Il y a une croyance largement répandue que la dépression postnatale (DPN) est connu que par des femmes, mais les recherches et les preuves anecdotiques montrent la dépression postnatale chez les hommes aussi. Les hommes souffrant de PND ont besoin d'aide et de soutien pour récupérer.
La dépression postnatale chez les hommes: faits
facteurs à la dépression postnatale Contribuer à
Les facteurs de risque des hommes pour la dépression post-natale chez les hommes
Les symptômes de la dépression postnatale chez les hommes
les expériences de la dépression postnatale des pères
les effets sur le développement des enfants
la dépression postnatale chez les hommes: impact sur le lieu de travail
Demander de l'aide pour la dépression post-natale chez les hommes
la dépression postnatale chez les hommes: faits
dans 3-10% des hommes souffriront de dépression au cours de la période postnatale. Beaucoup de gens pensent que les hommes souffrent de dépression postnatale paternelle (DPN) à la suite de, ou en conjonction avec, la dépression de leur partenaire, mais les hommes peuvent éprouver ceci indépendamment de leurs partenaires. Bien que DPN chez les mères est le meilleur prédicteur des partenaires ayant aussi, il ne se passe pas toujours de cette façon.
La dépression chez les nouveaux pères a été trouvé pour commencer avant la naissance de leur enfant, avec récupération minimale par le fin de la première année. Il y a aussi des preuves pour suggérer que la dépression des hommes augmente entre six semaines et six mois après l'accouchement. Par exemple, une étude a révélé que les hommes 3 sur 10 étaient déprimés à six semaines, et que leur dépression a empiré au cours des six prochains mois.
Il existe des preuves de plus en plus également que l'anxiété pourrait être un problème pour certains hommes pendant la période prénatale et postnatale.
Les nouveaux pères n'accèdent pas le genre de services que les nouvelles mères font. Ils ne tendent pas à voir leur médecin, l'enfant et la famille infirmière ou une sage-femme de la santé, qui est l'endroit où les problèmes sont souvent ramassés chez les femmes.
Comme chez les femmes, il est important que la dépression post-natale chez les hommes est reconnue et traitée rapidement et efficacement . Cela permettra d'éviter les effets à long terme sur la santé mentale du père et de ses relations avec son partenaire, les enfants, la famille et les amis.
facteurs à la dépression postnatale contributifs chez les hommes
Comme avec toutes les formes de dépression, il y a une gamme de facteurs physiques, sociaux et émotionnels qui contribuent au développement de la dépression postnatale chez les hommes.
Certains facteurs qui contribuent à la paternelle DPN sont les mêmes que pour les DPN maternelle. Les facteurs communs aux hommes et aux femmes peuvent inclure:
un manque de soutien social et émotionnel
caractéristiques de la personnalité
stress et les changements dans les relations (en particulier la relation de couple)
un manque de sommeil
questions
perte et le deuil
des difficultés d'adaptation aux changements liés à la transition à la parentalité
attentes prénatales non satisfaits
une expérience négative ou traumatique naissance (la façon dont les hommes expérience de l'accouchement pourrait avoir une certaine influence sur leur bien-être émotionnel ultérieur).
d'autres facteurs sont spécifiques aux hommes. Ceux-ci peuvent inclure:
l'impact de l'évolution des rôles sociaux pour les pères dans la famille
les attitudes envers la paternité et de la masculinité - les hommes sont moins susceptibles de parler de la façon dont ils se sentent, et il est important pour eux qu'ils semblent comme ils faire face
un changement dans la dynamique familiale - certains hommes pourraient se sentir exclus du rôle parental ou de la relation avec leur partenaire, ce qui peut entraîner du ressentiment envers le bébé
inquiétudes au sujet des responsabilités supplémentaires, les charges financières et la gestion du stress du travail
attentes non satisfaits au sujet de avoir des relations sexuelles à nouveau dans le début de la période postnatale
la grossesse, surtout au début - cela semble être le la période la plus stressante pour un homme dans la transition à la paternité. Cela pourrait être à cause des changements dans le corps de son partenaire, comment soutenu et compris qu'il se sent, préoccupé par les changements imminents à sa vie, et le sentiment d'incertitude quant à son rôle dans les soins pour son partenaire
un manque d'opportunités de se lier avec le bébé avant la naissance, à la différence des mères, qui peuvent se lier au cours de la grossesse.
Certains hommes d'expérience DPN en liaison avec la dépression de leur partenaire, et des études ont montré que la dépression maternelle et paternelle sont très corrélées.
les hommes rapportent que DPN de leur partenaire provoque des perturbations dans leur vie et leur relation avec leur partenaire. Les partenaires masculins peuvent éprouver de la peur, la confusion et un sentiment d'impuissance qu'ils sont incapables d'aider la mère de l'enfant à surmonter sa dépression. Ils peuvent aussi ressentir un sentiment de déconnexion et de l'aliénation de leur partenaire.
Les hommes peuvent éprouver DPN comme écrasante, isoler, stigmatisante et frustrant.
Comme un homme, un grand nombre des contraintes et des problèmes que vous rencontrez au cours de la période de DPN pourrait ne pas être au sujet de votre relation à tous. Ils sont en fait des conséquences de la maladie. Bien qu'il peut être très difficile, il est possible d'aider votre partenaire et maintenir votre propre bien-être à travers cette période.
Les facteurs de risque pour la dépression post-natale chez les hommes
Certains des facteurs de risque connus associés à la dépression post-natale dans les hommes comprennent:
partenaire connaît le PND d'un homme
antécédents de dépression ou d'anxiété
problèmes relationnels
faible estime de soi
sentiment d'incompétence dans le rôle parental
la paternité pour la première fois
nourrisson irritabilité.
