Les jeunes bébés passent jusqu'à 14 heures de toute période endormi 24 heures. Malheureusement, cela ne coïncide pas souvent avec leurs parents dormant modèle, car il faut quelques mois pour les bébés à apprendre la différence entre la nuit et le jour. Comment les bébés dorment La façon dont les bébés tombent un sommeil diffère des adultes, les adultes peuvent se bloquer soudainement, alors que les bébés dorment légèrement pendant environ 20 minutes, puis passer par une phase de transition avant d'atteindre le sommeil profond. Rien ne les réveiller jusqu'à ce qu'ils ont eu suffisamment de sommeil. Cela signifie que les bébés qui sont simplement mis bas ne vont pas nécessairement dormir paisiblement. Vous pouvez avoir besoin pour allaiter votre bébé à dormir pendant un certain temps, alors essayez d'être patient, en particulier la nuit, quand vous avez envie de retourner au lit vous. Où devrait-A Baby Sleep Où dort un bébé est pas important pour lui de commencer. Il ne tombera pas automatiquement endormi quand mis dans une chambre obscure, la lumière ne le dérange pas du tout. Il est beaucoup plus susceptible d'être perturbé par être trop chaud ou trop froid. Votre bébé sera plus heureux d'aller dormir entendre vos voix et les bruits de ménage qu'il est utilisé dans le fond, donc le laisser dormir dans un berceau ou un support dans lequel jamais chambre, vous arrive d'être. Utilisation d'un moniteur pour bébé Si vous laissez votre bébé dans une autre pièce, mis en place un moniteur pour bébé afin que vous puissiez l'entendre dès qu'il se réveille. Il peut se sentir troublé par le silence lorsque vous quittez la pièce, ce qui pourrait le rendre plus irritables, laisser la porte ouverte afin qu'il puisse vous entendre bouger 璾 auf vous avez un chat qui peut grimper dans la crèche. Évitez d'aller de retour dans la chambre une fois que votre bébé est endormi, votre odeur pourrait le réveiller, donc résister à la tentation de le vérifier trop souvent. Encourager plus longues périodes de sommeil Un jeune bébé a besoin de nourriture à intervalles réguliers, donc il va se réveiller pour une alimentation quand son corps lui dit de. La façon d'encourager votre bébé à dormir pour un tronçon (quatre, puis passant à cinq ou six, heures) au cours de la nuit est de faire en sorte qu'il est pris en calories suffisantes pour durer. c'est long. Cela signifie le nourrir quand jamais il montre qu'il a faim pendant la journée. Comme il gagne régulièrement du poids, il peut aller plus entre les tétées et d'environ six semaines, il pourrait dormir pendant au moins une période d'environ six heures, espérons pendant la nuit. Quand il se réveille pour une alimentation de nuit faire aussi peu de bruit que possible. Nourrissez-le au lit, s'il a besoin de changer, le faire rapidement dans la pénombre. Ne faites pas cette fois pour bavarder et jeux, il apprendra que se réveiller la nuit ne fait pas de privilèges spéciaux. Package Rescue For A Sleepless Bébé Nuit après nuit de sommeil cassé porte pour les parents et un jeune bébé qui peut-être seulement catnaps pendant la journée, il est difficile de rattraper. Utilisez cette liste de stratégies pour réduire la fatigue inutile. Soyez conscient du bruit de fond Ne pas protéger votre bébé à partir des sons de votre maison. Ils ne vont pas troubler son sommeil, en fait, certains bébés sont apaisés par le bruit rythmique des appareils ménagers. Gardez-le près de vous la nuit, mettez le lit de votre bébé à côté de votre lit de sorte que vous pouvez le prendre dans votre lit pour le nourrir. Puis le remettre dans son berceau par la suite avec une perturbation minimale. Jouer Babies de musique répondent bien à la musique apaisante (classique est le meilleur). Gardez certaines pièces pour quand votre bébé montre des signes de fatigue. Carry lui dans un mouvement rythmique fronde peut accélérer le sommeil, mais votre bébé peut se réveiller quand vous arrêtez de bouger. Carry lui autour dans un porte-bébé quand vous êtes dans la maison, quand cela est possible. En plus d'être relâché par le mouvement constant, votre bébé sera réconforté par votre corps et votre odeur s'il est si proche de vous. Donnez-lui beaucoup d'air frais air frais est dit aux bébés de pneus sur. En fait, il est probablement la stimulation qu'ils reçoivent des sons et des sites en dehors, ou tout simplement le mouvement des arbres ou des branches, ce qui les rend somnolent. Père Comprendre la façon dont les habitudes de sommeil de votre bébé fonctionnent vous aidera à l'écoute des besoins de ses partenaires et de votre. Être réaliste Votre nouveau bébé sera probablement dormir moins que vous pensez. Il passe 50-80 pour cent du temps de sommeil léger, quand il se réveille très facilement. Son sommeil cycle léger, profond, la lumière est plus courte que le cycle de sommeil d'un adulte, donc il est vulnérable à se réveiller chaque fois qu'il passe d'un état de sommeil à l'autre. Il est programmé pour se réveiller pour toutes sortes de raisons quand il est mouillé, chaud, froid, malaise parce que sa survie dépend. Il est bon de savoir que le sommeil léger est susceptible de rendre votre bébé plus intelligent parce que le cerveau reste actif et il améliore le développement du cerveau. Avoir une routine de sommeil Votre bébé doit être profondément endormi avant qu'il va se calmer, alors essayez un sommeil tranquillisant doux balancement de routine, des chansons calmes et parler. Il est profondément endormi quand ses paupières ne se crispent pas et ses membres se sentent boiter. Allongez-le vers le bas et tapotez doucement son épaule à environ 60 battements par minute pendant quelques minutes. Obtenir la maison tard Si votre bébé est endormi lorsque vous rentrez du travail, demandez à votre partenaire si votre bébé peut faire une sieste l'après-midi afin qu'il est réveillé plus tard. Soyez patient si cela est impossible. Essayez de vous lever plus tôt et passer du temps avec votre bébé avant le travail. Mère Si vous trouvez que vous essayez d'obtenir votre bébé à dormir autant que possible, demandez-vous pourquoi. Est-ce que votre bébé a besoin de dormir? Essayer d'obtenir votre bébé à dormir quand il n'a pas besoin d'est inutile. Il est le désir de votre entreprise, donc parler et jouer avec lui à la place, le mettre dans une chaise bébé afin qu'il puisse regarder ce que vous faites. La recherche a montré que même les jeunes bébés sont très réceptifs à l'interaction avec leurs parents, et avec une stimulation accrue sur l'ensemble, votre bébé est beaucoup plus susceptibles de dormir plus profondément et plus longtemps. Vous avez besoin de repos, trop Vous pouvez devenir plus opéré si vous souffrez d'un manque de sommeil. Être overtired construit le ressentiment et vous rend irritable et susceptible de faire avancer les choses hors de proportion. Si vous êtes épuisé, exprimer le lait maternel de sorte que votre partenaire peut prendre les tétées de nuit pour un couple de jours de sorte que vous pouvez obtenir un peu de repos.