Les enfants sont bien à l'adaptation lorsque leurs parents se séparent, mais le conflit en cours entre les parents peuvent vraiment leur faire du mal. Il est important que vous et votre ex-partenaire travaille ensemble sur la gestion des conflits de sorte que vous pouvez gérer les tensions et les désaccords d'une manière saine.
Gestion des conflits avec votre ancien partenaire. Pourquoi il est important
Conflit entre vous et votre ex-partenaire - et comment vous traitez avec elle - est l'une des choses les plus importantes qui affectent le bien-être de votre enfant
Le conflit est un problème quand les parents se disputent beaucoup et ne résolvent pas leurs différences. conflit malsain affecte les enfants mal, si les parents sont ensemble ou séparés.
Mais vous et votre ex-partenaire travaille voir ensemble sur la gestion des conflits peut être rassurant pour votre enfant, surtout quand vous montrer l'optimisme que vous pouvez travailler sur un problème ou de désaccord.
et la gestion des conflits adulte enseigne même à votre enfant des compétences précieuses. Par exemple, en travaillant ensemble pour trier les différences, vous montrez à votre enfant comment négocier et résoudre efficacement les problèmes. Cette enseigne également à votre enfant que la différence et les conflits font partie de la vie.
Il n'y a jamais aucune excuse pour l'intimidation, l'abus ou la violence domestique. Si vous pensez que vous ou vos enfants êtes en danger immédiat, laisser ou appeler la police (composer le 000). Si vous voulez parler à quelqu'un et ne savent pas quoi faire, appelez 1800 RESPECT, le National Sexual Assault, la famille et la violence domestique Counselling ligne.
Conseils pour la gestion des conflits avec votre ex-partenaire
Ici quelques conseils qui peuvent vous aider avec la gestion des conflits avec votre ancien partenaire.
Repensez votre relation Si vous avez besoin de gérer les conflits avec votre ancien partenaire, il peut aider à penser à votre relation avec votre ancien partenaire comme une entreprise arrangement fait pour le bénéfice de votre enfant. Cela peut rendre l'interaction avec votre ancien partenaire se sentent moins personnel.
Soyez respectueux et poli Essayez de parler avec votre ancien partenaire comme vous le feriez avec un collègue de travail. Cela signifie l'écoute de l'autre et de parler avec respect pour trier les différences. Cela signifie également éviter la critique du rôle parental et en reconnaissant les points forts de votre ex-partenaire
Il peut aider à parler à votre ex-conjoint dans les lieux publics, tels que le centre de garde d'enfants ou à l'école -. Il pourrait être plus facile de rester poli dans ces lieux.
Lorsque vous communiquez avec votre ancien partenaire, garder l'accent sur les besoins et les réalisations de votre enfant.
et si vous ne gérez pas une situation bien, pardonnez-vous et essayer de réparer tout dommage. Par exemple, «Je suis désolé. Je ne gère pas la conversation d'hier bien. Essayons encore.
Être flexible Il est une bonne idée d'être flexible si votre ancien partenaire doit apporter des modifications à vos arrangements de co-parentalité. Après tout, vous aurez probablement besoin de flexibilité à un certain stade aussi. Soit vous pourriez avoir besoin de faire des changements - par exemple, pour adapter autour des jours les enfants d'un nouveau partenaire vivront avec vous, ou des changements aux jours de travail, ou des plans de vacances
Si vous avez nouvelle union. vous pourriez avoir besoin de parler de limites, parce que ce qui était OK avant peut maintenant se sentir mal à l'aise. Par exemple, votre ancien partenaire aurait pu venir et avait un verre sur un dimanche soir où déposer les enfants, mais votre nouveau partenaire pourrait préférer votre ancien partenaire de rester à la porte.
Utilisez un résolution de problèmes approachIf vous éprouvez des difficultés à travailler par des problèmes avec votre ancien partenaire, les techniques de résolution de problèmes peuvent vous aider à trouver des solutions. Ne pas avoir peur de demander de l'aide et de soutien en cas de besoin.