: trouble spectre autistique
Beaucoup de bébés et les enfants ont des difficultés de sommeil, en particulier avec la décantation et la nuit de veille. Chez les enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA), ces problèmes peuvent être plus graves que chez les autres enfants. Vous pouvez gérer et surmonter de nombreux problèmes de sommeil de votre enfant avec ASD en utilisant des stratégies de comportement communs.
trouble du spectre de l'autisme et le sommeil
Comme tous les enfants, les enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) peut avoir de la difficulté à dormir et à rester endormi. Les enfants atteints de TSA peuvent aussi avoir des problèmes de sommeil que nous ne voyons pas aussi souvent chez les autres enfants. Ces difficultés comprennent:
sommeil irrégulier et le réveil des motifs - par exemple, le mensonge éveillé jusqu'à très tard ou tôt le matin réveil
dormir beaucoup moins que prévu pour leur âge, ou être éveillé pendant plus d'une heure au cours de la nuit
se lever et de jouer, et de faire du bruit pour une ou plusieurs heures pendant la nuit
somnolence excessive pendant la journée.
dormir Parfois problèmes durent depuis longtemps chez les enfants atteints de TSA. D'autres fois, ils améliorent mesure que les enfants older.Sometimes il se réveille trop tôt et est incapable de régler. Parce qu'il a besoin d'être rassurés, il réveille le parent household.- d'un enfant atteint de TSA
Pourquoi les enfants atteints de troubles du spectre autistique ont du mal à
Les difficultés de communication Beaucoup de jeunes enfants atteints de troubles du spectre de l'autisme sommeil (ASD) ont du mal à communiquer leurs désirs et leurs besoins aux autres. Votre enfant pourrait être maintenu éveillé par quelque chose dont il a besoin, mais ne peut pas demander. En outre, en raison de leurs difficultés de communication, les enfants atteints de TSA peuvent parfois pas ramasser les indices qui l'heure du coucher est à venir.
Amour des habitudes de routine et l'heure du coucher des enfants atteints de TSA peuvent être très attachés à leurs routines et rituels. Votre enfant pourrait régler bien si la routine du coucher régulière est suivie, mais pas autrement. Aussi, les enfants atteints de TSA peuvent prendre l'habitude de se endormir dans un endroit particulier, et ils ne se contenteront pas nulle part ailleurs. Habitudes comme celles-ci peuvent être difficiles à briser pour les enfants atteints de TSA.
objets favoris et associations Les enfants atteints de TSA pourraient avoir des objets du coucher préférés, ou pyjama préféré dont ils ont besoin à l'usure, ou une taie d'oreiller, ils doivent avoir avant de se fixer. Sans ces objets et associations, certains enfants atteints de TSA ne peuvent pas régler
Autres raisons:. L'anxiété, l'hyperactivité, les problèmes médicaux et médicaments pour enfants atteints de TSA peuvent avoir beaucoup d'anxiété. Cela peut rendre difficile pour eux d'obtenir de dormir, ou se rendormir après le réveil. Les enfants atteints de TSA ont parfois aussi l'hyperactivité et peuvent rester à droite très actif et alerte dans la soirée
Comme tous les enfants, les enfants atteints de TSA peuvent souffrir de maladies -. Rhumes ou infections de l'oreille - qui le rendent difficile pour eux de régler ou bien dormir. Les maladies chroniques telles que l'asthme ou l'épilepsie peuvent également affecter le sommeil des enfants.
Les effets secondaires de certains médicaments utilisés pour les enfants atteints de TSA peuvent inclure des troubles du sommeil.
Si vous éprouvez des difficultés à travailler pourquoi votre enfant a des problèmes de sommeil, essayez de tenir un journal de sommeil. En écrivant le comportement de sommeil de votre enfant, vous pourriez commencer à voir un modèle, ou remarquez quelque chose dans l'environnement qui pourraient avoir une incidence sur le sommeil de votre enfant. Ce sera également utile pour tous les professionnels qui travaillent avec vous pour vous aider avec le sommeil de votre enfant.
