Rester en bonne santé tout en vous amusant
Résumé
Les parents chérissent la simple joie de jouer avec leurs enfants passer du temps avec les enfants permettra non seulement pour des moments à lier, mais il vous donne aussi la possibilité de garder vos enfants actifs et en forme
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parents chérissent la simple joie de jouer avec leurs enfants. Passer du temps avec les enfants permettent non seulement pour des moments de liaison, mais il vous donne aussi la possibilité de garder vos enfants actifs et en shape.It peut être difficile de pousser vos enfants à exercer. En fait, il peut être impossible. Donc, pour les enfants, l'exercice est plus comme rester actif de manière qu'ils sont à l'aise avec et trouver la joie in.To assurez-vous que vous avez du succès dans cette entreprise, il y a quelques choses que vous devez garder à mind.Be le modèle . Lorsque vous voulez que vos enfants soient actifs et commencent liv ment un mode de vie sain, l'effort devrait commencer avec vous. Vous devez définir comme un exemple pour eux. À leur jeune âge, ils pourraient ne pas être en mesure de faire une routine d'exercice structuré, vous pouvez leur montrer en étant actif dans les sports yourself.Or mieux encore, au lieu de les montrer, vous pouvez les inviter à venir avec vous. Choisissez un sport ou un jeu que tout membre peut jouer, peu importe ce que age.Then, leur inculquer l'importance d'être actif. Si elles sont au bon âge, vous pouvez même avoir un peu de parler de l'alcool et même drugs.Start à la maison. Les choses que vous faites à la maison seront vues par vos enfants. Ce sera l'un des premiers et des plus élémentaires des choses qu'ils vont apprendre. Donc, vous devez faire attention à ce que vous pratiquez à la maison. Temps en face de la TV peut être amusant. Mais, autant que possible, limiter non seulement pour vos enfants, mais pour l'ensemble family.As un supplément, vous la nourriture que vous servirez les enfants doivent être en bonne santé aussi bien. Faire des fruits et légumes d'une partie ordinaire de votre meals.Time à caution. Lorsque vous êtes à jouer avec vos enfants, vous pensez peut-être pas comme un temps pour l'exercice et transpirer. Pour certains, cela est le moment idéal pour passer du temps avec les enfants et même rattraper les uns avec les autres, en particulier lorsque la table ne semble plus un lieu d'accueil pour partager thoughts.Limit électronique. Ces jours-ci, l'une des choses les plus communes qui mangent le temps de vos enfants sont des jeux vidéo, l'ordinateur et le téléviseur. Ainsi, il est une pensée normale pour les parents pour essayer de réduire ces choses. Cependant, vous devez le faire bien. Sinon, les enfants peuvent simplement se révéler plus rebelle et ne plus entendre ce que vous leur dites. Vous pouvez leur expliquer l'importance d'aller pas et de rester actif. S'ils ont compris ce que vous avez dit, vous avez plus à les empêcher de faire ces choses, ils seront en mesure de se contrôler et de trouver le temps d'exercer ou de jouer outside.There sont beaucoup plus de choses que vous pouvez faire pour vous assurer que vous donnez une vie saine à vos enfants. Prenez un soupçon des méthodes ci-dessus, plus vous pouvez penser à d'autres choses sur votre propre qui sera plus approprié pour le genre de famille que vous avez.