apprendre à nager Techniques
Résumé
Apprendre à nager peut être l'une des compétences de vie les plus importantes que vous pouvez espérer maîtriser non seulement la capacité de nager un expérience agréable, mais une fois maîtrisé, il peut être de sauver des vies, non seulement pour un, mais pour les autres aussi
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Apprendre à nager peut être l'une des compétences de vie les plus importantes que vous pourriez jamais espérer maîtriser . Non seulement la capacité de nager une expérience agréable, mais une fois maîtrisé, il peut être sauver la vie, non seulement pour un, mais pour les autres aussi. Je pense qu'il est impératif à ce point à mentionner une chose. Jamais, jamais, en aucune circonstance, si vous suivez l'âge vieux conseil de jeter quelqu'un dans l'eau, et ils seront soit couler ou nager. Non seulement cela peut entraîner des blessures physiques, mais psychologiquement peut effrayer un au point qu'ils ne voudront jamais entrer dans l'eau à nouveau. Rien ne peut être aussi horrible que le sentiment de noyade, par conséquent, la priorité de l'apprentissage à la nage. Il a été dit qu'il n'y a pas d'âge trop jeune pour commencer des cours de natation. Les nourrissons, avec leur sens inné de la mobilité dans l'eau, sont souvent enseignées quelques notions de base simples dans l'art de la natation. On peut se demander qui est réellement enseigne qui, pour ces enfants, à partir de l'âge de huit ou neuf mois et parfois plus jeunes, se sont révélées être naturals à la natation. Il a été suggéré que le sentiment de flotter dans l'utérus est ce qui donne ces petits et leur capacité dans l'attente de long, il est lost.Unless vous avez une excellente connaissance d'être un entraîneur de natation, cette responsabilité est préférable de laisser dans les mains d'un instructeur de natation. Ces instructeurs sont bien encadrés dans l'art de pédagogie de la natation à tous les stades de la vie de l'enfant à adult.There est vraiment pas beaucoup à apprendre quand il vient à la natation. Les techniques sont minimes, mais la pratique est un must. Une technique qui ne sont pas maîtrisé pourrait entraîner la noyade. Donc, nous allons couvrir l'basics.Swimming se compose de la brasse, le crawl et le dos. Lors de la première commençant l'art de la natation, on peut et doit, utiliser des dispositifs de flottaison indépendamment de l'âge. Ceux-ci permettront de soulager la peur de sombrer dans l'eau pendant que vous apprenez les techniques qui deviendront bientôt une seconde nature pour you.The brasse commence avec le reste parallèle à la surface de l'eau. Comme pour le mouvement d'une grenouille, on simultanément tirer vers le haut les jambes et d'étendre les bras vers l'avant, puis repousser pour vous propulser vers l'avant dans l'eau. Ce mouvement est continu répétées.Procédé crawl, appelée aussi la course de côté, est utilisé par les amateurs et athlètes semblables. Dans ce mouvement, les jambes et les bras se déplacent à l'unisson effectuant chacun leur propre tâche. Les pattes sont utilisées pour frapper, et les bras se déplacent dans un mouvement circulaire à l'intérieur et hors de l'eau. Le mouvement de la jambe vous maintenir à flot et le cycle de bras vous propulser vers l'avant. Vous pousser, tirer, et de récupérer, pour compléter le cycle.Procédé dos crawlé est fait en position couchée sur le dos sur la surface des eaux et en utilisant les mêmes mouvements en sens inverse comme avec le crawl, cela peut être facilement appris. Un inconvénient de ce style de nage est que vous ne pouvez pas voir où vous êtes dans l'eau et il peut précipiter votre supplantation dans d'autres nageurs ou tout autre objet que vous pouvez venir pour contacter with.Have amuser tout en apprenant à nager, mais toujours garder à l'esprit que vous atteindre un sauvetage skill.Doc.No:CB-600-ULT-A6B235