Gestion de l'autisme difficultés troubles du spectre du sommeil
Le sommeil et les difficultés de décantation chez les enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) ne sont pas toujours partie d'avoir ASD. Certains problèmes de sommeil sont des problèmes de comportement, vous pouvez gérer à l'aide de stratégies que vous utilisez pour tout autre enfant.
Cela dit, votre enfant avec TSA pourrait avoir du mal à comprendre ce que vous voulez qu'elle fasse, et d'accepter toutes les modifications que vous faire. Traiter avec les difficultés de sommeil de votre enfant pourrait avoir besoin de beaucoup de temps et de patience de votre part.
Voici quelques stratégies pour la gestion et le règlement des difficultés de nuit veille.
routines de sommeil et les habitudes
Développer une routine du coucher positif que vous pouvez utiliser partout où vous et votre enfant arrive d'être.
Set, un coucher régulière de l'âge approprié pour votre enfant. Il devrait être quand vous savez que votre enfant sera endormi, mais pas trop fatigué. Beaucoup de parents d'enfants atteints de TSA disent que bedtimes réguliers et les heures de réveil sont utiles pour traiter les troubles du sommeil.
Assurez-vous que vous donnez votre beaucoup d'avertir que l'heure du coucher approche des enfants. Si votre enfant n'aime pas changer d'activité avec peu d'avertissement, votre enfant pourrait se fâcher si vous décidez soudainement 'il est temps pour le lit'.
Soyez cohérent dans la façon dont vous avertir votre enfant que l'heure du coucher approche. Vous pouvez utiliser un repère comme une horloge ou une image appropriée pour montrer votre enfant, il est presque l'heure du coucher. Choisissez quelque chose que vous pouvez utiliser ou faire où que vous soyez, y compris lorsque vous êtes en vacances ou à la maison de quelqu'un d'autre.
Si votre enfant se fâche et sort du lit, tranquillement et calmement sa remise au lit. Vous pourriez avoir besoin de faire cela plusieurs fois, surtout si vous essayez de développer une nouvelle routine du coucher. Beaucoup de parents d'enfants atteints de TSA disent que le retour de leur enfant au lit est utile pour traiter les problèmes de sommeil.
environnement de sommeil
Si votre enfant ne sera pas s'endormir sans objet particulier - par exemple, un jouet, un pyjama ou des oreillers spéciaux - essayer de trouver des façons de modifier ce. Vous pourriez avoir besoin d'éliminer l'élément, peut-être en faisant tourner progressivement différents éléments au moment du coucher. Cela pourrait empêcher votre enfant de se fonder sur un seul
Encouragez votre enfant à s'endormir dans son lit -. Pas sur le canapé, dans votre lit ou ailleurs. Il est également important pour lui d'apprendre à se endormir par lui-même. Vous devrez peut-être des indices pour aider votre enfant à comprendre qu'il a besoin de se endormir dans son lit par lui-même. Celles-ci pourraient être des choses comme une photo le montrant endormi dans son lit et vous assis à regarder la télévision.
Si votre enfant éprouve l'angoisse d'aller au lit ou dormir seul, vous pouvez essayer envelopper votre enfant dans une couverture, en utilisant un nightlight dans la chambre, et /ou jouer de la musique dans sa chambre quand il est au lit.
D'autres facteurs Si votre enfant a été malade, elle pourrait garder vouloir l'attention supplémentaire qu'elle a obtenu quand elle était malade. Lorsque votre enfant est mieux, essayez les stratégies de décantation ci-dessus à nouveau. Mais consulter le médecin de votre enfant si vous pensez que le mauvais sommeil de votre enfant est lié à un problème médical -. Par exemple, l'asthme ou l'épilepsie
Et si votre enfant se réveille pendant la nuit, appelle ou sort du lit, essayez les stratégies de décantation ci-dessus.
les terreurs nocturnes et les cauchemars de Autres questions trouble du sommeil du spectre autistique Parfois, les enfants se réveillent en hurlant ou pleurer. Cela pourrait être causé par les terreurs nocturnes, qui sont normales chez les enfants à partir d'environ 18 mois à six ans. Les cauchemars peuvent aussi réveiller les enfants et rendre difficile pour eux de se rendormir. Parlez au médecin de votre enfant si vous êtes préoccupé ou le comportement de votre enfant semble sévère.
