Lorsque vous avez des enfants, l'un des plus grands défis est de faire en sorte que votre enfant mange toute la nourriture qu'il ou elle a besoin de grandir dans une way.Healthy alimentation saine est importante? depuis la naissance! Si votre enfant ne reçoit pas les bons nutriments dans son alimentation, il est possible que sa croissance sera ralentie ou qu'il ou elle deviendra ill.However, si vous avez un enfant, alors vous savez aussi que l'obtention de votre jeune de manger des aliments sains est plusieurs fois rencontré la résistance. Alors qu'il est facile d'obtenir un enfant pour profiter du chocolat ou un gâteau est un autre problème Aujourd'hui, je 抦 donner quelques trucs et astuces pour aider votre enfant à obtenir tous les nutriments dont il ou elle needs.Tips pour les mères: * Permettez à vos enfants de vous aider dans la cuisine: Une excellente façon d'enseigner à vos enfants de nouvelles compétences ainsi que les amener à manger de la nourriture saine est de les amener à vous aider dans la cuisine. Ce sont les vacances d'été. Toutes les écoles et les collèges sont fermés cette année. Demandez à vos enfants pour aider à cooking.Children aussi jeunes que trois et quatre amour pour aider avec simplement des choses comme en remuant et en versant, tandis que les enfants plus âgés peuvent apprendre à se fissurer oeufs, mesurer les ingrédients et les adolescents peuvent même aider à couper les légumes et faire cuire des repas entiers .Lorsque un enfant voit ce qui se passe dans la nourriture, il ou elle sera plus susceptible de le manger. Les enfants seront également plus susceptibles de manger des aliments qu'ils aident à cuisiner parce qu'ils sont fiers de leurs réalisations. * Une autre excellente façon d'obtenir un enfant à manger des aliments sains est de chercher des options kid-friendly. Par exemple, si votre enfant ne reçoit pas suffisamment de produits laitiers, faible en gras chaîne fromage est une option de collation santé qui est aussi très amusant à manger! Vous pouvez également trouver des craquelins qui viennent dans des formes kid-friendly et suppléments doigt foods.Vitamin: Si vous êtes extrêmement inquiet pour votre enfant d'obtenir suffisamment de nutriments dont il a besoin pour la vie quotidienne, vous pouvez également trouver des suppléments de vitamines pour aider votre le numéro diet.A enfant des marques rend les vitamines qui viennent en formes et tailles amusantes afin que vous pouvez convaincre votre enfant de les prendre. Visitez http://healthzone4us.blogspot.com pour plus sur vitamins.There sont également alimenté les boissons et autres aliments enrichis vous pouvez donner à votre enfant afin de faire en sorte qu'ils obtiennent tous les nutriments dont ils ont besoin need.You pour vous assurer que votre enfant est de rester sain et sécuritaire, peu importe la façon dont ils peuvent être pointilleux. Si votre enfant refuse de manger un aliment spécifique, il ou elle a probablement tout simplement n'aime pas que la nourriture, et vous devez fournir une autre choice.However, si votre enfant refuse la plupart des aliments, vous devez être ferme au sujet de manger des aliments nutritifs. Parlez à votre pédiatre pour connaître les proportions et les types d'aliments que votre enfant doit être eating.Use ces conseils, votre enfant sera en bonne santé. Profitez de cet été avec vos enfants.