habitudes de sommeil de
Résumé
les nouveau-nés
Les parents auront beaucoup de difficultés à synchroniser leur rythme de sommeil personnel à celui d'un nouveau-né Ils se sentent souvent fatigué et somnolent à un moment où le petit semble être bien éveillé et dans l'humeur pour quelques heures de récréation
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parents aura beaucoup de difficultés à synchroniser leur rythme de sommeil personnel à celui d'un nouveau-né. Ils se sentent souvent fatigué et somnolent à un moment où le petit semble être bien éveillé et dans l'humeur pour quelques heures de récréation. À une autre occasion, un parent pourrait vouloir pousser doucement ou toucher les joues de la petite à un moment où tout ce qui est dans l'esprit de la petite est le sommeil ludique. La vérité est, au cours des premières semaines, il peut être un cauchemar tout simplement garder la trace des patterns.Babies de sommeil d'un bébé typiquement dormir dans de courtes périodes (2-3 heures) et sera ge ralement sommeil quand ils sont fatigués. Les nouveaux parents se demandent probablement pourquoi les bébés se réveillent souvent la nuit et ne semblent pas pouvoir obtenir un sommeil. Il est simple - ils ne savent pas la différence entre la nuit et le jour. spécialiste du sommeil Dr Shelly Weiss, recommande que la nuit, quand l'alimentation de son bébé, une mère devrait le rendre calme et court et devrait mettre le bébé au lit dans un endroit sombre. Pendant l'alimentation de jour devrait être plus amusant et animé de donner à l'enfant l'impression qu'ils devraient être en place pendant la journée et dormir pendant la night.In les 3 à 4 premiers mois, il est difficile pour les nouveau-nés de se mettre à dormir. Il y aura cependant des signes que le bébé est fatigué parce que normalement après 10-20 minutes de temps de jeu, ce qui pourrait être juste un câlin tranquille ou un peu de temps étirant (ou même coups de pied sur une couverture), ils sont fatigués et veulent dormir. Les parents doivent être à l'affût des signes de vouloir dormir - par exemple pleurer. Avec le temps, les bébés vont lentement commencer à associer certaines activités ou processus pour dormir et cela finira par devenir la routine, mais il leur faut aussi quelques mois avant qu'ils réalisent en fait qu'ils ont besoin de repos. Souvent, un nouveau-né sera difficile parce qu'ils ont besoin de sommeil, mais toujours se réveiller tout comme ils tomber off.For exemple, il est naturel pour un nouveau-né à se endormir tout en suçant le sein, une bouteille ou une sucette. Le problème est que quand un bébé tombe toujours endormi cette façon, il apprend à associer à sucer avec endormir et au fil du temps, il ne peut pas se endormir toute autre manière. Cela peut conduire à des parents ayant des problèmes quand ils essaient de sevrer leur bébé au large d'une sucette et peut conduire à la succion du pouce dans la vie plus tard, qui à son tour a été associée à smoking.Parents l'âge adulte peut promouvoir des habitudes de sommeil sain en créant des environnements et des ambiances de couchage pour les petits en les balançant doucement, les nourrir ou de les câliner pour les aider à se endormir. Après 3 ou 4 mois son est recommandé que les parents enseignent aux petits d'apprendre à s'endormir par eux-mêmes, et cela peut être réalisé en développant une routine du coucher des histoires et des câlins est tranquille, bedroom.It faiblement éclairée est pas sain pour les nouveaux parents de se livrer à la privation de sommeil comme de nombreux experts pourraient suggérer. Au lieu de cela, dormir quand le bébé dort; quelque chose que vous pouvez facilement faire si vous garder la trace des habitudes de sommeil des petits.