La première chose qui vient à l'esprit quand on parle de traiter le TDAH avec un régime alimentaire et de la nutrition est de remarquer qu'il n'y a pas de régime de TDAH. S'il y avait, alors il n'y aurait pas besoin de médicaments pour le TDAH comme les amphétamines et les psychostimulants. Ce serait un monde merveilleux où les enfants TDAH sur une alimentation saine se comportaient parfaitement normalement! Il n'y aurait pas de problèmes de comportement impulsif, l'hyperactivité, l'agressivité, l'irritabilité et comportement provocateur. Bliss!
Mais il y a plusieurs indicateurs et des études qui indiquent ce qui peut exacerber certains des symptômes du TDAH et les aliments qui semblent aider. C'est vraiment aussi loin que nous pouvons aller aussi se rappeler que chaque enfant TDAH est différent. Une façon de traiter le TDAH avec un régime alimentaire peut être un succès retentissant avec un enfant alors que cela pourrait avoir un effet nul sur un autre. Il vaut la peine d'expérimenter mais parce que lorsque la nourriture commence à affecter le comportement positif, votre tâche en tant que parent est tellement plus facile.
J'aime toujours citer l'histoire de l'école secondaire Appleton Central Alternative dans le Wisconsin, où ils ont changé pour enfants déjeuners pour contenir un équilibre plus sain des glucides et des protéines ainsi que des fruits et simplement l'eau claire. Burgers, burritos et les frites ont été remplacées par des salades, du pain de grains entiers, de viande et de légumes. Les changements dans le comportement des enfants était remarquable et ils étaient mieux en mesure de se concentrer et de prêter attention. Il y avait moins de violence aussi et la police n'a pas besoin d'être appelé pour se débarrasser des armes qui avaient été introduites par certains individus agressifs quand ils étaient sur la malbouffe.
Maintenant, comme vous pouvez le voir, pas tous ces enfants avaient le TDAH, mais il montre quel effet la nourriture ne possède sur le cerveau et par la suite sur le comportement. Pour un enfant TDAH, ce sera encore plus marquée. Ce genre de régime alimentaire sain est facilement le meilleur régime pour le TDAH, à mon avis.
Cependant, en plus de l'alimentation scolaire sain ci-dessus, je sais que certains enfants TDAH semblent manquer de certains nutriments et il y a eu des centaines des études sur ce sujet. Ils semblent manquer de acides gras, le magnésium, le zinc et la vitamine B. Dans ce cas, je voudrais essayer et rampe jusqu'à aliments contenant ces nutriments et si je ne pouvais pas faire cela, alors que je donnerais mon enfant TDAH un supplément de multivitamines qui contenait tous ces .
le traitement du TDAH avec un régime alimentaire est pas possible, mais il y a beaucoup de façons dont nous pouvons améliorer la santé et le comportement de nos enfants en faisant en sorte qu'ils ne mangent pas la malbouffe et qu'ils obtiennent les bons nutriments. Je l'ai mentionné cela sur mon site où vous trouverez que je l'ai touché sur la façon de guérir le TDAH avec l'homéopathie et d'autres moyens naturels. La nourriture est juste un de ceux-ci!