12 façons de faire de l'alimentation Fun Pour
Résumé
Toddlers
Lorsque vous êtes un adulte, le brocoli cuit à la vapeur est juste flac sur votre assiette juste à côté de la terne, le poulet frit ennuyeux regardant steakNo une gêne pour faire un visage souriant sur la sauce ou pour mouler les pommes de terre en purée dans un château
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contenu Lorsque vous êtes un adulte, le brocoli cuit à la vapeur est juste flac sur votre assiette juste à côté du terne, ennuyeux à la recherche poulet frit steak.No se soucie de faire un visage souriant sur la sauce ou de mouler les pommes de terre en purée dans un château. Bien sûr, si vous deviez faire ce genre de choses sur votre propre que vous obtenez l'air sale de votre conjoint ainsi que le waitress.But si vous êtes un enfant en bas âge, il est parfaitement possible de faire manger plaisir. En fait, il est encouragé (ces tout-petits obtiennent toutes les pauses) .Avant nous sauter à droite dans les 12 façons de se moquer de la nourriture pour les tout-petits, nous SHO ULD discutent probablement leurs habits.Toddlers alimentaires ne sont pas vraiment pas manger des repas ils ont juste collation et ils faire toute la journée. Ce modèle d'alimentation est le résultat de leurs petits estomacs et leur capacité à brûler des calories extrêmement rapide (si seulement qui a duré jusqu'à l'âge adulte). L'estomac d'un enfant en bas âge est de la taille de leur poing. Alors, évidemment, il ne prend pas beaucoup de nourriture pour faire un enfant en bas âge full.I savoir ce que vous demandez maintenant, "Okay leur estomac est petit, cela fait sens, mais pourquoi sont-ils ces mangeurs notoirement difficiles?" Eh bien, un être humain triple son poids corporel au cours de la première année de vie. Mais l'homme d'âge bébé, 2 à l'âge de 3 ans, le gain de poids à un rythme beaucoup plus lent (bien que votre facture de vêtements peuvent être en désaccord) .Depuis ils prennent du poids plus lentement, ils ont besoin de moins de nourriture. Depuis ils ont besoin de moins de nourriture qu'ils réalisent instinctivement qu'ils peuvent se permettre d'être capricieux (chanceux, vous) .Enfin, les tout-petits sont comme des petits Magellans. Ils sont constamment à explorer le monde autour d'eux. Non seulement cette exploration à brûler des calories, mais elle rend aussi plus difficile pour eux de rester assis et eat.Now vous savez pourquoi votre enfant est un brouteur de persnickety qui ne semble jamais vouloir ralentir pour l'heure des repas. Voilà aussi pourquoi il est important de se moquer de la nourriture pour les tout-petits. Le plus agréable que vous faites manger, et manger sain, plus ils sont susceptibles de développer des habitudes alimentaires responsables de la future.Keepin 'Il Healthy, YoThis est pas exactement amusant, mais il est important. Depuis les tout-petits sont extrêmement actifs et mangent très peu, il est important qu'ils mangent les bons types d'aliments. Pour chaque collation (repas) essayez d'inclure au moins deux groupes d'aliments différents. Aussi essayer de tenir à des aliments riches en nutriments comme les avocats, le brocoli, le riz brun, le fromage, le poisson, les haricots, les pâtes, le beurre d'arachide, la volaille, les patates douces, et yogurt.The BasicsBeyond la vieille tour de l'avion, il y a quelques vous des choses de base peut faire pour toute nourriture d'amusement pour votre enfant. La première chose que vous pouvez faire est de nommer la nourriture. Manger quelque chose appelé "Broc Wee" ou "Avo Cado Wado" est beaucoup mieux que de manger du brocoli ou des avocats (je l'appelle encore les tomates "toms tom"). Une autre astuce est de mettre un visage sur leur nourriture. Par exemple en utilisant du beurre d'arachide pour dessiner des yeux et un sourire sur un morceau de pain grillé est toujours une foule pleaser.Dip It et Dip It GoodFor un enfant en bas âge, un plongeon et quelque chose à plonger avec plaisir pur est pur. Il est vraiment comme un croisement entre le temps de l'artisanat et la collation. Pour les trempettes, regardez le yaourt, le beurre d'arachide, fromage à la crème, le fromage cottage, et guacamole. Pour dippers penser à des tranches de pomme, des morceaux de poires, des bandes de poivron, ou du pain