Pendant les périodes de sommeil paradoxal, votre bébé ne son rêve actif. Les yeux se déplacent sous les paupières fermées, et il pourrait même être un mouvement comme le visage des tics, des mouvements du visage, et les mouvements saccadés des mains et des pieds. Ce sont tous des signes parfaitement normaux du sommeil REM sleep.Non-REM diffère car elle se compose de quatre phases-somnolence, sommeil léger, sommeil profond et sommeil très profond distinctes. Lors du passage de la somnolence au sommeil profond, votre bébé va devenir de moins en moins actif et la respiration va ralentir. Au cours de la plus profonde phase du sommeil, il ou elle sera pratiquement immobile et ne sera pas dreaming.In le début, votre bébé va dormir environ seize heures par jour, divisés en trois ou quatre siestes d'une heure espacées entre les tétées. Ne soyez pas surpris si votre bébé est plus actif à la fin des après-midi et le soir. Il faudra un certain temps avant qu'un coucher établi devient cohérent. En outre, les habitudes de sommeil prévisibles vont prendre un certain temps avant qu'ils ne deviennent une partie régulière de votre babys routine. Donc, soyez patient, et ne vous attendez pas à votre bébé à dormir toute la nuit pendant plusieurs mois. Pour favoriser le sommeil la nuit, garder les tétées du soir aussi modérée que possible. Dont tourner les lumières ou prolonger les changements de couche tard dans la nuit. Au lieu de jouer, de mettre lui retour au lit immédiatement après l'alimentation et le changement. Ne laissez siestes durent plus longtemps que trois ou quatre heures, ce qui permettra de former votre bébé pour sauver sommeil supplémentaire pour la nuit. La plupart des bébés sont capables de dormir toute la nuit à peu près du moment où ils atteignent trois mois, mais les périodes d'insomnie peuvent se reproduisent surtout lorsque les poussées de croissance ou de dentition sont évidents. Alors que des générations de mères ont dit de placer leurs bébés sur le ventre pour dormir, des informations récentes indiquent que le positionnement d'un bébé sur son dos est une position plus sûre, notamment en ce qui aide à prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Les chercheurs croient que un enfant de l'estomac positionné peut inhaler moins d'oxygène ou d'éliminer moins de dioxyde de carbone en raison de réinspiration air. Il est également important d'éviter de placer votre bébé à dormir sur le doux, la literie pelucheux tels que des coussins ou couettes. Un matelas ferme couvert par une feuille sont les problèmes les plus sûrs de bedding.Health (Du site BBC Nouvelles) Cheryll Adams, des praticiens communautaires et Visitors Association santé (CPHVA), a déclaré l'étude a montré l'importance de soutenir les nouveaux mothers.Mothers qui étaient ne pas obtenir suffisamment de sommeil ont tendance à devenir plus stressés et souffrent davantage de problèmes de santé mentale, dit-elle. "les petits problèmes deviennent grands et les mères peuvent devenir très vulnérables. Cette étude semble suggérer de donner un soutien aux mères." Raconter une mère laisser son bébé sans le soutien est souvent infructueuse comme une mère épuisée n'a pas les ressources nécessaires pour faire face à cela. "Penney Hames, du national Childbirth Trust, et auteur de Aidez votre bébé à dormir, dit l'étude a montré les avantages des bébés de formation dormir seul en utilisant des méthodes utilisées dans les années passées "Voici ce que nos grands-parents à faire -. pottering environ en bas et puis sauter dans toutes les quelques minutes pour voir comment le bébé dormait". Mais elle a souligné qu'il y avait d'autres façons de traiter avec des problèmes de sommeil et a dit qu'elle a préconisé l'enfant endormi avec son parent. "Ceci est la façon dont les enfants dorment dans d'autres cultures», dit-elle.