La discipline est enseigner aux enfants la différence entre un comportement acceptable et inacceptable. Une stratégie de time-out peut être une forme très efficace de la discipline.
Quelle heure est-out
Si votre enfant se comporte d'une manière inacceptable, time-out est une stratégie de comportement qui peut aider.
Time-out consiste à prendre votre enfant à des activités intéressantes etne donnant votre attention de l'enfant pendant une courte période de temps.
Time-out fonctionne mieux quand il est utilisé avec d'autres stratégies de comportement des enfants - par exemple, en combinaison avec des éloges pour un comportement acceptable.
Comment fonctionne le temps sur
Time-out est un puissant moyen d'enseigner aux enfants un comportement inacceptable.
Même les jeunes enfants peuvent comprendre que quand ils se conduisent mal, ils losethe chance d'être autour d'autres personnes et des choses intéressantes pour un shorttime. Time-out donne également à votre enfant la chance de thinkabout ce qui est arrivé et ce qu'elle pourrait faire différemment la prochaine fois.
Et le temps-out est moins susceptible de faire des enfants ressentent de la colère, la honte ou la peur que d'autres approches de la discipline, comme la fessée. Les émotions fortes comme la colère, il peut être difficile pour les enfants à réfléchir à ce qu'ils ont fait mal.
Time-out fonctionne bien lorsque le temps que vous passez avec votre enfant est andloving chaud. Si le comportement de votre enfant, ou d'autres choses dans votre vie, areaffecting le temps que vous passez avec votre enfant, parlez-en avec votre médecin ou un conseiller.
A propos du temps calme et
temps-out
Il existe deux types de time-out stratégie - temps calme et time-out.
Le silence Ceci est lorsque vous retirez votre enfant de la situation, mais pas l'endroit. Par exemple, si vous êtes dans le parc, vous pourriez demander à votre enfant de s'asseoir sous un arbre. Si vous êtes à la maison, vous pourriez demander à votre enfant de vous asseoir sur une chaise contre le mur dans la même pièce que vous.
Vous pouvez prendre le temps calme avec vous partout où vous allez. Par exemple, vous pouvez l'utiliser dans le parc, au supermarché ou à la maison d'un ami. Alors que dans le temps calme, votre enfant pourrait:
calmer et se sentir plus en contrôle de ses émotions
voir les autres enfants se comportent de façon plus appropriée
voir les autres les enfants à obtenir l'attention pour le comportement positif
avoir l'idée que le comportement négatif ne reçoit pas l'attention.
Si votre enfant ne restera pas dans le temps calme dans la même pièce, vous pouvez essayez de temps dans une autre pièce.
Time-out dans le temps, votre enfant va à une zone de temps précédemment arrangé, comme une pièce de rechange ou couloir, après s'être mal conduit. La zone de time-out est généralement une chambre ou un emplacement sûr et ennuyeux sans jouets ou des jeux.
Vous pouvez laisser la porte de la zone ouverte, mais si votre enfant sort avant que vous le dites, vous pouvez fermer la porte jusqu'à ce que le temps est écoulé. Cela peut aider à arrêter les combats entre vous et votre enfant.
Fermeture de la porte pourrait être le meilleur choix si le temps-out conduit à un comportement très fort ou agressif - de votre enfant ou vous. Garder la porte ouverte pourrait être le meilleur choix si vous avez besoin de surveiller votre enfant pendant le temps-out.
Un inconvénient de time-out est que vous pourriez ne pas avoir accès à un espace de temps lorsque vous quittez la maison, surtout si vous êtes en public.
Présentation d'une stratégie de temps dans votre famille
Voici quelques choses à penser avant de commencer à utiliser une stratégie de time-out.
Rester calme Tout d'abord, lorsque vous utilisez time-out, il est important de rester calme. Si vous vous trouvez être stressé, essayez de prendre quelques respirations profondes pour aider à détendre votre corps et votre esprit.
