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Lorsque vous êtes une pression maman-à-être-ou nouveau parent, vous inévitablement mis sur vous-même pour être parfait. Et alors qu'il n'y a rien de mal à atteindre les étoiles, il y a aussi rien de honteux à leur manque de temps à autre. Mais quand vous êtes responsable d'une autre vie (ou la vie), il est facile de l'oublier. Et parfois, la seule personne qui peut vous rappeler quelqu'un dans la même situation.
Voilà pourquoi le rôle parental australien et blogueur de santé mentale Constance salle a affiché un salut inspirant sur Facebook pour toutes les mamans qui prennent sans vergogne le temps pour eux-mêmes, qui sentir un peu comme ils sont la noyade et qui aiment leurs vergetures et estomacs flasques.
«Pour la femme dans le parc, en regardant son téléphone, ignorant ses enfants, je vous salue," écrit-elle. "Pour ne pas donner dans la perception du public que vous devriez être allumé, 24 heures par jour.
« Pour la femme avec des piles de vaisselle et lave qui marche tout droit sorti de la porte pour un café à ses amis, je vous saluer. Être une bonne mère ou de la femme ou l'homme ne signifie pas passer l'éternité nettoyage de votre maison. Si vous les laissez assez longtemps vos amis vont commencer à les faire. Croyez-moi.
«Pour la femme au cabinet médical, attendant patiemment de demander certains antidépresseurs, je vous salue. La dépression post natale est ... grossier ... Vous êtes toujours d'adaptation, ne pas confondre la dépression pour pas faire face, vous avez pris des mesures, vous regardez comme une reine face à moi. Trop souvent, la force et la faiblesse sont confus, la force demande de l'aide.
«pour la femme qui n'a pas perdu tout cela poids bébé, je vous salue. Un tout nouveau travail de 24 heures qui ne paie pas et ne se terminera pas pendant environ 20 ans ne sont pas un bon moment pour donner le gâteau. Mangez le gâteau ... Votre corps post-bébé est pas tout à coup, gratuit pour les commentaires du public. "
" Beaucoup d'amour "d'un" compagnon de maman, "elle ajoute," dont les jours sont pleins de mammouth échoue et microvictories », mais dont le cœur toujours" explose avec amour. "
Alors la prochaine fois que vous vous sentez dépassés ou comme vous ne pouvez pas probablement tout faire bien, rappelez-vous cette maman des conseils de jumeaux sur parfaitement imparfait maternage:
Il est normal de débrancher pendant un certain temps, vous n'avez pas besoin de se sentir coupable de vouloir temps loin de vos enfants
Il est normal de laisser les tâches ménagères et autres corvées tombent sur quelqu'un d'autre.. . Parfois, vous ne pouvez pas prendre plus
il est normal –. et nécessaire – voir un médecin si vous avez du mal émotionnellement, que ce soit la dépression post-partum ou bébé bleus, quand vous êtes une maman . vous ne venez de donner naissance, après tout.
Il est normal de ne pas donner la priorité votre apparence après bébé ou de ne pas vouloir votre corps pré-bébé en arrière. vous méritez presque certainement quelque collation vous avez envie.
Que pensez-vous de la note de Constance hall? Partagez votre opinion dans les commentaires ci-dessous
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