énurésie et TOILETTE formation et des difficultés avec la formation de toilette toilettes tardive sont fréquentes chez les enfants atteints de TSA. Si votre enfant ne soit pas sèche la nuit, il pourrait se réveiller parce qu'il est le lit de mouillage. Ou il pourrait se réveiller pour aller aux toilettes et ne reviendra pas au lit.
Vous pourriez envisager de faire un peu d'aide si la formation des toilettes et l'énurésie sont des problèmes pour votre enfant. Par exemple, vous pourriez commencer par parler avec les premiers travailleurs d'intervention de votre enfant. S'il y a un problème persistant, consultez aussi le médecin de votre enfant.
SnoringLike tous les enfants, certains enfants atteints de TSA ronfler. Si le ronflement de votre enfant est persistant et non associé à une maladie froide ou similaire, consultez le médecin de votre enfant. Le ronflement peut parfois être un signe de l'apnée du sommeil.
Restless sommeil des enfants atteints de TSA ont parfois le sommeil plus agité que les autres enfants. En particulier, ils pourraient être sujettes à des corps-à bascule, la tête de laminage et de se frapper la tête. Bien que tout à fait commun, sommeil agité peut aussi être un signe de certains troubles du sommeil moins courantes. Il est préférable de consulter le médecin de votre enfant si vous êtes concerné ou votre enfant ne répond pas à régler des stratégies telles que celles ci-dessus.
Enfants atteints de TSA qui ne dorment pas bien sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de comportement pendant la journée. Comme avec tous les enfants, les problèmes de sommeil persistants peuvent affecter négativement les capacités d'apprentissage des enfants atteints de TSA. Et la recherche nous dit que lorsque les enfants atteints de TSA ne dorment pas bien, leurs parents sont susceptibles de connaître un mauvais sommeil, des niveaux élevés de stress et de dépression. Donc, il y a beaucoup de bonnes raisons de travailler sur les habitudes de sommeil de votre enfant.
Où aller pour l'aide
Les problèmes de sommeil commencent souvent mieux après les 2-3 premières nuits de la mise en œuvre des conseils de décantation tels que ceux ci-dessus . Si vous ne voyez pas d'amélioration, il pourrait y avoir des raisons médicales pour les problèmes de sommeil de votre enfant.
Vous pourriez avoir besoin du soutien d'un professionnel pour utiliser certaines des stratégies ci-dessus, tels que ceux basés sur le changement progressivement coucher et l'heure du réveil.
vous devriez consulter votre professionnel de la santé si les techniques que vous essayez ne semblent pas aider après les premiers jours. Vous pourriez être référé à un pédiatre, un psychologue ou un professionnel expérimenté dans le traitement de sommeil des enfants autres services de santé.
Qu'en est-il des médicaments? Avant d'essayer un médicament, il est préférable d'essayer les solutions de comportement suggérées ci-dessus. Mais le médicament a été trouvé pour être utile pour certains enfants atteints de TSA.
Par exemple, une recherche prometteuse montre que la mélatonine pourrait aider certains enfants atteints de TSA. La mélatonine est une hormone naturelle dans notre corps. Certains enfants atteints de TSA ont des niveaux inférieurs de la mélatonine. Donner la mélatonine supplémentaire à ces enfants peut les aider à se endormir, à rester endormi et avoir un comportement moins difficile pendant la journée.
Melatonin peut être prescrit que par un médecin. Il ne doit pas être donné à un enfant sans avis médical et de supervision.