Le sommeil est la chose la plus importante à penser quand vous avez un bébé colique. Toute la famille souffre si le bébé dans la maison ne sera pas dormir. Voici quelques rituels du coucher qui peuvent vous et votre bébé sommeil aider: * Développer une routine. Non chaque routine du coucher ne fonctionnera jamais, mais une fois que quelque chose devient établie dans l'esprit de votre enfant, il ou elle viendra s'y attendre. Une routine de l'échantillon peut inclure un bain chaud, lire un livre ou écouter de la musique, en chantant des chansons, étant rentré avec un animal en peluche préféré ou une couverture, suivi d'un massage du dos. * Être cohérent. L'établissement d'une routine quotidienne permet à votre bébé d'établir son horloge. Les bébés se développent sur un calendrier où ils anticipent ce qui va suivre. éléments inattendus ont tendance à perturber un bébé colique plus. * Gardez les activités de détente. Ne pas trop stimuler votre bébé avant le coucher. Enlevez les jouets de la crèche, à l'exception d'un élément privilégié. Retrait des jouets tous les soirs au coucher aidera votre bébé à se rendre compte qu'il est temps de dormir. * Soit bref. Les petits bébés ont des besoins limités au coucher. Passez quelques minutes apaisant votre bébé, puis s'installer pour la nuit. Plus de 30 minutes est presque toujours trop long. * Éteignez les lumières. Il est important pour un bébé d'apprendre la différence entre le jour et la nuit, et que la nuit est pour dormir. De cette façon, si votre bébé se réveille et il fait sombre dans la chambre, il ou elle va apprendre que ce n'est pas le temps de se lever encore. Donner une lumière vive sur est source de confusion pour un bébé et pourrait entraîner des éveils fréquents. * Retirez la bouteille. Bien qu'il soit vrai que la succion aide à apaiser un bébé, avaler du lait ou du jus à la nuit provoque la carie dentaire et des problèmes de gencives. Aussi, boire en position couchée peut conduire à une accumulation de liquide dans les oreilles qui fera pire la colique. Si votre enfant est utilisé pour endormir avec une bouteille dans la bouche, il ou elle aura du mal à se fixer quand réveillé pendant la nuit et ne pas avoir un disponible. Essayez une sucette à la place. * Être flexible. Il est normal de plier les règles du coucher si votre enfant est malade ou connaît une période stressante avec des coliques. Essayez de ne pas changer votre routine du coucher complètement. Au lieu de cela, de maintenir la cohérence relative, mais ajouter à la routine en cas de besoin, comme la lecture d'un conte supplémentaire. * Méfiez-vous de nourrir votre bébé des aliments solides trop tôt. Certains parents pensent les bébés se réveillent souvent parce qu'ils ont faim à nouveau. Le lait maternel ou de la formule est la meilleure nourriture pour six premiers mois d'un bébé. Les solides n'aident pas vraiment votre bébé dormir la nuit, il ne faut pas les introduire avant que votre bébé est âgé de six mois à moins que votre pédiatre recommande. * Maintenir la routine du coucher, même quand il est frustré. Gardez votre routine du coucher, peu importe la frustration que vous soyez avec votre baby.Try coliqueux ces conseils pour apaiser votre bébé colique au coucher.