Quel âge a votre enfant? Time-out peut être une stratégie utile pour les enfants âgés de 2-8 ans. Les enfants de moins de deux ans ne sont généralement pas prêts pour le temps-out.
Au lieu de cela, vous pouvez essayer louant votre enfant quand elle fait quelque chose de bien. En outre, les tout-petits réagissent souvent bien à la distraction ou de changer l'environnement comme des moyens d'empêcher un comportement inacceptable.
Vers l'âge de neuf ans, vous pouvez commencer à faire participer votre enfant dans l'élaboration des limites et des règles. Cela l'aide à apprendre les compétences nécessaires pour gérer son propre comportement à mesure qu'il grandit. Lire la suite dans notre article sur les stratégies de discipline pour les adolescents.
Est-ce que maintenant un bon moment pour commencer? Parfois, les enfants commencent à se comporter d'une manière difficile quand il y a eu des changements dans leur vie - par exemple, l'arrivée d'un frère ou une soeur bébé, déménagement, à partir des services de garde, école maternelle ou à l'école.
Vous pourriez toujours choisir d'utiliser le temps-out ou vous pouvez choisir d'attendre jusqu'à ce que votre enfant a eu un certain temps pour adapter aux changements. De toute façon, il est aussi une bonne idée de passer quelque temps à parler avec votre enfant sur la façon dont elle se sent sur les changements.
Quel comportement voulez-vous travailler? Pensez au sujet du comportement de votre enfant et ce que vous aimeriez changer - par exemple, frapper ou jurant. Gardez à l'esprit qu'il est préférable de travailler à changer un comportement à la fois. Lorsque le comportement que vous avez choisi est plus un problème, vous pouvez travailler sur un autre comportement - par exemple, lancer des jouets.
Voulez-vous utiliser le temps calme, time-out ou les deux? Une option est en utilisant le temps calme quand vous êtes dans le temps-out public et quand vous êtes à la maison.
Combien de temps les temps morts de votre enfant ou les périodes calmes être? Ils ne doivent pas être long pour être efficace. Une bonne règle de base est d'une minute par année d'âge, jusqu'à un maximum de cinq minutes. Par exemple, trois minutes maximum pour une durée maximale de trois ans et à cinq minutes pour les enfants de 5-8 ans. Vous pouvez définir une minuterie pour vous aider à garder une trace du temps.
Où la zone de time-out être? Un bon endroit pour time-out est ennuyeux et sûr. Un couloir ou une pièce de rechange est idéal. Essayez de vous assurer qu'il n'y a pas de jouets autour, mais aussi veiller à ce que la chambre est pas sombre ou effrayant en aucune façon.
Voulez-vous donner un avertissement avant de mettre votre enfant dans le temps-out? Vous voudrez peut-être donner une chance de corriger son comportement avant d'utiliser le temps à votre enfant. Ou vous pouvez décider que certains comportements, comme frapper ou mordre, devrait se traduire par un time-out instantané.
Si vous décidez sur un avertissement avant l'heure de départ, assurez-vous de suivre à travers si le comportement de votre enfant ne change pas. Sinon, time-out ne fonctionnera pas.
Comment allez-vous expliquer le temps-out? Il est une bonne idée de parler à votre enfant au préalable et expliquer ce comportement conduira à un temps mort et ce qui se passera. Le meilleur moment pour avoir cette conversation est quand vous êtes à la fois sensation de calme.
Par exemple, vous aurez besoin de dire à votre enfant où elle va rester tranquillement assis et combien de temps cela va durer. Répondez à toutes les questions qu'elle a. Si vous n'êtes pas sûr de savoir si elle a compris, lui demander de répéter ce que vous avez dit.
Pour les enfants plus jeunes, vous pouvez pratiquer ce qui se passera à l'aide d'un ours en peluche ou une poupée, ou même un autre adulte.
Rendre le travail du temps pour vous