grillé. Ne pas avoir peur de mélanger et assortir. Le beurre d'arachide et le poivron peuvent ne pas sembler bonne pour vous, mais votre enfant peut aimer it.Bring It On ConeTake un cornet de crème glacée ou une tasse de crème glacée à la plaquette et le remplir avec bouchées de fruits. Rappelez-vous les tout-petits sont minuscules alors assurez les mandrins de fruits très petit. Votre tout-petit peut manger le fruit dès cône ou ils peuvent cueillir les fruits avec leurs doigts. Alors qu'ils sont à lui, ils peuvent aussi manger le cône. Je fais une chose similaire avec martini olives.Spread vos affaires et FlyAnother chose tout-petits aiment faire des choses est frottis sur d'autres choses (donc font certains adultes, mais qui est une autre histoire). Donc les aider à explorer cette compétence. Montrez-leur comment répandre le beurre d'arachide, fromage, ou concentré de fruits sur des gâteaux de pain grillé, craquelins, et du riz. Vous aurez probablement besoin de leur apprendre à utiliser une sorte de répandre la mise en œuvre ou vous pouvez toujours les avoir utiliser leur IncidentWho Cheese fingers.String n'aime pas une "chaîne" de la nourriture? Je suis toujours en attente de chaîne bacon. String Cheese est un aliment de doigt qui vient prémonté et prêt à manger. Donnez à votre enfant en bas âge deux et ils peuvent les utiliser comme pilons entre les deux piqûres. Une autre bonne idée: couper le fromage de chaîne en bouchées et insérer bretzels bâton dans le cubes.Smoothie OperatorFor un changement de rythme de votre enfant peut boire une collation au lieu de manger un. Faites-leur un smoothie à base de lait, de fruits, de germe de blé, le yogourt, le miel, et /ou du beurre d'arachide. Gardez à l'esprit qu'il est une bonne idée d'éviter les œufs (salmonellose) brut. Fait à droite, un smoothie peut être une très bonne santé et remplir snack.Just Try To de ThatToddlers 'Nappages de comme la nourriture avec des garnitures et pourquoi pas? Il est un concept génial: la nourriture en tête avec plus de nourriture. Nappages ne sont pas seulement un bon moyen de combiner deux groupes d'aliments, mais il est aussi un bon moyen d'élargir leur palette. Vous pouvez recharger un aliment qu'ils aiment avec de la nourriture qu'ils ont pas essayé ou ne sont pas particulièrement friands de eating.Just Une autre brique dans Fruit Les WallDissolve trois enveloppes de gélatine sans saveur dans l'eau bouillante 3/4 tasse. Ajouter 12 onces de favori concentré de jus congelé de votre enfant en bas âge (après tout chaque enfant a un concentré de jus congelé préféré). Remuer le tout jusqu'à ce qu'il est bien mélangé. Verser le mélange dans un moule de 9 par 13 pouces légèrement pulvérisé. Après avoir laissé à refroidir pendant plusieurs heures, les couper en formes amusantes et servir. Il est comme la construction de manger blocks.Nibble TrayGrab vous un plat compartimenté, un bac à glaçons, ou un muffin étain quelque chose de lumineux, invitant et sécuritaire. Remplir les compartiments avec une variété de morsure aliments doigt taille et nutritifs comme des tranches de pomme, fleurettes de brocoli, des morceaux de carottes, des blocs de fromage, et des céréales. Placez le buffet près de leur zone de jeu ou un endroit où ils peuvent facilement accéder. Votre enfant peut brouter sur ce smorgasbord pendant environ une heure ou deux avant que vous avez à jeter (la nourriture pas votre enfant en bas âge) .Oui, nous avons non 'Bananas'Bananas congelés sont la nourriture parfaite. Pensez-y, ils ont déjà venir dans leur propre package. Cependant, la banane peut être un peu mieux si vous coupez un dans les milieux relativement minces puis le rouler dans les céréales concassées ou de noix de coco. Placez ce que vous avez dans un plat et congeler. Ceci est une excellente collation pour votre enfant sur un été chaud day.Dried Fruit du fruit SpoonDried est souvent négligé comme une collation santé. Il est généralement préférable pour votre enfant que des collations de fruits secs, car les conservateurs fruits manquent, colorant alimentaire, et arômes artificiels. En outre, les fruits secs est un bon changement de rythme à partir de fruits réguliers; même les tout-petits se lassent de manger les mêmes vieux morceaux de bananes et des tranches de pomme tout le temps.