Au moment où vous devez retourner au travail, votre enfant a obtenu assez utilisé pour vous avoir autour. Réglage du changement pourrait être un défi pour vous deux. Et le retour au travail pourrait entraîner des changements dans vos autres relations aussi.
Votre enfant
Penser à ce que votre enfant a besoin d'être heureux est un bon début. Selon l'âge, les besoins de votre enfant vont de simplement se sentir en sécurité à l'interaction, le jeu, l'encouragement et le développement des compétences. Si vous pouvez trouver des moyens pour répondre aux besoins de votre enfant lorsque vous n'êtes pas là, ça va le rendre plus facile pour elle de vous habituer à votre retour au travail.
Quand ils commencent à la garde des enfants, les jeunes enfants pourraient l'expérience de l'anxiété de séparation. Ils pourraient se fâcher et inquiet quand ils doivent passer du temps loin de vous. Ceci est une partie normale du développement de la petite enfance. Bien qu'il est navrant de voir votre bébé bouleversé, il y a des étapes que vous pouvez prendre pour réduire son anxiété
Voici quelques idées pour aider votre enfant à s'adapter quand vous allez retourner au travail:.
Parlez à votre enfant de ce qui va se passer quand les changements de routine quotidienne. Routine assure la sécurité et un sentiment d'appartenance pour les enfants, et ils aiment savoir à l'avance si les choses vont changer.
Pratique avec de petites séparations, pour montrer à votre enfant que quand vous partez, vous revenez toujours. Cela va construire le sentiment de sécurité de votre enfant. Ces séparations doivent être très courte au début - même des jeux simples de peekaboo sont un bon début. Il peut prendre un certain temps (voire des années) pour votre enfant de se habituer à être en dehors de vous. Il paie aussi d'être conscient que ce changement peut avoir un facteur de nouveauté pour certains enfants - ils peuvent sembler heureux au début, mais vous énervez quelques jours ou quelques semaines sur la piste.
Prendre toutes les mesures nécessaires pour assurer que votre enfant sera en sécurité et bien entretenu. Ne hésitez pas à demander à vos services de garde fournisseur beaucoup de questions. Ils attendent, et il vous aide à se sentir mieux au sujet de la séparation aussi.
Aidez votre enfant à se familiariser avec ses nouveaux soignants et de l'environnement de garde d'enfants en faisant des visites d'orientation.
Toujours dire au revoir, et expliquer quand vous serez de retour. Lorsque bouleversé votre enfant, vous pourriez être tenté de se faufiler, mais dire au revoir va construire la confiance et renforcer le motif.
Lorsque votre enfant à la garde d'enfants, de lui laisser quelque chose qui lui fait sentir sécurisé (un mannequin, une peluche ou une couverture).
Soyez sympathique à votre bébé. Faites-lui savoir que vous comprenez qu'il est difficile et que vous souhaitez vous pourriez rester.
Suivez la même routine chaque matin pour que votre enfant sait ce qu'il faut attendre.
Si vous le pouvez, la facilité dans le nouvel arrangement en travaillant à temps partiel pour la première semaine ou deux.
Pour plus d'informations, vous pourriez aimer lire nos articles sur le règlement de votre enfant en charge et la mise en route avec la garde des enfants. Si vous avez des sentiments mitigés au sujet de retourner au travail et en laissant votre enfant, d'autres parents peuvent être une grande source de conseils et de soutien. Vous pouvez vous connecter dans nos forums de parents en ligne.
Votre partenaire et d'autres membres de la famille
Vos relations avec votre partenaire et de la famille peuvent également être affectées par le retour au travail. Le secret pour faire ce travail est de tirer le meilleur parti de votre temps ensemble. Par exemple:
Passez du temps avec les membres de la famille, même si elle est en train de lire ou regarder la télévision.
Parlez-en à ou par courriel votre partenaire au cours de la journée de travail.
Horaire déjeuner ou dates de dîner avec votre partenaire. Si vous travaillez près de l'autre, vous pouvez passer du temps ensemble ayant un petit café ou déjeuner sans avoir à trouver une baby-sitter.
Lorsque des travaux sont à faire autour de la maison, essayer de les faire ensemble afin que vous puissiez parler. L'un de vous peut nettoyer la douche pendant que l'autre ne le bassin. On peut laver la vaisselle tandis que les autres sèche. Vous pouvez aussi bien plier le linge.
Mettez les enfants au lit tôt pour avoir un peu de temps avec votre partenaire.
Aller au lit en même temps que votre partenaire - qui sait ce qui pourrait arriver!
Si le retour au travail se révèle très difficile et vous ne vous sentez pas que ça marche, il est bon de regarder vos options de travail à nouveau. Il pourrait y avoir une autre façon de gérer votre temps et de l'argent de sorte que vous avez un solde plus heureux.