Nutrition et le TDAH est un sujet chaud en ce moment dans les blogs du TDAH et des forums. Vous, en tant que parent allez payer de plus en plus d'attention aux aliments à éviter si vous avez un enfant TDAH
Les aliments à éviter pour le TDAH peuvent se résumer très facilement -. Moins de colorants sucre, le sel et la nourriture /additifs. Regardons de plus près ce que cela implique pour un parent en cours d'exécution d'une famille avec un millier de choses à penser et se souvenir. Au Royaume-Uni, il y a beaucoup trop d'écoles qui servent encore la restauration rapide sous la forme de puces /frites, des pizzas et des saucisses. En dépit des meilleurs efforts de Jamie Oliver, il n'y a pas beaucoup d'écoles qui serviront de fruits et légumes, salades et autres collations saines. Tel est le régime alimentaire sain tout enfant peut avoir si elles ont le TDAH ou non.
À la maison, il est préférable d'éviter toute nourriture instantanée tels que les soupes en poudre qui sont liés à contenir MSG (glutamate monosodique). Ce dernier additif a une très forte teneur en sel.
Le sucre lui-même ne provoque pas l'hyperactivité, mais elle peut conduire à des pics de taux de glucose qui va provoquer des sautes d'humeur. Les aliments sucrés à éviter si vous avez un enfant avec le TDAH enfant vont de yogourts sucrés, la crème glacée, chocolat, céréales pour petit déjeuner, des barres énergétiques et des boissons sucrées. Tous les sucres ne sont pas créés égaux et si vous optez pour le miel qui peut être bénéfique que le pollen qu'il contient peut aider avec les allergies. Mélasse contiennent également des oligo-éléments et du fer. Soda et pop sont également à éviter que les additifs qu'ils contiennent ont été montré pour être un facteur contribuant aux symptômes du TDAH tels que l'hyperactivité et un comportement inapproprié. Le Royaume-Uni et l'UE ont étapes comment prises pour interdire ces et certains colorants de produits alimentaires.
En plus de penser sérieusement à quels aliments à éviter si vous avez un enfant TDAH, vous aurez également à penser à ce que type de médicament pour aider votre enfant à faire face aux symptômes du TDAH. Il y a maintenant de plus en plus de doutes étant soulevées au sujet de médicaments du TDAH qui sont essentiellement psychostimulants. Les autorités médicales et les experts nous disent maintenant qu'une thérapie de combinaison de médicaments, l'alimentation et la thérapie comportementale est la meilleure approche. Mais quel médicament? Les remèdes naturels qui utilisent l'homéopathie pour le TDAH sont maintenant considérés comme étant plus efficace, plus sûr et exempt d'effets secondaires. Aussi bien que les aliments à éviter si vous avez un enfant avec le TDAH, pourquoi ne pas penser que des médicaments pour éviter