Quand maman Si inquiéter les Blues
bébé
Résumé
Si vous attendez un bébé, vous avez probablement entendu beaucoup de choses sur le bébé du blues Il est effrayant de penser que vous pourriez avoir sentiments désagréables sur vous-même, votre conjoint, ou même votre bébé après la naissance du bébé
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contenu Si vous attendez un bébé, vous avez probablement entendu beaucoup de choses sur le baby blues. Il est effrayant de penser que vous pourriez avoir des sentiments désagréables sur vous-même, votre conjoint, ou même votre bébé après la naissance du bébé. Ceci est une partie tout à fait normal d'avoir un enfant et au lieu d'avoir peur des baby blues, la meilleure chose que vous pouvez faire est être préparé. Pendant que vous attendez, vous devez apprendre tout ce que vous pouvez sur cette fois émotionnel et comprendre quand demander de l'aide. Vous ne devriez jamais laisser ces sentiments passer inaperçus alors assurez-vous que vous avez un bon système de soutien en place avant que le bébé arrive. Voici quelques conseils pour vous aider à mieux comprendre le baby blues et quand vous devriez vous soucier de votre feelings.What êtes le baby blues? Les baby blues sont juste un moment où vos émotions sont à un niveau record. Certains disent qu'il est parce que votre corps ajuste aux hormones après l'accouchement, et bien peut avoir à faire avec le stress supplémentaire de prendre soin d'un nouveau-né ainsi que le stress quotidien. Lorsque vous arrêtez de penser à toutes les exigences que vous avez sur vous, que ce soit pour prendre soin d'un enfant et d'autres enfants, le retour au travail ou faire face à un conjoint unsupportive, il est pas étonnant pourquoi un enfant peut conduire à de tels sentiments émotionnels. Il est probablement juste de dire que toutes les femmes éprouvent une certaine forme de détresse émotionnelle après l'accouchement. Certains ont bien pire que d'autres. En outre, lorsque vous parlez des baby blues, aussi appelée dépression post-partum, il est très important de réaliser que ces sentiments peuvent aller et venir et peuvent durer quelques semaines ou pour plusieurs months.Find le soutien affectif droite: Lorsque vous avez un bébé, que ce soit votre première ou votre quatrième, vous avez besoin d'un bon système de soutien. Il est toujours préférable que votre conjoint est votre soutien émotionnel, mais pour beaucoup de femmes qui ne sont pas le cas. Parfois, il est pas parce que le conjoint ne veut pas être favorable, mais il se peut que l'homme doit voyager pendant de longues périodes de travail ou de travailler de longues heures pour soutenir la famille. Ceci est quand vous avez besoin de quelqu'un que vous pouvez tourner pour obtenir de l'aide. Cela peut être votre meilleur ami, votre mère, votre voisin ou même votre médecin. Vous avez besoin de quelqu'un que vous pouvez parler ouvertement et honnêtement si vous vous sentez vos émotions vous accablent. Établir votre système de soutien au début de votre grossesse et que vous pouvez toujours se tourner vers ces gens si necessary.Get aide quand vous en avez besoin: Malheureusement, il est vrai que beaucoup de femmes souffrent de dépression post-partum sévère. Parfois, vous pouvez entendre parler de ces femmes sur les nouvelles. Tel est le cas extrême, et ce sont ces femmes qui tombent en quelque sorte à travers les mailles du filet. La ligne de fond est que si jamais vous avez des pensées suicidaires, des sentiments, ou vous sentez que votre enfant est en danger, vous devez demander de l'aide immédiatement. Ne jamais attendre. Vous pouvez être gêné ou réticents à laisser les autres sur cette période très émotive, mais vous devez vous rappeler qu'il ya toujours quelqu'un là-bas qui veut vous aider. Ne laissez jamais ces sentiments ne sont pas contrôlés. Parlez à votre meilleur ami, votre conjoint ou votre médecin. Il est également très important que ceux qui vous entourent connaissent cette fois émotionnelle afin qu'ils puissent intervenir si cela devient nécessaire.