Certains hommes pourraient ne pas être en mesure d'identifier les facteurs de risque de DPN dans leur vie, mais ils développent encore DPN. DPN Paternal peut affecter les hommes de tous âges, types de personnalité et la situation économique
Les symptômes de la dépression post-natale chez les hommes
Les symptômes de la dépression postnatale chez les hommes comprennent:.
fatigue, maux de tête et de la douleur
l'irritabilité, l'anxiété et la colère
perte de libido
changements dans l'appétit
le sentiment d'être dépassés, hors de contrôle et incapable de faire face
une tendance à prendre des risques
changements des habitudes de sommeil, en particulier un manque de sommeil
sentiment d'isolement et de déconnexion de partenaires, amis ou famille
retrait de relations intimes et de la famille, les amis et la vie communautaire
heures de travail accrue en tant que partie du retrait de la famille
augmentation de la consommation d'alcool et d'autres drogues au lieu de chercher un traitement pour la dépression et l'anxiété .
l'expérience de la dépression post-natale des pères
Certains pères décrivent leur expérience de la dépression postnatale que le sentiment piégé, presque comme la stimulation dans une cage. Ils se sentent très seuls dans leur situation et ne savent pas comment sortir.
D'autres pères éprouvent DPN comme étant emportée par la colère et de rage. Ils se sentent en colère contre leurs partenaires, les enfants ou d'autres membres de la famille. Ils peuvent se sentir confus au sujet de leurs sentiments et sont souvent choqués par leur propre comportement.
Certains sont submergés par un sentiment de désespoir et d'impuissance. Ils se sentent leur vie et le sens de l'auto pourrait ne jamais revenir à la normale.
Certains pères se sentent déçus par leur expérience de la paternité. Ils estiment qu'ils ont échoué dans leur rôle de père, et qu'eux-mêmes, leurs enfants ou leurs partenaires vers le bas ont laissé. Ils peuvent se sentir que la paternité n'a pas été ce qu'ils attendaient et se sentent abandonnés eux-mêmes.
Effets sur le développement de l'enfant
La dépression postnatale chez les hommes peuvent avoir spécifique et de longue durée des effets négatifs sur le développement des enfants si les symptômes ne sont pas traités de DPN sur une longue période de temps.
la recherche a montré que la dépression chez les pères dans la période postnatale est associée à des résultats comportementaux sociaux et émotionnels chez les enfants les plus pauvres à trois ans - en particulier chez les garçons - même lorsque la mère n'a pas DPN
les hommes souffrant de dépression. sont également moins susceptibles de lire ou jouer avec leurs enfants
la dépression postnatale chez les hommes:. impact sur le lieu de travail
la dépression postnatale peut affecter négativement presque tous les domaines de la vie d'un homme, y compris sa capacité à travail.
la recherche montre que la dépression périnatale a un impact énorme sur les lieux de travail australiens grâce à une productivité réduite, l'augmentation de l'absentéisme et une augmentation des coûts. La perte de productivité coûte à lui seul conservatrice entreprises australiennes plus de 310 millions $ en 2012.
Soutenir un partenaire avec PND peut aussi affecter la capacité d'un père pour travailler. Il peut être plus difficile de quitter pour aller au travail, et les pères pourrait trouver difficile de maintenir la concentration ou être perturbée par des appels fréquents à venir à la maison.
Il est important que les pères connaissent DPN ou de soutenir un partenaire à travers elle reçoit les soins et le soutien dont ils ont besoin pendant cette période. Les parents pourraient avoir besoin de demander une plus grande flexibilité et de l'assistance de leurs lieux de travail.
Demander de l'aide pour la dépression post-natale chez les hommes
Si vous êtes un homme qui souffrent de dépression post-natale, des stratégies et des options de traitement sont disponibles:
Contact PANDA (Perinatal L'anxiété et la dépression Australie).
Communiquez avec les organismes de soutien ou des services d'orientation pour les hommes souffrant d'DPN et de leurs familles
. Consultez votre médecin pour une évaluation médicale et mentale pleine santé, d'établir clairement ce qui se passe .
Demandez à votre médecin pour un renvoi à un psychologue ou un psychiatre qui se spécialise dans DPN - vous pourriez être admissible à un remboursement de Medicare
Rechercher un soutien supplémentaire -. accompagner au prochain enfant et de la famille de votre bébé infirmière nomination de santé et de discuter de votre situation avec l'infirmière. Elle pourrait être au courant des autres services locaux.
Recherche des groupes de soutien. Il est très fréquent pour les femmes victimes DPN pour assister à des groupes de soutien, mais il y a très peu de groupes établis pour les hommes. Ces groupes peuvent être extrêmement bénéfique, donc il peut être utile de contacter votre centre de soins de santé communautaire.
Parlez avec votre médecin sur les antidépresseurs. Vous pourriez bénéficier de médicaments antidépresseurs, surtout si votre bien-être et le bien-être de votre famille est à risque. Discutez avec votre médecin au sujet des possibilités.
Rechercher un soutien émotionnel et pratique de votre partenaire, famille et amis, collègues de travail, et tous ceux qui sont prêts à aider. La nature de la dépression va probablement dire que vous sentez isolé et seul. Demander de l'aide, parler des choses à travers, et même simplement passer plus de temps avec les gens que vous aimez - ces choses peuvent vous aider à renouer avec vos sentiments positifs à nouveau
Rappelez-vous d'être gentil avec vous
Gardez à l'esprit que l'aide est disponible et vous n'êtes pas seul. Avec le traitement approprié, vous pouvez commencer à se sentir mieux et de commencer à profiter d'être un nouveau père.