Le système immunitaire est responsable de la défense de l'organisme contre les bactéries, les virus, ou autre invasion de pathogènes infectieux. Sans drogue ou la santé alimentaire, les 10 coups suivants peuvent défendre le système immunitaire de l'enfant, en faisant le meilleur usage de l'efficacité :( 1) de boire beaucoup d'waterDrink beaucoup d'eau peut garder la muqueuse humide, devenue une grande ligne de défense contre les bactéries. Aller à l'école, aller à laisser les enfants portent une bouilloire, la voiture toujours garder une bouteille d'eau, faire de l'eau devient une bonne habitude. (2) ne doivent pas être le système trop Cleanthe immunitaire infectieuse formation des agents pathogènes de la mémoire immunitaire, si rencontré une fois encore une fois, peut rapidement détruire, si votre maison est trop propre, les enfants ont aucune chance de produire des anticorps par le biais de l'infection, la résistance affaiblie, et peuvent provoquer des disorders.Who allergiques et auto-immunes (OMS) a mis en garde, les produits de nettoyage antibactériens feront le problème de la microbien la résistance est plus grave, et l'American Medical Association a également fait appel au public pour éviter l'utilisation de la composition antibactérienne contenant les produits de nettoyage, à cause de ces produits peuvent être résistantes à l'origine microbienne, aussi longtemps que l'utilisation générale de l'eau et du savon peut atteindre le nettoyage effect.Although trop antibactérien, propre nocif pour la santé, mais encore envie de cultiver les enfants des habitudes d'hygiène de base, en particulier après avoir utilisé les toilettes et se laver les mains. (3) de sommeil sleepBad suffisante rend le corps chargé de traiter avec le virus et la tumeur la réduction du nombre de lymphocytes T, le risque de maladie augmente. Les experts suggèrent que les enfants en croissance ont besoin 8 heures à 10 heures de sommeil la nuit, si votre enfant n'a pas obtenu suffisamment de sommeil, peut faire sa sieste diurne. (4) et les enfants discutent auto guérison physique des enfants abilityLet comprendre le corps avec soi pouvoirs de guérison, lorsque les enfants froids ou abrasions, ainsi que l'attention à son taux de récupération, de sorte que l'enfant apprendra à faire confiance à leur instinct de corps, de ne pas trop compter sur les médicaments. Une étude sur les malades chroniques enfant, les parents et les enfants discutent souvent si la maladie, en insistant sur leur faiblesse, les rendra plus anxieux. (5) et l'autre kidsAccording à 2000 », publié dans le New England Journal of Medicine" sur l'étude , les enfants de moins de 13 ans si le jeune et plus frères et sœurs ou des institutions de garde d'enfants dans les petits amis, plus tard la moitié du risque de directeur asthma.Research Dr White a souligné, par contact avec d'autres enfants, l'exposition à l'infection, peut stimuler un enfant ' s réponse immunitaire, l'amélioration de son système immunitaire, réduire la réaction allergique provoquée par émergences d'opportunité de l'asthme. (6) la réduction des experts sugarSome croyaient que le sucre haut régime, peuvent interférer avec la fonction immunitaire des globules blancs du sang. (7) la supplémentation en acides gras essentiels acidsIt peut fournir d'importants composants de la membrane cellulaire, détermine le débit de la membrane cellulaire et élastique, sur les cellules immunitaires est très important. Le corps humain ne peut pas être synthétisé, seulement d'un aliment naturel, y compris les fruits de mer, légumes et la consommation de fruits, comme le saumon, le hareng, les sardines, poissons de mer profonde; noix, amandes et autres noix; l'huile de lin, l'huile de tournesol, l'huile de graines de carthame contient également, mais il convient de noter que, certaines huiles comme l'huile de lin pour éviter haute friture de température, de préférence directement sur la cuisinière bonne nourriture. (8) decompressionStudies ont fait remarquer que, sous la pression devient de plus en plus sensibles aux rhumes. Apprenez aux enfants à des techniques de relaxation, des activités appropriées, ne laissez pas la pression vers le bas de l'immunité de l'enfant (9) manger plus de légumes, de fruits (10) pour réduire Enquête sur la santé pollutionCanada:. 68% de la maladie avec la pollution intérieure, 80% ~ 90 % les causes du cancer et de l'environnement de vie et approche de prévention de habits.Pollution vivant: Une fenêtre ouverte régulière ventilation. Au moins 2 fois par jour, le matin, l'après-midi 3 ~ 5 choisir 9 ~ 11, à faible temps de pollution de l'air, chaque fois ne doit pas être inférieure à 45 minutes.Two est de prendre leurs enfants à l'air frais, parc verdoyant et exercise.The extérieur trois est la famille est décoré, en particulier la décoration de la chambre d'enfants, de choisir la matière verte de protection de l'environnement, et dans la décoration dans la première moitié des enfants admis à avoid.Four est 1 fois par semaine désinfection intérieure, comme dans l'utilisation du vinaigre fumigation, afin de réduire le nombre de microorganisms.Five pathogène est d'encourager les enfants à manger plus de légumes, fruits, algues, du sang de porc avec des anti-pollution fonction food.Six est d'insister sur l'exercice physique, d'améliorer le corps de l'enfant la capacité anti-pollution. Le dernier point est que les parents ne sont pas en face de ses enfants, ou dans le room.http d'un enfant: //www.huangdouli.com/