Combien de sommeil ne les bébés ont besoin? Un peu de sommeil supplémentaire peut être tout ce qui se trouve entre un bébé heureux et un un grincheux. Assez de sommeil contribue à l'humeur de votre bébé, la santé générale et le développement.
Combien de sommeil ne les bébés ont besoin?
Est votre bébé obtenir suffisamment de sommeil au bon moment? Tout comme les adultes, les bébés dorment tous pour différentes quantités de temps. Comme un guide:
un 8-9 mois, bébé va dormir pendant environ 14-15 heures
de toutes les 24 heures, un 8-9 mois, bébé aura deux siestes par jour durant au moins une heure chaque
, les bébés grizzlis éveillées ont probablement besoin de plus de sommeil
, les bébés satisfaits éveillées sont probablement dormir suffisamment!
* Ce sommeil pourrait ne pas être continu jeunes bébés se réveillent souvent la nuit pour l'alimentation ou la réinstallation.
Bébés 6-12 mois
de sommeil de jour est important pour les bébés jusqu'à et au-delà de 12 mois. Ce qui suit concerne les bébés âgés de 6-12 mois.
Dans la journée
85-90% des bébés auront une sieste diurne.
Naps durent habituellement 1-2 heures. Certains bébés vont dormir plus longtemps. Jusqu'à un quart de tous les bébés de cette sieste d'âge pour moins d'une heure.
La nuit
La plupart des bébés de cet âge d'aller au lit, entre 6 h et 10 h.
la plupart des bébés prennent moins de 30 minutes pour arriver à dormir. Environ 10% prennent plus de temps.
Environ 60% des bébés se réveillent au moins une fois pendant la nuit et ont besoin d'un adulte pour les régler de nouveau au sommeil. bébés Environ 1 10 vont faire ce 3-4 fois par nuit.
Se réveiller est en partie liée à l'inquiétude d'un enfant d'être séparés de leurs parents. Surmonter cette inquiétude est normal et nécessaire pour tous les enfants comme une étape pour devenir plus indépendant.
Plus d'un tiers des parents signalent des problèmes avec le sommeil de leur bébé à cet âge.