Lors de l'expérience d'une sensation particulière, que ce soit un son agréable, la vue ou l'odorat, le stimulus est flashé dans les régions sensorielles du cerveau. Si le cerveau est concentré sur les stimuli consciemment, principalement en raison de l'activité dans le thalamus, les sensations enregistrées sont ensuite
transféré au stockage de la mémoire à court terme dans le cortex cérébral.
Les informations qui sont stockées dans mémoire à court terme est simplement une collection de connexions électrochimiques entre les neurones. Afin de rendre une empreinte permanente dans la mémoire à long terme, il est nécessaire que les connexions restent pendant le transfert entre les zones de mémoire à court terme du cerveau dans les régions de la mémoire à long terme du cerveau. Ce processus de
transfert est largement tirée par l'hippocampe et il a été démontré que le sommeil joue un rôle majeur dans cette consolidation. En outre, des études récentes utilisant neuroimagerie suggèrent que certains modèles d'activation du cerveau pendant le sommeil semblent être identiques à ceux observés lors de la session d'apprentissage qui it- précédé propager la que le cerveau effectue automatiquement un certain type de répétition pendant le sommeil afin de consolider la mémoire.
pour garder consciemment les connexions électrochimiques actif tandis que le transfert entre le court à la mémoire à long terme est en cours, nécessite une stratégie-elle implique couramment:
Repetition- qui re-applique la électrochimique connexions.
Analyse- qui oblige à créer un lien logique à l'information qui est déjà dans le stockage à long terme.
Emotional réactionnaire les voies sont encodés beaucoup plus fortement que la réponse émotionnelle est inclus dans la sensation enregistrée.
Mnemonic- un lien artificiel qui trompe le cerveau en se souvenant, combinant souvent les 3 facteurs ci-dessus pour fournir une approche de codage plus puissant.
Ces méthodes stimulent la lobes frontaux et provoquent une synthèse des protéines dans les connexions neuronales qui fixe ensuite les informations dans le stockage à long terme.
le système éducatif tend à se concentrer sur l'utilisation de la répétition et de l'analyse mais avec un peu d'expérimentation, il devient évident que ces méthodes sont lentes et de devenir émoussée rendant ainsi toute l'expérience d'apprentissage sous-optimale et moins agréable.
systèmes mnémoniques et la mémoire ont été utilisés pour aider à l'apprentissage dès les jours de Simonide de Céos et peut-être même avant que dans l'Egypte ancienne . Les techniques ont considérablement évolué au fil du temps et des applications ont été développées à la suite de nouveaux types de données; cependant, les principes restent les mêmes. La clé de ces systèmes est d'utiliser la créativité et de l'imagination dans un Manner combinant des informations très précises qui est inconnu avec quelque chose qui est déjà connu.
La technique illustrée ci-dessous est l'application la plus fondamentale de ces systèmes mais il est extrêmement puissant et efficace. Pour un traitement complet du sujet, avec une grande variété d'applications modernes, le lecteur est recommandé de lire
Le Manuel- Guide de la
ultime Méthode d'étude.
Par exemple, dire on veut appliquer les principes de la mémoire à retenir le vocabulaire d'une langue étrangère. Les étapes de la technique sont les suivantes:.
Convertir le mot de langue étrangère pour quelque chose que vous pouvez visualise- cela implique de trouver un mot à consonance similaire (ou mots) que vous connaissez déjà
Convertir le mot de traduction dans un article que vous pouvez visualise- si elle est un objet alors ceci est facile, si pas, on peut trouver un mot à consonance similaire à celle ci-dessus ou utiliser un objet qui vous rappelle le mot.
Ensuite, dans l'oeil de votre esprit, combiner les deux images en utilisant l'exagération ou absurde action- la clé ici est de rendre l'image quelque chose d'absurde résultant que vous attendez pas à rencontrer dans la réalité
Exemple.:
Le mot chinois pour Apple est
píng gu
ǒ
;
Le mot chinois peut être remplacé par "Goal Ping" - " Ping "peut être visualisé comme une balle de ping-pong tout" Goal "peut être visualisé comme un but de soccer.
le mot de la traduction, la pomme, est simple à visualise- il suffit de penser à la dernière fois que vous avez mangé ce . fruits
pour combiner les images, commencez par visualiser une pomme verte gigantesque (essayez de sentir comment il se sent croquante); puis passez par la visualisation de cette pomme sur un terrain de football coups de pied
balle
Ping Pong et marquer un
Objectif
. Exagérer l'image en vous assurant que la pomme et la balle de ping-pong sont hors de proportion par rapport à la façon dont ils existent dans la réalité. Maintenez cette image dans votre esprit, en veillant à la couleur et les sentiments sont incorporés dans la scène; il devrait être une image qui suscite émotion: dans l'exemple ci-dessus, il devrait vous faire légèrement amusé ou même rire.
Afin de rappeler l'information, tout ce qui est nécessaire est que vous laissez l'image pop à votre esprit que vous entendez soit le mot étranger ou sa traduction. Par exemple, comme vous traversez China-Town vous entendez un vendeur de rue en criant "píng guǒ", quelle image vous vient à l'esprit? Si vous avez suivi les étapes ci-dessus, vous devriez voir une
pomme
avoir tapé dans le
ping pong
bal vous rappelant ainsi que le sens de
píng gu
ǒ
est
apple
.
Ceci est un moyen très rapide, simple, agréable et efficace de stocker instantanément de nouvelles informations. Avec quelques modifications, ces concepts simples peuvent être appliquées à la mémorisation de tout type d'information.