Dans le traitement du TDAH avec des options naturelles, l'une des façons les plus faciles et moins chers est de faire en sorte que nos enfants mangent des aliments sains. Toutes les vitamines et les minéraux que nous avons dans la RDA peuvent aider à faire en sorte que nos cerveaux fonctionnent à leur maximum. Cela est particulièrement vrai pour les enfants TDAH où un déséquilibre chimique est à l'origine de l'agitation, l'hyperactivité et le comportement perturbateur.
experts de régime ont été en mesure de démontrer sans l'ombre d'un doute que la conduite et le comportement en même temps que les résultats scolaires sont améliorés après une alimentation saine a été introduit. Une étude effectivement trouvé ceux qui ont pris la bonne RDA a fait beaucoup mieux dans les tests de QI que ceux qui étaient au-dessous ou dépassé le maximum. Dans ce cas, plus n'est pas nécessairement une bonne chose.
Il est également intéressant d'examiner toutes les études qui ont effectivement constaté que les enfants TDAH ont une carence en certains minéraux essentiels et des vitamines telles que la vitamine B, Omega 3 , le zinc et le magnésium.
Quelqu'un a suggéré que nous devrions ré étiqueter le TDAH acronyme comme Ajouter à votre Daily Health Diet!
Quels sont les aliments que nous devrions approvisionner dans notre famille? Eh bien, les fruits et légumes (également sous la forme si smoothies si votre enfant est pas une intolérance au lactose), les viandes maigres, les noix, les céréales complètes et les poissons.
L'autre moyen le plus simple et le moins cher dans le traitement du TDAH avec des options naturelles est d'organiser tous les verts temps des activités, des jeux et des sports que vous pouvez. Cela permettra de réduire l'hyperactivité tout de suite et il n'y aura pas d'effets secondaires, sauf que l'enfant sera fatigué qui est grand parce qu'il va dormir tellement mieux. Toutes les études montrent que les enfants TDAH sont en fait plus calme dans un environnement vert et les arbres peuvent apaiser et guérir beaucoup plus que nous le pensons.
Une autre option pas cher et facile est d'oublier tout sur les médicaments psychostimulants parce qu'ils sont chers et vraiment pas aussi efficace à long terme. Leurs effets secondaires peuvent trouble un enfant et souvent, de nombreux enfants ont juste à les abandonner. Ils ne peuvent tout simplement pas faire face aux problèmes de sommeil, la somnolence, des problèmes d'estomac et se sentir comme un zombie. Les entreprises de médicaments disent que ces effets sont mineurs et que le nombre d'enfants souffrant d'entre eux sont assez petites. Ceci est certainement pas traiter le TDAH avec des options naturelles par un effort d'imagination.
Quelle est l'alternative? Le traitement du TDAH avec des options naturelles n'a jamais été plus facile si vous savez où les trouver. Voilà pourquoi je l'ai construit un site Web pour vous aider à raccourcir la courbe d'apprentissage. Pourquoi ne pas vérifier? Vous êtes lié à apprendre quelque chose de nouveau!