Courtesy of Glam Camp
Votre petit on aime sans doute à la couleur, ou si elle n'a pas encore maîtrisé les habiletés motrices nécessaires, puis elle va aimer faire une mess avec des marqueurs et du papier bientôt. Mais la coloration est pas seulement pour les enfants plus.
C'est vrai: les ventes de livres à colorier adultes ont grimpé sur Amazon et Etsy, et imprimés gratuits sont tous sur Pinterest. En tant surbooké, parent underslept ou parent-à-être, vous demandez peut-être pourquoi un adulte serait prendre le temps de la journée à la couleur, mais la recherche montre qu'il a des avantages pour la santé.
L'une des clés à l'amélioration de votre état mental est de vous immerger dans une activité à la fois (bien que personne ne peut reprocher à un parent ou parent-à-être pour être distrait à l'occasion). Cela rend plus facile pour vous de pousser les angoisses et les peurs de côté, ce qui peut vous calmer et soulager le stress. Et parce que la coloration nécessite votre attention (rester dans les lignes, maman!) Le mouvement répétitif peut avoir un effet méditatif.
Est-ce que l'idée de prendre une page du livre de coloriage de votre enfant vous faire bâiller? Heureusement, une nouvelle maman d'un créé un livre de coloriage humoristique juste pour les parents, avec les images des tout-petits à moitié nus et de bébés qui explosent couches sales en public pour faire le rituel cathartique que possible.
Oh, et que femme qui a crié à vous hier à l'épicerie de stationnement parce que votre bébé ne portait pas de chaussettes? Elle est là, aussi.
"Ces dessins sont destinés à vous détendre, que vous réfléchissez à votre journée évitant de justesse diverses tragédies mineures», écrit l'auteur du livre, Erin Williams. "Couleur dans le minuscule, crier, bébé pantsless avec un thé fumant à côté de vous et un marqueur du chien juste essayé de manger. Essayez de ne pas mal à l'aise à partir de votre propre odeur, qui est une combinaison de vomi de bébé et vieille merde. Namaste."
Sentiment encore détendu? Non? Eh bien, obtenir coloriage!
"Un livre de coloriage pour les parents» est disponible pour 15 $ chez Glam Camp.