l'autre trimestre de la grossesse, généralement sont un autre problème commun contesté par de nombreuses femmes. Ces crampes sont causées par plusieurs facteurs différents, y compris les insuffisances minérales, et par la pression dans les nerfs par votre bébé en pleine croissance, et alors qu'ils pourraient être ennuyeux quand ils frappent au milieu de la nuit, ils sont rarement le signe d'un grave dilemme .Afin de garder les crampes aux jambes pendant la grossesse, vous devez vous rappeler de boire une belle sélection de l'eau, et essayer de prendre un long bain chaud et relaxant avant le coucher. Vous devez vous assurer que vous trouverez la souffrance des crampes aux jambes la nuit, debout peut généralement apaiser la douleur, parce que peut masser les area.Cramps influencé pendant la grossesse sont vraiment une partie normale des changements que le corps va par voie de, et ils sont généralement rien d'être trop préoccupé. Néanmoins, il y a aussi aucune raison que vous devez souffrir en silence, exactement pourquoi ne pas apprendre des techniques par exemple massage, investir dans les traitements douleur tuant sains et saufs, et faire un effort pour prendre soin associé avec vous-même? Vous ne pouvez pas être en mesure d'éliminer les crampes pendant la grossesse tout à fait, mais vous pouvez certainement minimiser la fréquence et de la gravité de ses symptômes