Qu'est-ce qu'un adolescent heureux?
Résumé
Une étude récente de l'Université de Floride a démontré que les adolescents heureux sont les adolescents de la santé En fait, les adolescents qui sont heureux et ont un bon sens de bien-être sont en fait physiquement en meilleure santé que les adolescents qui sentir triste, agressif, ou en colère
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Une étude récente de l'Université de Floride ont démontré que les adolescents heureux sont des adolescents en matière de santé. En fait, les adolescents qui sont heureux et avoir un bon sens de bien-être sont en fait physiquement en meilleure santé que les adolescents qui se sentent tristes, agressif, ou en colère. Les adolescents déprimés et anxieux se sentent en fait pire physiquement que ceux qui se sentent happy.The chercheur principal dans l'étude, Emily Shaffer-Hudkins, a mené l'étude en interrogeant plus de 400 étudiants dans les écoles moyennes en Floride du Sud. Les adolescents ont été invités à remplir des questionnaires d'enquête dans lequel ils ont évalué leurs sentiments, e positiv et négatif, ainsi que leur état d'esprit. Les résultats de l'étude, dit Shaffer-Hudkins, offrent un aperçu unique sur la relation entre la santé mentale forte et son impact sur health.According physique Shaffer-Hudkins, il y a eu plusieurs études réalisées qui mettent l'accent sur les aspects négatifs de la santé mentale et la façon dont elle influe sur la santé physique chez les adolescents, mais cette étude est la première pour connecter l'impact des sentiments heureux et bien-être physique en teens.In l'enquête, les collégiens ont été interrogés sur leur niveau de satisfaction dans la vie, combien de fois ils senti heureux, excité, puissant et fort. Ils ont également demandé si jamais ils avaient des sentiments négatifs comme la tristesse et l'anxiété ou la culpabilité. Enfin, tous les élèves ont également posé un certain nombre de questions sur la qualité de leur bien being.According physique aux résultats de l'étude, "Les résultats ont montré que les adolescents qui se sentaient mieux dans leur santé physique étaient plus susceptibles d'être heureux, satisfaits de leur vie, excité, fier d'eux-mêmes, et fort. Ceux qui ont connu des émotions plus négatives comme la solitude et de la culpabilité ou l'anxiété aussi déclaré se sentir pire physiquement. "Adolescents heureux sont les adolescents en bonne santé. Telle est la ligne de fond de l'étude. adolescents heureux sont plus confiants, plus détendue, plus capable de gérer le stress et se sentir mieux. La question, alors, est de savoir comment pouvons-nous faire nos adolescents heureux? Croyez-le ou non, la réponse est de ne pas sortir et d'acheter votre adolescent que l'iPod, 200 $ la paire de chaussures de sport, ou jeu vidéo qui vous ne pouvez pas se permettre. La réponse est de ne pas laisser votre adolescent aller à la fête, vous savez qu'il ou elle ne devrait pas attend.What rend les adolescents heureux? Dans tout le travail que je l'ai fait avec les adolescents au cours des 25 dernières années, ce que je crois fait les adolescents le plus heureux est d'avoir un environnement familial stable avec les parents qui aiment et prennent soin de leurs enfants, qui fixent les limites et les faire respecter, et qui soutiennent leur bourgeonnement l'individualité et le tempérament de l'adolescence que le soutien aux guidance.No doux, il est pas une recette infaillible pour un adolescent heureux, et même les adolescents heureux vont souffrir de dépression, le stress et l'anxiété. Mais un adolescent heureux est presque toujours celui qui a le soutien de la famille forte et un endroit sûr pour lui-même ou être elle-même à la fin d'une longue journée de navigation des mines sociales à l'école. adolescents heureux sont les adolescents dont les parents aimer sans étouffement, guide sans contrôle, et d'étendre la liberté sans abandonner.