Be Happy et Get
enceintes
Résumé
Si vous essayez de tomber enceinte, de nombreuses choses conseils peuvent aider à accomplir cet objectif et d'obtenir des habitudes plus saines Certains mythes comme le sirop contre la toux potable , se abstenir de l'exercice intense, et de faire vos vêtements partenaires boxeurs sont false
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contenu Si vous essayez de tomber enceinte, de nombreuses choses conseils peuvent aider à accomplir cet objectif et d'obtenir des habitudes plus saines. Certains mythes comme boire du sirop contre la toux, se abstenir de l'exercice intense, et de faire vos vêtements partenaires boxeurs sont fausses. Il est fortement recommandé qu'un pré-conception check-up avec un Gynécologue pour soutenir présélectionner pour les troubles. Vous trouverez de nombreuses habitudes moins compliquées et beaucoup moins stressant qui seront ajoutés pour augmenter considérablement les chances. Le plus important est de ne pas précipiter, il peut prendre jusqu'à un an pour concevoir et il y a seulement une chance de 25% que le couple en bonne santé avec s de cycle typique atteindra conception.The meilleur facteur tout le monde peut faire est d'arrêter de fumer et il a vraiment doivent être effectués ensemble. Fumer aussi peu que un demi-paquet par jour peut réduire les chances de conception de 22%. Il est vraiment aussi connu pour déclencher un faible poids de naissance des nouveau-nés et beaucoup d'autres maladies en adults.Stop prenant le contrôle des naissances si la tentative de concevoir. Certains contrôle des naissances de prescription peut prendre beaucoup comme une année de quitter entièrement le corps et le retour des cycles menstruels à la normale. Il est typique pour le poids corporel pour changer légèrement lorsque le contrôle des naissances est arrêté, mais revient habituellement à la normale dans les deux cycles menstruels. Il est également une bonne idée d'arrêter de faire usage de toute sorte de lubrifiant, spray vaginal ou tampons parfumés. Elles sont connues pour tuer les spermatozoïdes potentiel et modifier les niveaux de pH dans le vagin qui peut conduire à des infections à levures ou d'autres types de discomfort.Normally il est une excellente idée d'essayer de manger plus sainement et de prendre des vitamines contenant de l'acide folique ou vitamine prénatale tout compris. Ceux-ci ont tendance à soutenir l'équilibre des niveaux d'hormones et d'améliorer l'énergie qui sera utilisée pendant l'ovulation. Des niveaux plus élevés de mercure découvert dans certains fruits de mer le long de la caféine dans le café ou la soude ont été liés à la conception et à entraver la difficulté à l'intérieur du développement du foetus. exercice commun est excellent pour la santé générale et a découvert être un grand débouché pour l'anxiété qui peut rendre la conception difficile. Il n'y a pas doit arrêter une routine d'entraînement intense jusqu'à ce que la conception. A cette époque, la routine peut être modifiée pour consister en toute sécurité de pregnancy.To beaucoup mieux maintenir les niveaux d'hormones et d'augmenter les chances de conception, on pourrait essayer une routine plus de sommeil. Les sautes d'humeur, la privation de sommeil, des maux de tête, et une faible énergie ont tous été liés à faibles niveaux d'hormones à la fois trop petit et trop dormir de façon significative. habitudes de sommeil de régulation fournis niveaux d'hormones plus stables aidant dans une excellente idée de conception.It de parler à un Gynécologue sur le suivi de l'ovulation. Divers sur les versions de compteur sont accessibles dans les pharmacies locales, mais pour ceux qui ont tenté de «laisser les problèmes se produisent" sans résultats, il est préférable de prendre la recommandation d'un Gynécologue. Ils peuvent expliquer les différents tests et donner une bien meilleure recommandation de l'endroit où procéder à. Il est vraiment important de maintenir à l'esprit que l'ovulation varie d'un cycle à l'cycle.Finally, pour tester la conception, beaucoup plus des tests de grossesse les contre-sont là-bas. Si elles sont prises trop tôt ou trop tard lié à votre cycle, ce test peut donner un faux négatif. Il est important de lire attentivement les instructions pour éviter les erreurs. Un test sanguin effectué au bureau d'un médecin vous donnera une réponse beaucoup plus définitif ou donner des conseils si elle est encore incapable de conceive.It prend un certain temps pour tomber enceinte et la patience est extrêmement vital. Essayez de rester loin de découragement et de manger sainement tout en restant actif aidera à augmenter les chances de conception. Vous trouverez d'autres suggestions et astuces là-bas, mais rappelez-vous faire confiance à votre corps.