Améliorer la fertilité pour concevoir
Résumé
L'augmentation de votre fertilité dans l'espoir de concevoir peut souvent être une tâche complexe Tout comme nous sommes des individus uniques dans la façon dont nous vivons notre vie quotidienne , est donc le processus de la fertilité
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Augmenter votre fertilité dans l'espoir de concevoir peut souvent être une tâche complexe. Tout comme nous sommes des individus uniques dans la façon dont nous vivons notre vie quotidienne, est donc le processus de la fertilité. pièces de puzzle ne peuvent adapter ensemble d'une manière, et il va de pair avec le travail complexe du corps féminin. Nous devons être attentifs à ce que ce corps vous dit, et prendre des mesures appropriées est que nous espérons conceive.For de nombreuses années, plus que probable alors que nous poursuivons une carrière, nous dépendions de contrôle des naissances pour décourager la grossesse. Maintenant que nous sentons que nous sommes au bon moment pour la conception, e w doivent permettre une certaine quantité de temps pour notre système de reproduction de travailler dans sa capacité adéquate à nouveau et cela ne se produit habituellement pas du jour au lendemain. Être patient est une exigence ici. Comme vous commencez à avoir des règles normales et réglementées, il serait sage de prendre note de votre période d'ovulation. Ceci est le moment où il est plus facile de concevoir et il y a plusieurs façons de déterminer quand nous sommes à ce moment-là, la température accrue de corps étant juste un des them.There sont d'autres effets secondaires bons et utiles dans le maintien de la patience pendant ce temps. Notre système reproducteur, le système étant fragile et complexe qu'il est, peut facilement être jeté dans un état de désarroi si nous nous permettons de devenir bouleversé et anxieux quand nous trouvons nos premières tentatives d'être pour rien. Détendez-vous et se rendre compte qu'il ya une ligne très mince entre le succès et l'échec, et vous l'objectif est pour le succès. Si vous continuez à travailler, tout en essayant de concevoir, même les pressions quotidiennes de votre travail peut entraîner une fertilité diminuée. Si tel est le cas, il peut être plus sage d'opter loin de la force de travail jusqu'à ce que votre grossesse est atteint. Il est un fait avéré que les femmes qui ne travaillent pas, conçoivent beaucoup plus facilement que les femmes qui ne work.You ont également besoin de prendre le contrôle de votre santé. Le maintien d'un mode de vie sain et intégrer l'exercice est principalement importante. Jetez un bon coup d'oeil à votre poids aussi bien. Est-il dans la plage normale pour votre taille et de construire? L'obésité a été montré à retarder et même empêcher les chances de pregnancy.Do vous fumez ou boire? Ces habitudes peuvent également vous dissuader dans votre objectif. Si vous êtes un fumeur, s'il vous plaît arrêter de fumer. Pas seulement pour votre propre bien-être, mais en particulier pour celle de votre prévue pour bébé. problèmes infantiles tels que le faible poids à la naissance et de l'asthme ne sont que deux des problèmes que le tabagisme peut causer. La consommation occasionnelle peut ne pas nuire réel, mais si vous souhaitez concevoir, il est probablement aussi le temps de raccrocher les chaussures de soirée et arrêter imbiber dans l'alcool. Les boissons énergisantes et tout ce qui contient des quantités excessives de caféine devraient être évitées car le temps peut venir où hôtes bénéficie vous demander une intervention médicale, mais dans la majorité des cas, les changements de style de vie sont tout ce qui est nécessaire pour conceive.Doc. No .: CBFADS729